Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 11:46:34 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: неожиданный поворот (Прочитано 7045 раз)
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.
Elena-pulchra
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 163
Дневник: Читать>>
« : Апреля 27, 2018, 09:06:28 am »
Это моя запись от 7 марта.
Здравствуйте, уважаемые форумчане! Мне 37. Подскажите пожалуйста, что это -  подсознание со мной играет?
Когда иду одна и спешу, начинается сильная тахикардия.  Если иду с кем то , то даже подьем по лестнице дается легко, я даже не замечаю как захожу. Неужели подсознание так работает? Ехала сегодня с дочкой, поднялась по лестнице все ок, как только  мне пришлось идти улицу одной, все сердцебиение накатило, внутреннее напряжение, страхом я давно научилась управлять, но организм похоже меня обманывает, сильного страха нет, а сердце колотится. Я сейчас очень ослаблена и детринерована, сидячая работа сделала свое дело и стрессы.  Пытаюсь приседать, на 10 приседании жутко колотится сердце, но что радует пульс очень быстро восстанавливается. Вообще перед приседанием появляется волнение. Проверяла на выходных, у нас в городе выпало много снега, я снег чистила , потом бегала возле двора, потом прыгать начала, только тогда сердце немного застучало. Что со мной?Неужели у меня так расстроена психика? glaza Я уже не могу одна выходить из дома. Начинается тахикардия а потом и  страх что не смогу дойти, упаду. Помогите советом.


9 марта мою дочечку положили в больницу с тяжелой пневмонией. Пишу это для того чтобы рассказать о том что когда забываешь о себе то невроз отступает и даже при такой нервной нагрузке, котороую я месяц выдержала(длительное лечение, температура 20 дней, аллергия на медикаменты, подозрение на туберкулез), симптомы отступили на 10 й план. Самое главное для меня было выздоровление дочери. Я сделаал вывод  -невроз это самолюбие и зацикленность на себе. И не здоровая психика. Я стала реально понимать, что я психически не здорова. ВСе это страхи, страх за своою жизнь, а как только заболел ребенок у меня исчезли мои личные страхи, не поверите я не могла зайти в кабинет к стоматологу без тахикардии, по лестнице поднятся без тахикардии. Я бегала по лестницам.  я удалила зуб с флюсом и дикой болью, я поняла что все в голове. Но как лечить смостоятельно голову я не знаю, мне все показал Бог. Так же я понимаю что нельзя вести сидячий образ жизни, я отказалась от работы в офисе и перешла на удаленную работу. Дома я могу сделать гораздо больше движений. В офисе я сижу 9 часов подряд за компьютером.
Желаю всем не падать духом и любить не только себя! 1dc705
« Последнее редактирование: Апреля 27, 2018, 09:10:16 am от Elena-pulchra » Записан
Смерть – это стрела, пущенная в тебя, а жизнь – то мгновенье, что она до тебя летит.
Elena-pulchra
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 163
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Апреля 27, 2018, 12:50:33 pm »
Напишите хоть что то)) тишина напрягает gubi
Записан
Смерть – это стрела, пущенная в тебя, а жизнь – то мгновенье, что она до тебя летит.
ss
Ветеран
*******

Репутация 66
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1210



Ich bin
« Ответ #2 : Апреля 27, 2018, 14:00:55 pm »
Есть версия, что при каких-то критических ситуациях очаг возбуждения в мозге смещается. И тогда голова занята реальной проблемой. Потом ситуация разрешается, а очаг остается. И тогда начинаются всдешные  симптомы. Как-то криво я написала, но думаю понятно. У самой были похожие ситуации, но потом все возвращалось.
Записан
black-x-guys
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Сообщений: 283
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Апреля 28, 2018, 05:25:03 am »
я бы предложил в таком случае как у вас ходить в наушниках с аудиокнижками например..)и вроде как и один и не один..плюс по себе помню что даже если на велике катаешься то выдыхаешься не так быстро.)
Записан
Виталий1437
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 358
« Ответ #4 : Апреля 28, 2018, 08:40:39 am »
Добрый день Лена.
Вставлю и я свою копейку.
У меня лет пять вялотекущая аллергия , приступы бывают зимой раз в две недели  летом чуть чаще , при приступах принимаю таблетки, а так не лечусь. Но суть не в этом , осеню заболела жена ВСД ПА , так вот с осени и до сих пор у меня не было ни одного приступа.
Хотя скажу честно лучше мои приступы , чем ее болезнь...
Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347
« Ответ #5 : Апреля 28, 2018, 09:01:56 am »
Принцип "доминанты" Ухтомского.
Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #6 : Апреля 28, 2018, 09:06:42 am »
Согласен. Однажды птенца принесли, которого тяжело было подкармливать чтобы он не погиб. Все мои законы ушли на второй план и стали проходить.
Записан
СветаК
Местный
******

