Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 20:04:03 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Мышечный спазм, блок или что?! (Прочитано 7585 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
Катрин2011
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« : Января 31, 2018, 20:10:01 pm »
 Сегодня вдруг начала болеть рука, на ровном месте... И я прям чувствовала это место на спине, откуда "растут ноги". Пришла домой дотянулась до этой точки, и точно, болит. Но не могу понять с чего вдруг?! А сейчас так вообще во всей грудной клетке чувствую дискомфорт, как-будто в тиски сдавливают. И отдает это все в руки. У меня такое было год назад, как раз с этого и началось хождение по мукам, но тогда на это были причины. А сейчас.... Эмоционально все более или менее, потрясений не было никаких, физ. нагрузок тоже не было. Единственное, с ребенком к неврологу ходили, конечно то что она сказала, все не очень радужно, но я это и так знаю, поэтому особо реакции не было никакой...
Что это такое, спазм или блок мышц, и реально ли как-то самой это убрать? Год назад я ходила к киннзиотерапевту.
Да и вообще как-то в спине дискомфорт, смотря как повернуться, то там болит, то там, и все точечно
Записан
Всё продёт,скоро всё пройдет
Подожди ещё,ведь знаешь-время лечит
Жизнь трудна, но сделай первый шаг
Улыбнись судьбе, и, знаешь, станет ле
Galchona
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 152
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Февраля 01, 2018, 03:29:05 am »
Привет! Да, скорей всего это и есть мышечный спазм, блок. Было такое с рукой, ногой, спиной, пятой точкой) боль даже такая была, что без обезболивающего заснуть не могла.
Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347
« Ответ #2 : Февраля 01, 2018, 04:45:32 am »
Из книги Антона Алексеева:

Существует три вида боли:
1) соматогенная;
2) неврогенная;
3) психогенная.
 
Соматогенная боль (или ноцицептивная) возникает при прямом раздражении болевых рецепторов.
Это, к примеру, происходит при травме и воспалении, любом повреждении кожи, мышц, костей, суставов и т. д.
 
Неврогенная боль возникает уже не просто при раздражении рецепторов, а при травме, повреждении или нарушении работы спинного или головного мозга и крупных нервов.
 
Психогенная боль возникает на фоне эмоциональных расстройств, которые вызывают изменение тонуса мышц и возникновение мышечно-тонических синдромов.
 
Также боль разделяется на острую и хроническую.
------------------------------------------------------------------------
Эмоциональные расстройства (сами эмоции) мы можем не заметить, а они и подрывают нервную систему, перевозбуждают. Мозг дает приказы мобилизоваться.

А Вы прочитали Эллиса, может еще Дмитрия Викторовича Ковпака? По этим книгам можно работать, главное не бросать на полпути. Это практические книги. Даже к ПТ понятнее будет ходить на сеансы.
Записан
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #3 : Февраля 01, 2018, 07:23:01 am »
Расшифруйте Катрин2011 "на это были причины" !!!!, а психика думаю только запускает уже имеющееся. 
Записан
Катрин2011
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Февраля 01, 2018, 09:13:23 am »
Цитата: Udav от Февраля 01, 2018, 07:23:01 am
Расшифруйте Катрин2011 "на это были причины" !!!!, а психика думаю только запускает уже имеющееся. 
  было сильное эмоциональное напряжение дня 3-4, но потом все хорошо разрешилось. Но видимо механизм был запущен, и стоило немного потянуть руку, и понеслось дальше.
Записан
Всё продёт,скоро всё пройдет
Подожди ещё,ведь знаешь-время лечит
Жизнь трудна, но сделай первый шаг
Улыбнись судьбе, и, знаешь, станет ле
Катрин2011
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Февраля 01, 2018, 09:14:41 am »
Цитата: Galchona от Февраля 01, 2018, 03:29:05 am
Привет! Да, скорей всего это и есть мышечный спазм, блок. Было такое с рукой, ногой, спиной, пятой точкой) боль даже такая была, что без обезболивающего заснуть не могла.
да и у меня такое было. Только почему это вдруг сейчас возникло...
Вы сами как-то справились, или массаж?
Записан
Всё продёт,скоро всё пройдет
Подожди ещё,ведь знаешь-время лечит
Жизнь трудна, но сделай первый шаг
Улыбнись судьбе, и, знаешь, станет ле
Стрельников
Гость
« Ответ #6 : Февраля 01, 2018, 09:45:23 am »
Ребята,вероятно подобных картинок начитались вдоволь уже,но может кому-то подскажут,куда бить для решения проблем в душЕ и теле .

http://lifter.com.ua/5627/20-vidov-boli-kotorie-poyavlyayutsya-iz-za-vashih-emotsiy-a-ne-bolezney
Записан
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #7 : Февраля 01, 2018, 09:47:03 am »
Цитата: Катрин2011 от Февраля 01, 2018, 09:14:41 am
Вы сами как-то справились, или массаж?
Лучше самому и без поиска почему именно сейчас. Мне каждый день задают вопрос :"вчера работал компьютер, а сегодня не включается. Почему?".    
Записан
Катрин2011
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Февраля 01, 2018, 10:23:23 am »
Цитата: Udav от Февраля 01, 2018, 09:47:03 am
Цитата: Катрин2011 от Февраля 01, 2018, 09:14:41 am
Вы сами как-то справились, или массаж?
Лучше самому и без поиска почему именно сейчас. Мне каждый день задают вопрос :"вчера работал компьютер, а сегодня не включается. Почему?".   

