Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 00:43:13 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Моя борьба... (Прочитано 5602 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Milky
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2



Сила в тебе.


WWW
« : Августа 17, 2020, 16:28:34 pm »

Для начала, хочу выразить свою благодарность администрации форума, и всем его участникам - СПАСИБО! Я на данном ресурсе сижу уже давно и мой любимый раздел, разумеется, - "Истории излечения". Как много я любил читать здесь те самые волшебные истории, в которых рассказывают, что оказывается возможно победить такого страшного зверя, как ВСД, и тогда я подумать не мог, что когда-то опубликую здесь и свою историю. После того, сколько я здесь прочитал, я просто не имею права не оставить здесь свой очерк, когда мне уже много лучше, поэтому, пожалуй, начну.

Всё началось в 2012 году, когда я учился в институте и скажу сразу, тогдашний мой образ жизни оставлял желать лучшего, много лучшего. Я пил немало алкоголя и баловался наркотиками, и к моему большому сожалению был на грани исключения из университета. Я встречался с девушкой, с которой был знаком еще со школы, и она не смогла терпеть тогдашнего моего образа жизни и ушла от меня, она не могла смотреть на то, как я медленно, но уверенно разрушаю свою жизнь, и в этом её не виню. Но скажу честно, ударило это меня больно. Я ушёл полностью в себя, что и окончательно меня добило. Я расклеился, впал в депрессию, которая длилась долго, хотя и виду особого старался не подавать. Наркотики тогда я бросил, но пить стал много больше и почти каждый день. Пришла пора новых нервов и меня исключают из института.

Я человек творческий и люблю творчество в любых его проявлениях, и всегда хотел достичь хоть чего-то в жизни в этом направлении, но в силу своего невоспитанного слабого характера, у меня ничего не выходит, и я иду работать на первую подвернувшуюся работу в охранное агенство. Я помню, как у меня случился первый приступ паники, это случилось, когда я сидел в очереди в офисе за зарплатой. Я тогда безумно обливался потом, мне было страшно, мне казалось (теперь то я понимаю, что просто казалось), что все на меня смотрели, как на ненормального, сердце колотилось с бешеной скоростью, мне казалось, что я еще немного и я просто сбегу оттуда, но не сбежал. Я забрал зарплату и пулей вылетел оттуда, и с тех пор на работу я не устраивался долго...

И как Вы понимаете, начались танцы с плясками. Я боялся выходить из дома в светлое время суток, мне начинает казаться, что моя правая нога ходит не так, как левая, а словно тянется за мной, я боюсь людей и всячески избегаю с ними контактов...когда трезв. Я выбегал из дому вечером, когда темнело, бежал в ближайший ларек, безумно обливался потом и боялся, но покупал себя пива, сразу за углом вливал в себя около литра, и уже становилось спокойней, разумеется, алкоголь расслаблял, но потом, как вы многие знаете, становилось намного хуже, и это стало для меня замкнутым кругом. Разумеется, я ходил по врачам, ездил только с матерью на такси - общественного транспорта боялся безумно, и один, конечно же, ехать не мог. Разумеется пробовал различные антидепрессанты, снотворные, БАДы и т.д и т.п. Становилось только хуже! Естественно, на какой-то момент, я думал, что проклят и даже пошёл к бабке. Как плакала тогда моя душа...

Я начинал ставить на себе крест, мне хотелось умереть, я не мог так больше жить. Я читал известные книжки по типу Курпатова (что, конечно не считаю лишним), ничего не помогало. Я жутко растолстел в силу того, что мало двигался, много ел, и много пил пиво. Физическая форма была ужасная, спортом заниматься я боялся так как давление иногда очень прыгало, а когда делал физ. упражнения сердце просто выпрыгивало. Но случился просвет во мраке, где я был. Мне написала моя бывшая девушка, что хочет встретится. Я её всячески пытался убедить, что это очень дурная идея, но мы всё-таки встретились. Конечно, я много выпил прежде, чем добрался до неё. Не знаю как и почему, но мы помирились и снова были вместе. Я посвятил её во всё, что со мной происходило, может это она чувствовала вину передо мной, не знаю, а может то Бог хотел мне помочь. Спасибо ей за то, что она не поощряла мои приступы паники, она вела со мной так, будто я абсолютно здоров и нормален, хотя я всегда пытался убедить её в обратном (может я уже привык к этому тогда и мне было просто удобно?).

