Новости: ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ Январь 20, 2018, 02:26:34
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
*






Страниц: 1 ... 12 13 [14]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Размышления о психотерапии. Проживание эмоций (Прочитано 12440 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Ромашка.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 925
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11369




« Ответ #260 : Январь 12, 2018, 21:32:29 »

Да, Эльга, а я вот сейчас жалею, что такой трусихой была. Мы с пт когда общались, я ей говорила, что представляю себя на большом футбольном поле в коробке. Народу много, я всех вижу, а меня никто, совсем никто не видит и не разглядывает. Мне так было спокойно. А после выздоровления, выбросила к чертям собачьим эту коробку, я звезда))).
Записан
загрузка...
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2969
Дневник: Читать>>


GRIMM Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.


« Ответ #261 : Январь 12, 2018, 21:38:02 »

Да, Эльга, а я вот сейчас жалею, что такой трусихой была. Мы с пт когда общались, я ей говорила, что представляю себя на большом футбольном поле в коробке. Народу много, я всех вижу, а меня никто, совсем никто не видит и не разглядывает. Мне так было спокойно. А после выздоровления, выбросила к чертям собачьим эту коробку, я звезда))).

Возможно это означает "полюбить себя"? Как считаете?
Записан

Никогда ни о чём не жалей.........
Ромашка.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 925
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11369




« Ответ #262 : Январь 12, 2018, 21:39:17 »

Да, Эльга, а я вот сейчас жалею, что такой трусихой была. Мы с пт когда общались, я ей говорила, что представляю себя на большом футбольном поле в коробке. Народу много, я всех вижу, а меня никто, совсем никто не видит и не разглядывает. Мне так было спокойно. А после выздоровления, выбросила к чертям собачьим эту коробку, я звезда))).

Возможно это означает "полюбить себя"? Как считаете?
А ведь может быть).
Записан
Эльга
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 149
Дневник: Читать>>



« Ответ #263 : Январь 12, 2018, 21:57:18 »

Да, Эльга, а я вот сейчас жалею, что такой трусихой была. Мы с пт когда общались, я ей говорила, что представляю себя на большом футбольном поле в коробке. Народу много, я всех вижу, а меня никто, совсем никто не видит и не разглядывает. Мне так было спокойно. А после выздоровления, выбросила к чертям собачьим эту коробку, я звезда))).
Я всё школьное время просидела молчком, со своими идеями и представлением, как сделать хорошо - все боялась, что на меня "по смотрят как на дуру". А в музыкальном училище увидела студентку... Как она читала!!! До слез, до изнеможения! И... ничего не боялась. Ей аплодировали. И я стала читать так же - препод по литературе меня обожала с моим не программным выбором стихов и индивидуальным прочтением. Играть так не смогла - правая коленка тряслась всегда на сцене ))) Препод по специальности, после госов, сказал: "Олька, ищи СВОЁ", ты сможешь всё, что захочешь". Страх аудитории - очень сильная вещь, я его позднее победила и прекрасно понимаю вашу " коробку"))) Дорогого стоит - выбросить её)))
Записан

Чтобы нечто уничтожить, необходимо дать ему расцвести. Лао Цзы.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 314
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5651
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #264 : Январь 13, 2018, 19:39:01 »

Застрявшие эмоции. Резонанс.

Теория (не моя).

Текущие эмоции способны входить в резонанс с застрявшими. Это проявляется в избыточности эмоциональных реакций (альтернативное объяснение - нервная система просто расшатана, например, вследствие неврастении). Т.е. если вы внезапно из-за какой-то фигни сильно гневаетесь или пугаетесь - значит эти эмоции не были переработаны.

Эзотерическое толкование. Мы можем неосознанно привлекать ситуации для разрядки этих эмоций. Ну можно тут ещё придумать о карме и кармических долгах, но лучше не будем.  roga

Записан

Выйти из невроза!? А куда???
Эльга
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 149
Дневник: Читать>>



« Ответ #265 : Январь 13, 2018, 21:16:49 »

Застрявшие эмоции. Резонанс.

Теория (не моя).