а как самому? Как убрать эти спазмы и зажимы?
Записан
Всё продёт,скоро всё пройдет
Подожди ещё,ведь знаешь-время лечит
Жизнь трудна, но сделай первый шаг
Улыбнись судьбе, и, знаешь, станет ле
Катрин2011
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Февраля 01, 2018, 10:29:05 am »
Цитата: Стрельников от Февраля 01, 2018, 09:45:23 am
Ребята,вероятно подобных картинок начитались вдоволь уже,но может кому-то подскажут,куда бить для решения проблем в душЕ и теле .

http://lifter.com.ua/5627/20-vidov-boli-kotorie-poyavlyayutsya-iz-za-vashih-emotsiy-a-ne-bolezney
спасибо! Очень интересно, и много сходств. Теперь бы только закрепить в голове, что это все знак, чтобы изменить жизнь, а не серьезная болезнь))))
Записан
Всё продёт,скоро всё пройдет
Подожди ещё,ведь знаешь-время лечит
Жизнь трудна, но сделай первый шаг
Улыбнись судьбе, и, знаешь, станет ле
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #10 : Февраля 01, 2018, 11:44:48 am »
То что скинул Стрельников, это один из методов интерпретации. Измените убеждение и эмоция не будет в организме жить долго,  соответственно делать пакости. А самостоятельно только при помощи ЛФК.     
Записан
Galchona
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 152
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Февраля 01, 2018, 11:50:57 am »
Цитата: Катрин2011 от Февраля 01, 2018, 09:14:41 am
Цитата: Galchona от Февраля 01, 2018, 03:29:05 am
Привет! Да, скорей всего это и есть мышечный спазм, блок. Было такое с рукой, ногой, спиной, пятой точкой) боль даже такая была, что без обезболивающего заснуть не могла.
да и у меня такое было. Только почему это вдруг сейчас возникло...
Вы сами как-то справились, или массаж?
прошла курс массажа спины и шеи, спина перестала болеть. А вот попа болела недавно, не делала ничего. Правда, стараюсь некоторые упражнения лфк делать. Но не всегда(.
Записан
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #12 : Февраля 01, 2018, 11:59:19 am »
Цитата: Galchona от Февраля 01, 2018, 11:50:57 am
прошла курс массажа спины и шеи, спина перестала болеть. А вот попа болела недавно, не делала ничего. Правда, стараюсь некоторые упражнения лфк делать. Но не всегда(.
Сделав массаж вы будете постоянно возвращаться к нему. Мозг не отпустит. А вот регулярность залог успеха в любом случае :-)
Записан
Катрин2011
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Февраля 01, 2018, 14:32:39 pm »
Цитата: Udav от Февраля 01, 2018, 11:59:19 am
Цитата: Galchona от Февраля 01, 2018, 11:50:57 am
прошла курс массажа спины и шеи, спина перестала болеть. А вот попа болела недавно, не делала ничего. Правда, стараюсь некоторые упражнения лфк делать. Но не всегда(.
Сделав массаж вы будете постоянно возвращаться к нему. Мозг не отпустит. А вот регулярность залог успеха в любом случае :-)
вот... Вчера тоже уже была мысль, что надо бежать на массаж, а потом подумала "и что, теперь постоянно туда бегать..."

Записан
Всё продёт,скоро всё пройдет
Подожди ещё,ведь знаешь-время лечит
Жизнь трудна, но сделай первый шаг
Улыбнись судьбе, и, знаешь, станет ле
Катрин2011
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 290
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Февраля 01, 2018, 14:34:10 pm »
Единственное, что я подумала, я 5 дней назад снизила дозировку паксила, может в этом еще причина. Ну и был один разговор, после которого я разозлилась, может это еще послужило)
Записан
Всё продёт,скоро всё пройдет
Подожди ещё,ведь знаешь-время лечит
Жизнь трудна, но сделай первый шаг
Улыбнись судьбе, и, знаешь, станет ле
Galchona
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 152
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Февраля 01, 2018, 15:17:23 pm »
От массажа я балдею,и делала его и до всд, бегом на него бежала просто)).
Записан
Udav
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 196
« Ответ #16 : Февраля 02, 2018, 07:29:36 am »
Цитата: Катрин2011 от Февраля 01, 2018, 14:34:10 pm
паксил
Ваша симптомы выхвачены из контекста. Не видя полной картины вам вообще могут тут такого насоветовать.
Я лично против АД (сам год сидел на флуоксетине). Когда слазил моя шкурка тоже возмущалась.

Цитата: Galchona от Февраля 01, 2018, 15:17:23 pm
От массажа я балдею,и делала его и до всд, бегом на него бежала просто)).
Еще бы не балдеть. За тебя делают зарядку.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.199 секунд. Запросов: 37.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257