следующая тема »

Просто все звуки какие то отдаленные

А снижение слуха и нюха может быть симптомом тревоги?

у меня вообще нет обоняния, помню как то у меня прошло всд, и я начал чувствовать запахи, блин как в детстве. Это нормально все это невроз. Не парься. 

Хочу поделиться с маленьким открытием которое принес мне Дед Мороз. Мне сейчас стало гораздо легче, уже легче отвлекаться на просты и приятные вещи и чаще я стал улыбаться. Мне помогло в этом то что я начал ходить чуть ссутулившись, Проста сейчас я всегда чуть наклоняю шею. Совсем не много. Со стороны даже не видно. Раньше все время ходил с верх поднятой головой. Так вот это реально мне стало помогать. Прошла суетливость в теле, и чувства когда не знаешь куда себя подеть. Попробуйте может и вам поможет.   

А как ты чувствуеш себя на людях нет стеснения, неудобства. Для меня появление на людях это стресс всегда хожу сутулым и руки в карманы. Только так я нахожусь "в своей тарелке". Это тоже вызывает тревожность.

Хочу поделиться с маленьким открытием которое принес мне Дед Мороз. Мне сейчас стало гораздо легче, уже легче отвлекаться на просты и приятные вещи и чаще я стал улыбаться. Мне помогло в этом то что я начал ходить чуть ссутулившись, Проста сейчас я всегда чуть наклоняю шею. Совсем не много. Со стороны даже не видно. Раньше все время ходил с верх поднятой головой. Так вот это реально мне стало помогать. Прошла суетливость в теле, и чувства когда не знаешь куда себя подеть. Попробуйте может и вам поможет.   

А как ты чувствуеш себя на людях нет стеснения, неудобства. Для меня появление на людях это стресс всегда хожу сутулым и руки в карманы. Только так я нахожусь "в своей тарелке". Это тоже вызывает тревожность.

У меня тоже самое я даже своих старых знакомых избегаю, когда начал сутулиться мне реально легче стало. Уже с соседями начал здороваться. Все будет норм. Старайся отвлекаться на небо травку деревья, птичек, старайся радоваться простым вещам.  Давай действуй.

Не знаю, как отвлечься, если все кажется таким странным и незнакомым, что становиться страшно, все напрягает. Чувствую себя как в кино, такое непонятное ощущение, ощущение жизни очень странное, не чувствую никакой связи с внешним миром. Чувствую себя гостем в этой жизни, дом тоже какой то не родной, и на улице тоже все непонятное......мне кажется, что у меня полнейшая ДР, очень страшно. Каждый день приходится выживать в таких ощущениях, как-будто нахожусь в вакууме. Я чувствую, что на пределе и со мной что-то произойдет. У кого-то были подобные сильные ощущение или это конец?

Каждый день приходится выживать в таких ощущениях, как-будто нахожусь в вакууме. Я чувствую, что на пределе и со мной что-то произойдет. У кого-то были подобные сильные ощущение или это конец?

У меня такое,ну да вы же знаете ,Nikole. Правильно вы подметили-как в вакууме-это точно..как в пустоте-ни чувств,ни эмоций,ни планов на будущее,полная потеря собственного "я",потеря себя в этом мире. пипец...

Не знаю, как отвлечься, если все кажется таким странным и незнакомым, что становиться страшно, все напрягает. Чувствую себя как в кино, такое непонятное ощущение, ощущение жизни очень странное, не чувствую никакой связи с внешним миром. Чувствую себя гостем в этой жизни, дом тоже какой то не родной, и на улице тоже все непонятное......мне кажется, что у меня полнейшая ДР, очень страшно. Каждый день приходится выживать в таких ощущениях, как-будто нахожусь в вакууме. Я чувствую, что на пределе и со мной что-то произойдет. У кого-то были подобные сильные ощущение или это конец?

у меня было такое, в самом начале, но тогда у меня здоровье было очень подорвано. Будто мир не реален и все пустая глупая шутка. Попробуй заниматься спортом, и потихоньку стараться наблюдать за птичками и т.д.  

