Новости: ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ Декабрь 13, 2017, 04:38:57
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
*






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Стресс на работе. Подскажите, если не затруднит. Заранее спасибо. (Прочитано 8506 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Ilyxa
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2



« : Июль 05, 2017, 19:26:21 »

Всем привет Хочу спросить у вас совет На работе все меня устраивает кроме частей колектива Два человека очень сильно меня напрягают, что после работы я даже не могу расслабиться постоянно думаю и злюсь от этого очень сильная разбитость и бесоница И вот думаю надо увольнятся потому что не могу больше так Я понимаю , что на самом деле дело не в них , в моем отношении к этой ситуации , но справиться не могу
« Последнее редактирование: Июль 05, 2017, 19:34:52 от Ромашка. » Записан
загрузка...
Стрельников
Местный
******

Репутация 61
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 796




« Ответ #1 : Июль 05, 2017, 19:36:00 »

Да, подобная тема у многих.
Тут важно " поговорить " с собой, объяснить себе, что нет ничего страшного. Важно научиться, как читал у Курпатова( думаю это все психологи скажут) останавливать мысли, научиться говорить своим мыслям " стоп". "
Если Ваши коллеги хотят Вам плохого-не давайте им повода возрадоваться. А если не хотят-тем более переживать не следует ".
Почитайте Курпатыча " Средство от неврастении ". Там ксть упражнения.
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 116
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6123




WWW
« Ответ #2 : Июль 05, 2017, 19:59:35 »

Дело и вправду не сколько в них, сколько в Вас.

Если в пальце заноза и кто-то нажимая на нее причиняет нам боль - проблема в занозе.
Без его помощи мы бы свыклись с ней и, возможно, начался бы абсцесс.
А нам вместо этого помогли ее найти и предпринять меры к устранению.

Так и здесь. Кто-то нажимает на Ваш больной мозоль.
Это какое-то качество души - может быть откладывание дел на потом или чувство собственной важности.
Найдите, какое именно это качество души.
Поблагодарите их (про себя) за то, что помогают вынуть занозу из души.
Выньте ее и они перестанут Вас цеплять.
Точнее, их прикосновения перестанут быть болезненными.
Записан

Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
РитаHbnf
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 263



« Ответ #3 : Июль 05, 2017, 20:57:22 »

Всем привет Хочу спросить у вас совет На работе все меня устраивает кроме частей колектива Два человека очень сильно меня напрягают, что после работы я даже не могу расслабиться постоянно думаю и злюсь от этого очень сильная разбитость и бесоница И вот думаю надо увольнятся потому что не могу больше так Я понимаю , что на самом деле дело не в них , в моем отношении к этой ситуации , но справиться не могу

Вообще многих бесят коллеги. В яндекс если забьешь, такого начитаешься) И мне кажется, что это вполне естественная ситуация, потому что мы друг друга не выбираем, а иногда мы с ними просто противоположности. И проводим с ними целый день ведь. Поэтому раздражение вполне может быть. С другой стороны. если остальное все устраивает, то стоит ли уходить, ведь на другом месте могут быть хуже коллеги, а могут быть и коллеги стремные и условия труда хуже, чем здесь. То есть надо прикинуть серьезно, что на что собираешься менять. Может быть можно все-таки абстрагироваться, для себя решить, что я здесь, потому что то и то меня очень устраивает. А коллеги просто чужие люди, не надо ждать, что они будут соответствовать твоим оожиданиям, не надо считать их какими-то неправильными. Просто они такие, другие))
Записан
nerp
Ветеран
*******

Репутация 70
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2340




« Ответ #4 : Июль 05, 2017, 21:52:11 »

Не, мне кажется для нас главное спокойствие. Если со своими мыслями справиться не удается, то лучше уволиться и искать другую работу
Записан
РитаHbnf
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 263



« Ответ #5 : Июль 05, 2017, 21:56:24 »

Не, мне кажется для нас главное спокойствие. Если со своими мыслями справиться не удается, то лучше уволиться и искать другую работу
Согласна, если не удастся принять их такими, какие есть, то лучше искать)
Но мне кажется, попробовать пересмотреть свое отношение к ним можно)
« Последнее редактирование: Июль 05, 2017, 21:58:26 от РитаHbnf » Записан
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 107
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2898
Дневник: Читать>>


GRIMM Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.


« Ответ #6 : Июль 05, 2017, 22:22:57 »

Автор у меня были такие же проблемы на работе, я с этим справилась, если интересует как? пишите в личку, отвечу.
Скажу одно, надо действительно самому меняться, менять своё отношение к разным ситуациям, а не пытаться переделать других, это бесполезно.
Записан

Никогда ни о чём не жалей.........
Мари81
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 39



« Ответ #7 : Июль 06, 2017, 11:50:58 »

если есть возможность, ищи другую работу, у меня был очень тяжелый год, следствие-новая болячка, мрт.....
Записан
Udav
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 103




« Ответ #8 : Июль 06, 2017, 14:06:57 »

Пытаясь менять место мы забываем об основном . "Какой шел, таких и нашел."  Сам  пошел по пути смены работы, поменяв несколько мест, оказалось в каждом новом есть люди на которых реагировал не адекватно. Прочитал кучу книг в том числе Курпатова и даже источники на английском языке. Соответственно перепробовал описанные упражнения. Увы конфликт сам по себе является нормой жизни и если хотите уйти от него то подальше от людей. Управлять конфликтом можно только в спокойном состоянии, если начали хоть чуточку нервничать. Можете уходить вы проиграли. Чтобы научится не конфликтовать нужно повысить свою внутреннюю энергию.         
Записан
artem.lopatin
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2




« Ответ #9 : Июль 31, 2017, 15:47:26 »

От стресса помогают медитации. Как их проводить есть инструкции в интернете. Также немаловажен сон и на чем вы спите. Важно спать как японцы на плоской твердой поверхности. Специальные кровать и матрац заказывал €€€€€€. В таком случае позвоночник принимает естественную позу и выравнивается, что важно для прохода кислорода.
БАН
« Последнее редактирование: Июль 31, 2017, 17:54:02 от Emerald » Записан

Закаляйся, если хочешь быть здоров!
victornevsky
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 21




« Ответ #10 : Сентябрь 29, 2017, 11:22:04 »

Тебе нужно, во-первых, понять причину почему эти люди тебя напрягают, а уже, во-вторых, устранить эту причину. Если дело в тебе, то лечится, если в них - то поговорить с ними.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.53 секунд. Запросов: 29.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229