Текущие эмоции способны входить в резонанс с застрявшими. Это проявляется в избыточности эмоциональных реакций (альтернативное объяснение - нервная система просто расшатана, например, вследствие неврастении). Т.е. если вы внезапно из-за какой-то фигни сильно гневаетесь или пугаетесь - значит эти эмоции не были переработаны.

Эзотерическое толкование. Мы можем неосознанно привлекать ситуации для разрядки этих эмоций. Ну можно тут ещё придумать о карме и кармических долгах, но лучше не будем.  roga


 Интересно. А если посмотреть на все это с точки зрения гештальта? В один времени, по теории гештальта, может быть значимой всего ОДНА задача или проблема. Все прочие - уходят на второй план, фрустрируются. Иначе -невроз. И если осталась неразрешенная эмоция (по тому же гештальту, любое напряжение, раздражение, напряжение должно приходить к разярдке, к точке "нулевой креативности". Фрустрировать,подавлять РЕАЛЬНО значимые эмоции, пытаясь подменить их чем-то другим - это значит остаолезное влять их неразрешенными. конечно, они срезонируют с другими,новыми, как только представится возможность. И Привет, невроз! Так что в вашей не вашей теории есть п ядро.
Записан

Чтобы нечто уничтожить, необходимо дать ему расцвести. Лао Цзы.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 314
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5651
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #266 : Январь 14, 2018, 16:04:55 »

Энергия.

Для проживания эмоции нужна энергия и она может поступать из кислорода. Существуют дыхательные техники для напитки энергией. Например, пранаяма (не пробовал). Заблокированным эмоциям нужна энергия для разрядки (хотя большинство авторов считают эмоцию некой формой негативной энергии, которую надо просто выпустить, разрядить, однако у меня свой взгляд на это и он отличается).

Можно ли заменить чем-то кислород - не знаю. Достаточно ли энергии только из кислорода - тоже не знаю (скорее всего да). Раз речь идёт о мышцах, которые могут быть неким аппаратом эмоций, то помочь может спортпит, например, креатин.

Кислородные баллоны. Немного изучал тему и понял что в массовой продаже какая-то фигня (баллоны по виду похожи на освежители воздуха). Возможно нужно что-то серьёзнее, полноценная кислородная маска.
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
Эльга
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 149
Дневник: Читать>>



« Ответ #267 : Январь 14, 2018, 16:10:31 »

Энергия.

Для проживания эмоции нужна энергия и она может поступать из кислорода. Существуют дыхательные техники для напитки энергией. Например, пранаяма (не пробовал). Заблокированным эмоциям нужна энергия для разрядки (хотя большинство авторов считают эмоцию некой формой негативной энергии, которую надо просто выпустить, разрядить, однако у меня свой взгляд на это и он отличается).

Можно ли заменить чем-то кислород - не знаю. Достаточно ли энергии только из кислорода - тоже не знаю (скорее всего да). Раз речь идёт о мышцах, которые могут быть неким аппаратом эмоций, то помочь может спортпит, например, креатин.

Кислородные баллоны. Немного изучал тему и понял что в массовой продаже какая-то фигня (баллоны по виду похожи на освежители воздуха). Возможно нужно что-то серьёзнее, полноценная кислородная маска.
А вот тут есть сомнения. Если бы все было так, всдшники бы не страдали от чувства "неполного вдоха", вызванного гипервентиляцией, которая, к слову, лечится повышением уровня углекислоты в крови - облегчить дыхание, рдышать в пакет и т.д.
Записан

Чтобы нечто уничтожить, необходимо дать ему расцвести. Лао Цзы.
Эльга
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 149
Дневник: Читать>>



« Ответ #268 : Январь 14, 2018, 16:11:25 »

Энергия.

Для проживания эмоции нужна энергия и она может поступать из кислорода. Существуют дыхательные техники для напитки энергией. Например, пранаяма (не пробовал). Заблокированным эмоциям нужна энергия для разрядки (хотя большинство авторов считают эмоцию некой формой негативной энергии, которую надо просто выпустить, разрядить, однако у меня свой взгляд на это и он отличается).

Можно ли заменить чем-то кислород - не знаю. Достаточно ли энергии только из кислорода - тоже не знаю (скорее всего да). Раз речь идёт о мышцах, которые могут быть неким аппаратом эмоций, то помочь может спортпит, например, креатин.

