Новости: КРИТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ! НАШ ТОВАРИЩ В БЕДЕ! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ Август 16, 2018, 11:15:16
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
*






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Избавиться лт ВСД без помощи психотерапевта  (Прочитано 1521 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
sillony
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 44



« : Февраль 12, 2018, 03:59:01 »

Друзья, а есть ли здесь те, кто смог избавиться навсегда от этой мерзкой болячки без помощи психотерапевта и медикаментов?
Почему такой вопрос - дело в том, что мне уже удавалось купировать ВСД несколько лет назад самостоятельно. Тогда мне помогли спорт, правильное питание, достаточное количество сна, курс массажей и пинок самой себе под зад - делала то, что вызывало фобии через не могу. Но вот, эта скотская всдшка вернулась ко мне сразу букетом фобий и недомоганий после декрета.. И тут я вроде понимаю - надо вернутьсч в то, прпвильное русло. Но в этот раз никак не получается взять себя в руки. То есть я сама себя отказываюсь слушать. Самое смешное, что я понимаю откуда растут ноги и почему я опять страдаю всд.. Хочу преодолеть себя сама, без помощи лишних (мое имхо) людей. Может помогут те, кто сталкивался с рецидивом? Как вы вновь себя заставили? Может что-то читали? Занимались аутотренингом? Просто тупо заставили себя через не могу? Я понимаю одно - тогда я была подчинена самой себе, не было столькт обязанностей, не было ребенка, мужа. Я просто принадлежала себе. А сейчас столько факторов, которые один на другой копятся и не дают сосредоточиться и распределить правильно силы и время..
Записан
загрузка...
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 604
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11957



Покайтесь, пока не поздно.


« Ответ #1 : Февраль 12, 2018, 07:18:47 »

Цитировать
Друзья, а есть ли здесь те, кто смог избавиться навсегда от этой мерзкой болячки без помощи психотерапевта и медикаментов?
Изначально форум был создан для самостоятельного избавления от ВСД.
Прочитайте истории исцеления milena и Дмитрия.
Записан

Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Mondovanut
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2



« Ответ #2 : Февраль 12, 2018, 10:23:58 »

Это была действительно большая помощь. Я хочу знать много. Как я могу получить помощь?
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 107
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2139




« Ответ #3 : Февраль 12, 2018, 12:27:35 »

Но вот, эта скотская всдшка вернулась ко мне сразу букетом фобий и недомоганий после декрета.. И тут я вроде понимаю - надо вернутьсч в то, прпвильное русло. Но в этот раз никак не получается взять себя в руки. То есть я сама себя отказываюсь слушать. Самое смешное, что я понимаю откуда растут ноги и почему я опять страдаю всд..
конечно вернулась ,мышление на том  же уровне осталось - это мое мнение -опыт, пока мозги себе не прочистишь все по кругу будет ходить .
так откудов ноги то растут ?
Записан

Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
sillony
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 44



« Ответ #4 : Февраль 12, 2018, 13:51:14 »

Но вот, эта скотская всдшка вернулась ко мне сразу букетом фобий и недомоганий после декрета.. И тут я вроде понимаю - надо вернутьсч в то, прпвильное русло. Но в этот раз никак не получается взять себя в руки. То есть я сама себя отказываюсь слушать. Самое смешное, что я понимаю откуда растут ноги и почему я опять страдаю всд..
конечно вернулась ,мышление на том  же уровне осталось - это мое мнение -опыт, пока мозги себе не прочистишь все по кругу будет ходить .
так откудов ноги то
растут ?
Пришлось полтора года жить с родителями мужа, пока делали ремонт в своей квартире... Это настолько давило морально, что в процессе у меня начались панические атаки и прочее.... И мы уже полгода с ними не живём, а нервное состояние пока не отпустило.
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 107
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2139




« Ответ #5 : Февраль 12, 2018, 14:23:25 »

Пришлось полтора года жить с родителями мужа, пока делали ремонт в своей квартире... Это настолько давило морально, что в процессе у меня начались панические атаки и прочее.... И мы уже полгода с ними не живём, а нервное состояние пока не отпустило.
почему давило ? и в каком месте тела давило ?
и также где это нервное состояние в теле ощущается ?  дай туда внимание и проживи его ( не зажимай , как бы наблюдай за ним и  нерв напр должно раствориться .
Записан

Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
sillony
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 44



« Ответ #6 : Февраль 13, 2018, 09:06:22 »

Давило, потому что не мои родители. Люди со своими устоями, со своими тараканами, требованиями. Ни пукнуть ни вздохнуть короче.. А нервяк по полной на мое физическое состояние дал отблеск. При физических занятиях - головокружение, аппетит плохой, заработала обострение гастрита и эзофагит-рефлюкс, периодически болит голова, почти постоянно лопаются мелкие сосуды в глазах, проблемы с засыпанием... Бессонница, которая началась еще там и до сих не могу наладить сон
« Последнее редактирование: Февраль 13, 2018, 09:11:19 от sillony » Записан
AndreyG
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 146




« Ответ #7 : Февраль 13, 2018, 09:46:34 »

Всем привет. Все верно сказано. Мышление с тех времен осталось прежним. Надо мышление менять. И не будет таких ярких симптомов.
Записан
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 136
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3106
Дневник: Читать>>


GRIMM Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.


« Ответ #8 : Февраль 13, 2018, 22:21:00 »

Да, про мышление поддерживаю
Мне это тоже говорили два года назад, но тогда я огрызалась, не понимала этого yes
Записан

Будь собой......Остальные роли уже заняты
sillony
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 44



« Ответ #9 : Февраль 14, 2018, 02:08:03 »

Да, про мышление поддерживаю
Мне это тоже говорили два года назад, но тогда я огрызалась, не понимала этого yes
Странно, мне казалось я столькое в себе поменяла и преодолела тогда...
Записан
Старостин
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 28




« Ответ #10 : Февраль 26, 2018, 21:58:39 »

От ВСД не избавиться ни самостоятельно, ни при помощи психотерапевта, эта болячка как вирус герпеса, можно залечить и забыть о ней и не вспоминать годами, потом бам - стресс и она накрывает с головой всей своей  яркой симптоматикой, советую просто её принимать и не считать смертельным недугом, не хвататься за Прозек и прочую тяжелую артиллерию, а найти хорошего психотерапевта, который не будет пичкать вас антидепрессантами коммерческими, а будет с толком назначать лечение, сам в кризы спасался легкими транквилизаторами, травами традиционными и йогой, по врачам советую  поискать в базе психотерапевтов с отзывами тут , сам ранее ходил к Заболотскому, хороший врач, но к сожалению  эмигрировал в США)).
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.181 секунд. Запросов: 29.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236