Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 28, 2024, 14:35:10 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Страхи,депресняк накатили по полной (Прочитано 11237 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 759
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #20 : Сентября 08, 2020, 17:51:48 pm »
Цитата: E-liza от Сентября 08, 2020, 17:42:53 pm
Цитата: Asur от Сентября 08, 2020, 17:27:44 pm
Цитата: E-liza от Сентября 07, 2020, 18:57:20 pm
Цитата: Asur от Ноября 07, 2019, 16:53:37 pm
Ну дадут вам дельные советы, но вы же ничего делать не будете.
Потому что -
Цитата: ToryV от Ноября 02, 2019, 12:39:50 pm
Я сама в это состояние не залезала ,так само получилось)
Вот вам легко сказать ,мол надо работать над собой ,а ты попробуй когда у тебя депресняк и постоянная паника/тревога работать над собой. Для меня каждый выход из дома уже подвиг.
Цитировать
Цитировать

Asur, ну вы и демотиватор однако wink2
Хотя, иногда, такой подход к делу тоже даёт весьма неплохие результаты. Срабатывает, так называемая, "сила волшебного пенделя" (　･_･)☞
По себе знаю))
Вы ошиблись, Мы - провидец.

Asur, ну вы и демотиватор однако wink2
Хотя, иногда, такой подход к делу тоже даёт весьма неплохие результаты. Срабатывает, так называемая, "сила волшебного пенделя" (　･_･)☞
По себе знаю))
Вы ошиблись, Мы - провидец.

Ого glaza
Вы процитировали моё сообщение, но не прочитали что там написано, или не поняли что.
А потом глаза вылупляетеокругляете glaza
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
E-liza
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 66
Дневник: Читать>>
« Ответ #21 : Сентября 08, 2020, 18:05:10 pm »
Asur, наверное не поняла, не берите близко к сердцу ulibka

ToryV, как ваше самочувствие сейчас? Есть какие-нибудь успехи?
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 759
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #22 : Сентября 08, 2020, 18:10:52 pm »
Цитата: E-liza от Сентября 08, 2020, 18:05:10 pm
Asur, наверное не поняла, не берите близко к сердцу ulibka
В 437 раз facepalm
В 1122 раз - Вы все психи!!!(Лютая.) rgach
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
ToryVi
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #23 : Декабря 01, 2020, 15:34:19 pm »
Цитата: E-liza от Сентября 08, 2020, 18:05:10 pm
Asur, наверное не поняла, не берите близко к сердцу ulibka

ToryV, как ваше самочувствие сейчас? Есть какие-нибудь успехи?



Ну социофобия сильная у меня никуда не ушла, но зато тревога стала поменьше и депрессии почти нету на данный момент.
Я поняла за это время одну вещь ,что ни один врач/психиатр/психолог  мне не поможет, если я сама не начну выбираться из этого ада сама и работать над собой.   27_sm
Записан
Реджина
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4
« Ответ #24 : Апреля 07, 2022, 11:41:59 am »
Цитата: ToryV от Октября 30, 2019, 18:54:40 pm
Здравствуйте всем, мне нужна помощь.У меня на данный момент очень фиговое состояние.Я так дальше жить не могу :( надо как то выбираться из этой попы.
Проблема у меня следующая:
У меня очень сильная социофобия ,трудно общаться с людьми.Возникают панические атаки.Не могу из за этих страхов работать и знакомиться с людьми. Да и вообще жить нормально не могу ,всего избегаю (
Мне плохо становится на улице , магазине, в автобусе, метро итд..
У меня такие симптомы как:
дереал
мутность в голове
иногда шаткость/головокружение
тревога сильная
слабость в теле
Усталость
паника
Приливы жара
зацыкленность на своем состоянии
Раздражительность
Злость
Апатия
Негативные мысли
У меня из за этих проблем депресняк накатил. Я почти ни куда не хожу, целый день практически дома сижу. Пялюсь целый день в телефон или телек. От этого еще хуже становится.У меня куча свободного времени и я не знаю чем себя занять.Ни друзей,ни работы у меня нету :( Мне постоянно плохо на душе и я чувствую себя полной неудачницей.
Я пила АДы ,но они мне не помогли они только притупили тревожность.
У психолога и психиатра тоже была,результата ноль.
Как из этого ада выбраться?
С чего начать? Где взять мотивации и силы чтобы бороться с этой дрянью? Как мне побороть эти страхи,фобию и панические атаки?
Очень нужен совет
 Можно избавляться от этой большой проблемы по чуть-чуть. Но постоянно и не виляя. Написать план избавления. Например, сегодня начну общаться с соседкой, и каждый день с ней общаться. Затем буду ходить в магазин, и т.д. Прибавлять другие социальные объекты, направленные на общение.
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.374 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8