Мне становилось лучше, она заставляла меня общаться с людьми, но мы ругались за то, что я много пил. Приступы никуда не девались, но я учился как-то с ними существовать, хотя было и тошно. Я даже осмелился поступить учиться на моряка в училище, а родители помогли сделать документы в рейс (хотя тогда я был в ужасе от того, что мне предстояло улететь одному на судно черт знает куда...это был ужас, меня паникера в море???). Девушка беременеет, я женюсь и ухожу в свой первый рейс. Боже...я пожалуй не буду описывать сколько сильных потрясений я пережил, но вы можете себе представить, что такое с такими состояниями пережить всё то, что может пережить моряк в рейсе, но и огромное кол-во светлых моментов присутствовало однозначно! Я выбрался из зоны комфорта!!! Это было очень важно. Но пить меньше я не стал и там, это был тогда мой единственный способ расслабиться и хоть иногда чувствовать себя свободным от ВСД.

У меня родился сын. Это было здорово, хотя тогда все эмоции я ощущал словно через какую-то призму. Я так и продолжал учиться, параллельно ходил в моря. Я хотел бросить пить, но у меня не выходило, слишком долго я травил себя и привычка эта была слишком велика для меня, и тем более только "под шафэ" я мог более или менее раскованно вести диалог. А еще я курил, как паровоз, а на судне от скуки курил еще больше. Как-то, между рейсами я решил попробовать выходить по вечерам на пробежки. Так как парень я был толстый, тогда весил где-то 104 кило, то пробежки давались с ужасным трудом. Я не мог пробежать и километра. Сердце колотилось, я сильно потел, краснел, но бежал. В начале, я всё это ненавидел, но заставлял себя, а со временем пробежки стали доставлять небольшое удовольствие и я начинал бежать немного дальше. Я начал худеть, но не быстро так как люблю я всё-таки поесть, ну и пиво пить не переставал, хоть и стал пить реже, чтобы сохранять спокойствие (если можно так сказать) в семье. Я понимал, что моё ВСД явно питается моими плохими эмоциями, алкоголем, курением и всеми подобными нездоровыми делами, и объявил, наконец, свою борьбу ВСД!

Я бросил пить, а через несколько месяцев бросил и курить (до этого курить пытался бросить около года, то курил, то не курил, было нелегко). Я начал много заниматься спортом, в основном бегом, плюс спортзал (в самом начале в спортзал ходил на судне, когда там никто не занимался, так как социальный дискомфорт еще довольно сильно присутствовал). Пробовал НЛП, но недолго меня, к сожалению хватило. Дорогие мои, спорт стал для меня просто откровением! Я стал бегать с большим удовольствием, я похудел и стал более подтянутым, я стал ощущать УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, я! Паникёр! Понимаете, привести своё физическое состояние БЕСКОНЕЧНО ВАЖНО! Очень жаль, что я потратил много лет, а осознал это не так давно. Я стал чувствовать себя намного лучше, а с людьми со временем мне стало общаться проще. Вот уже два года я не пью алкоголь и принципиально даже лекарства на спирту, и почти два года, как бросил курить, и недавно я пробежал полумарафон! 21 км! Я! Тот, кто не так давно не мог и километра пробежать! Раньше сердце мое выпрыгивало от километра, а сейчас 10 я могу пробежать на одном дыхании. Для меня это невероятно. Я словно выбрался из тьмы, я заряжен позитивом и готов к действиям. Спорт зарядил меня новой энергией.

Друзья мои, я шёл долгую дорогу. Я побывал на дне, я растерял всех, я чуть не утратил себя, но с Божьей помощью вернулся обратно к жизни. Прошу вас, не ищите волшебной таблетки, которой я также искал, её не существует! Есть только ВЫ, и только ВЫ можете справится с собой! В первую очередь приведите своё тело в порядок, я вам клянусь, что спорт вернет вам радость в жизни, как он вернул это мне. Сейчас моему сыну четыре года и мы ним вместе бегаем утром купаться в море на пляж и обратно (благо живём в Одессе), и я молюсь, чтобы он не познал те кошмары, через которые прошел я, и сделаю всё для того, чтобы он был здоров телом и духом! Верьте в победу, не расклеивайтесь и не впадайте в уныние, я знаю, через что вам приходится идти, поверьте, я так же прошел через ад и никому такого не желаю. Но возьмитесь за себя. Вы никогда об этом не пожалеете!

Крепкого всем здоровья!

Искренне, Ваш Родион.
Записан
Terranova
Местный
******

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 572




« Ответ #1 : Августа 17, 2020, 19:11:36 pm »

 В том, что достиг дна, есть свои плюсы — дальше падать уже некуда, путь в только на верх ! Молодчина ! Рад за тебя ! Многие прошли такой путь!  Отлично, что написал об этом !!!
Записан
Milky
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2



Сила в тебе.


WWW
« Ответ #2 : Августа 17, 2020, 20:18:08 pm »

Спасибо большое! Да, вы совершенно правы, с дна путь только наверх! Главное не раскиснуть и найти в себе силы сделать тот самый непосильный первый шаг)
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.113 секунд. Запросов: 24.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256