Не знаю, как отвлечься, если все кажется таким странным и незнакомым, что становиться страшно, все напрягает. Чувствую себя как в кино, такое непонятное ощущение, ощущение жизни очень странное, не чувствую никакой связи с внешним миром. Чувствую себя гостем в этой жизни, дом тоже какой то не родной, и на улице тоже все непонятное......мне кажется, что у меня полнейшая ДР, очень страшно. Каждый день приходится выживать в таких ощущениях, как-будто нахожусь в вакууме. Я чувствую, что на пределе и со мной что-то произойдет. У кого-то были подобные сильные ощущение или это конец?

Если бы я описывал свои симптомы то написал бы примерно тоже самое. Это не конец я давно так живу. Даже привык. Только не дамайте что это надолго. Просто это нужно принять за норму и перестать тревожится, старайтесь как можно меньше анализировать свое состояние это только его ухудшает. Отвлекайтесь на внешний мир. И Вам станет легче, потом все пройдет главное верьте.

Не знаю, как отвлечься, если все кажется таким странным и незнакомым, что становиться страшно, все напрягает. Чувствую себя как в кино, такое непонятное ощущение, ощущение жизни очень странное, не чувствую никакой связи с внешним миром. Чувствую себя гостем в этой жизни, дом тоже какой то не родной, и на улице тоже все непонятное......мне кажется, что у меня полнейшая ДР, очень страшно. Каждый день приходится выживать в таких ощущениях, как-будто нахожусь в вакууме. Я чувствую, что на пределе и со мной что-то произойдет. У кого-то были подобные сильные ощущение или это конец?

Если бы я описывал свои симптомы то написал бы примерно тоже самое. Это не конец я давно так живу. Даже привык. Только не дамайте что это надолго. Просто это нужно принять за норму и перестать тревожится, старайтесь как можно меньше анализировать свое состояние это только его ухудшает. Отвлекайтесь на внешний мир. И Вам станет легче, потом все пройдет главное верьте.

Спасибо огромное за поддержку, постараюсь успокоиться и встретить этот год без слез...еще раз спасибо

Это не конец я давно так живу. Даже привык. Только не дамайте что это надолго. Просто это нужно принять за норму и перестать тревожится, старайтесь как можно меньше анализировать свое состояние это только его ухудшает.

Е-мае,да к этому нельзя привыкнуть! это ж ужас! а анализировать,прислушиваться к ощущениям-этого точно не следует делать,еще хреновее становиться.. концентрируйтесь на положительной динамике,просыпаетесь утром и сами себе говорите - сегодня мне немного лучше,чем вчера-ура! на сантиметрик,на миллиметрик,но лучше!  

Старайтесь жить своей обычной жизнью,делать свои привычные дела. чем больше закрываетесь и отстраняетесь от мира,тем сильнее становиться дереал.. мне очень сложно,но я заставляю себя ходить на улицу, общаться с друзьями,приглашаю подружку к себе в гости.. уже интернет подвисает немного, Новый Год, блин...

А снижение слуха и нюха может быть симптомом тревоги?

тревога может все.... слух, нюх, вкус, импотенция.... но это все временно и носит функциональный характер.

Не знаю, как отвлечься, если все кажется таким странным и незнакомым, что становиться страшно, все напрягает. Чувствую себя как в кино, такое непонятное ощущение, ощущение жизни очень странное, не чувствую никакой связи с внешним миром. Чувствую себя гостем в этой жизни, дом тоже какой то не родной, и на улице тоже все непонятное......мне кажется, что у меня полнейшая ДР, очень страшно. Каждый день приходится выживать в таких ощущениях, как-будто нахожусь в вакууме. Я чувствую, что на пределе и со мной что-то произойдет. У кого-то были подобные сильные ощущение или это конец?

это тревога.... как - будто смотришь фильм.... еще может быть ощущение, как-будто твои руки и ноги не твои, как будто ты управляешь не своим телом и т.д. этих ощущений много, они разные и постоянно меняются.... это нормально.