Репутация 28
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 696




WWW
« Ответ #7 : Апреля 29, 2018, 00:49:24 am »
Это хорошо ещё, когда принцип доминаты срабатывает.
А вот если одна проблема оказалась подавлена не полностью и на неё наложилась другая, не менее острая и пугающая проблема - тогда пиши пропало. Психика такое выдерживает с трудом.. Правда, потом всё равно смещает доминанту в одну сторону.
Записан
Фиолетово-Черный
CAN_JE
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 20
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Мая 03, 2018, 09:27:36 am »
у меня нечто пободное бывает. Иногда, просто от мысли, что нужно будет идти на улицу, сразу подкатывает тахикардия. Порой нормально. Думаю это подсознание. ПРосто мой пульс в спокойном состоянии 60 +-5. А тут просто свистопляска)
Записан
Elena-pulchra
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 163
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Мая 03, 2018, 10:31:02 am »
Говорят аллергия это тоже психологическая болезнь) ulibkaя сама аллергик, и часто астматический приступ начинается именно с мысли о том что я не приняла лекарство) gubi
Записан
Смерть – это стрела, пущенная в тебя, а жизнь – то мгновенье, что она до тебя летит.
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347
« Ответ #10 : Мая 03, 2018, 11:35:37 am »
Уже как "третья волна когнитивно-поведенческой психотерапии". Начинается с объяснения откуда и чего, что это не опасно, затем работа с мыслями и поведением. Куча техник по работе с мыслями и затем с поведением. "АСТ", "Майндфулнесс", ДПДГ и т . д. (включая и другие направления психотерапии, также телесно-ориентированную, к примеру комплекс-антистресс по Дэвиду Берсели). В сочетании получается некий эффект.
Мысли, мысли и нет конца и края.
Записан
ЕленаНик
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 209
« Ответ #11 : Мая 04, 2018, 08:29:04 am »
Цитата: Elena-pulchra от Апреля 27, 2018, 09:06:28 am
Я сделаал вывод  -невроз это самолюбие и зацикленность на себе. И не здоровая психика. Я стала реально понимать, что я психически не здорова.

Елена, скорее не "психически не здорова", а есть много нерешённых психологических проблем, которые дают разнообразную хроническую психосоматику, эта психосоматика мешает жить, хочется от неё избавиться. Это естественное желание, а не зацикленность на себе. Обычно люди не знают как это сделать. Очень немногие находят способ самостоятельно.
Записан
ЕленаНик
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 209
« Ответ #12 : Мая 04, 2018, 08:40:02 am »
Цитата: dvp81 от Мая 03, 2018, 11:35:37 am
Уже как "третья волна когнитивно-поведенческой психотерапии". Начинается с объяснения откуда и чего, что это не опасно, затем работа с мыслями и поведением. Куча техник по работе с мыслями и затем с поведением. "АСТ", "Майндфулнесс", ДПДГ и т . д. (включая и другие направления психотерапии, также телесно-ориентированную, к примеру комплекс-антистресс по Дэвиду Берсели). В сочетании получается некий эффект.
Мысли, мысли и нет конца и края.

dvp81, то, что "нет конца и края" тревожным и пугающим мыслям, свидетельствует о том, что для проработки проблемы не всегда достаточно работать на уровнях "Понимание" и "Мышление", а надо работать на уровне "Состояние" (я об этом писала в теме "Размышление о психотерапии": http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=31288.140)
Записан
Виталий1437
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 358
« Ответ #13 : Мая 09, 2018, 04:15:39 am »
Цитата: Elena-pulchra от Мая 03, 2018, 10:31:02 am
Говорят аллергия это тоже психологическая болезнь) ulibkaя сама аллергик, и часто астматический приступ начинается именно с мысли о том что я не приняла лекарство) gubi

Добрый день Елена, у меня приступы начинаются не произвольно ,  или мне так кажется. Гуляю с собакой по лесу и тут бац (слезы - сопли) как из ведра. Хорошо если таблетки с собой выпил погулял еще пол часика и можно идти влюди ...
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.282 секунд. Запросов: 36.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257