Кислородные баллоны. Немного изучал тему и понял что в массовой продаже какая-то фигня (баллоны по виду похожи на освежители воздуха). Возможно нужно что-то серьёзнее, полноценная кислородная маска.
А вот тут есть сомнения. Если бы все было так, всдшники бы не страдали от чувства "неполного вдоха", вызванного гипервентиляцией, которая, к слову, лечится повышением уровня углекислоты в крови - "облегчить" дыхание, дышать в пакет и т.д.
Записан

Чтобы нечто уничтожить, необходимо дать ему расцвести. Лао Цзы.
Udav
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 123




« Ответ #269 : Январь 14, 2018, 16:24:59 »

Возможно нужно что-то серьёзнее, полноценная кислородная маска.
Попробуйте барокамеру. Когда эту процедуру проходишь после того когда подымают давление в камере и выходят в режим. Начинают подавать чистый кислород. После 10 процедур у меня рабатун нападал.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 314
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5651
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #270 : Январь 15, 2018, 17:16:32 »

Энергия.

Для проживания эмоции нужна энергия и она может поступать из кислорода. Существуют дыхательные техники для напитки энергией. Например, пранаяма (не пробовал). Заблокированным эмоциям нужна энергия для разрядки (хотя большинство авторов считают эмоцию некой формой негативной энергии, которую надо просто выпустить, разрядить, однако у меня свой взгляд на это и он отличается).

Можно ли заменить чем-то кислород - не знаю. Достаточно ли энергии только из кислорода - тоже не знаю (скорее всего да). Раз речь идёт о мышцах, которые могут быть неким аппаратом эмоций, то помочь может спортпит, например, креатин.

Кислородные баллоны. Немного изучал тему и понял что в массовой продаже какая-то фигня (баллоны по виду похожи на освежители воздуха). Возможно нужно что-то серьёзнее, полноценная кислородная маска.
А вот тут есть сомнения. Если бы все было так, всдшники бы не страдали от чувства "неполного вдоха", вызванного гипервентиляцией, которая, к слову, лечится повышением уровня углекислоты в крови - облегчить дыхание, рдышать в пакет и т.д.
Гипервентиляция приводит к...кислородному голоданию мозга. Наоборот, человек ощущает нехватку и начинает чаще дышать - получает гипервентиляцию.
Мне это кажется странным что дышишь больше, а кислорода меньше. Объяснение такое читал - при гипервентиляции кислород сильнее связывается с кровяными клетками и поэтому он как бы не отдаётся в достаточной степени.

Как вы и написали, парадоксальным образом углекислый газ помогает усваивать кислород. На самом деле нужен баланс.

В книге Жуковца вот что есть:

Цитировать
С. 78: "Привычка контролировать свои чувства приводит к постоянному ограничению глубины дыхания – чтобы эмоциям всегда не хватало энергии, чтобы ум мог удерживать их в узде".



Цитировать
Интересно. А если посмотреть на все это с точки зрения гештальта? В один времени, по теории гештальта, может быть значимой всего ОДНА задача или проблема. Все прочие - уходят на второй план, фрустрируются. Иначе -невроз. И если осталась неразрешенная эмоция (по тому же гештальту, любое напряжение, раздражение, напряжение должно приходить к разярдке, к точке "нулевой креативности". Фрустрировать,подавлять РЕАЛЬНО значимые эмоции, пытаясь подменить их чем-то другим - это значит остаолезное влять их неразрешенными. конечно, они срезонируют с другими,новыми, как только представится возможность. И Привет, невроз! Так что в вашей не вашей теории есть п ядро.
О гештальте я тоже думал, но там не уделяется внимания именно проживанию и скрытым механизмам, в которых я пытаюсь разобраться.

Возможно нужно что-то серьёзнее, полноценная кислородная маска.
Попробуйте барокамеру. Когда эту процедуру проходишь после того когда подымают давление в камере и выходят в режим. Начинают подавать чистый кислород. После 10 процедур у меня рабатун нападал.
Спасибо, я подумаю. Но мне это нужно для проживания эмоций и чтобы было всегда под рукой, более доступно.

Записан

Выйти из невроза!? А куда???
Страниц: 1 ... 12 13 [14]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 1.208 секунд. Запросов: 30.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230