Помимо того, что "отвлекаться на травку и птичек" и "сутулится"- надо искать причину своей тревоги.... либо самостоятельно, либо с помощью врача - психотерапевта....
Я вот сейчас четко знаю, почему это произошло со мной тогда, т.е. в чем была реальная причина своего состояния.... а когда-то с пеной у рта доказывал врачам, что у меня таких причин нет.... это осознаешь уже позже.... либо сам, либо в процессе психотерапии, на что она, в принципе и направлена.... без этого никак.... в психотерапии принято говорить о таких состояниях, что невроз - это "уход от проблемы, защитная реакция организма" и это недалеко от истины.... у вас у каждого есть причина тревожиться и почти каждый - и почти каждый пытается уйти с помощью своего состояния от каких-либо проблем, "прикрыться болезнью".... прикол в том, что это происходит бессознательно.

Не знаю, как отвлечься, если все кажется таким странным и незнакомым, что становиться страшно, все напрягает. Чувствую себя как в кино, такое непонятное ощущение, ощущение жизни очень странное, не чувствую никакой связи с внешним миром. Чувствую себя гостем в этой жизни, дом тоже какой то не родной, и на улице тоже все непонятное......мне кажется, что у меня полнейшая ДР, очень страшно. Каждый день приходится выживать в таких ощущениях, как-будто нахожусь в вакууме. Я чувствую, что на пределе и со мной что-то произойдет. У кого-то были подобные сильные ощущение или это конец?

Все практически так же, а если думать об этом - станет еще хуже. Доходит то того, сижу с друзьями, погружаюсь в себя, начинаю думать об этом, и вообще кажется, что все вокруг куклы какие-то..

это тревога.... как - будто смотришь фильм.... еще может быть ощущение, как-будто твои руки и ноги не твои, как будто ты управляешь не своим телом и т.д. этих ощущений много, они разные и постоянно меняются.... это нормально.

Вообще-то это не нормально....

Вообще-то это не нормально....

Имеется ввиду, это нормально при дереализации, ничего особенного

[полнейшая ДР]

Не знаю, как отвлечься, если все кажется таким странным и незнакомым, что становиться страшно, все напрягает. Чувствую себя как в кино, такое непонятное ощущение, ощущение жизни очень странное, не чувствую никакой связи с внешним миром. Чувствую себя гостем в этой жизни, дом тоже какой то не родной, и на улице тоже все непонятное......мне кажется, что у меня полнейшая ДР, очень страшно. Каждый день приходится выживать в таких ощущениях, как-будто нахожусь в вакууме. Я чувствую, что на пределе и со мной что-то произойдет. У кого-то были подобные сильные ощущение или это конец?

Это уже не ДР,это уже ДП.

[полнейшая ДР]

Не знаю, как отвлечься, если все кажется таким странным и незнакомым, что становиться страшно, все напрягает. Чувствую себя как в кино, такое непонятное ощущение, ощущение жизни очень странное, не чувствую никакой связи с внешним миром. Чувствую себя гостем в этой жизни, дом тоже какой то не родной, и на улице тоже все непонятное......мне кажется, что у меня полнейшая ДР, очень страшно. Каждый день приходится выживать в таких ощущениях, как-будто нахожусь в вакууме. Я чувствую, что на пределе и со мной что-то произойдет. У кого-то были подобные сильные ощущение или это конец?

Это уже не ДР,это уже ДП.

не вижу принципиальной разницы....

[полнейшая ДР]

Не знаю, как отвлечься, если все кажется таким странным и незнакомым, что становиться страшно, все напрягает. Чувствую себя как в кино, такое непонятное ощущение, ощущение жизни очень странное, не чувствую никакой связи с внешним миром. Чувствую себя гостем в этой жизни, дом тоже какой то не родной, и на улице тоже все непонятное......мне кажется, что у меня полнейшая ДР, очень страшно. Каждый день приходится выживать в таких ощущениях, как-будто нахожусь в вакууме. Я чувствую, что на пределе и со мной что-то произойдет. У кого-то были подобные сильные ощущение или это конец?

Это уже не ДР,это уже ДП.

не вижу принципиальной разницы....

это симптомы тревоги.... перетекающие один в другой.... и наоборот.... одно г...о.