Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 24, 2024, 23:54:12 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 12   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Уважаемые форумчане помогите! Мне поставили диагноз ВСД в сложной форме! (Прочитано 54053 раз)
0 Пользователей и 8 Гостей смотрят эту тему.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #140 : Августа 18, 2017, 18:27:11 pm »
мокрым валенком spiteful

и вааще, попарашу, в моём присутствии не выражацца!!! а то нос откушу skull
« Последнее редактирование: Августа 18, 2017, 18:28:56 pm от Asur » Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Нору
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 121
Дневник: Читать>>
« Ответ #141 : Августа 19, 2017, 05:07:52 am »
Цитата: Emerald от Августа 18, 2017, 18:19:35 pm
Цитата: Asur от Августа 18, 2017, 18:08:54 pm
А вообще, очень НЕ советую лезть в дебри, сосредоточитесь на решении своих проблем, а рассуждать на темы что-где-когда и зачем, будете после выздоровления. buba
Согласен! Не нужно самокопаний и "что было бы, если бы...". Живите здесь и сейчас!  yes

Согласна, не буду об этом думать, может быть когда поправляюсь) Все пошла на улицу часок похожу, кстати заметила когда гуляю и не думаю о ПА, всегда полегче. И еще вчера вечером гуляла, был небольшой приступ ПА прямо хотела развернуться и идти домой, потом сделала немножко упражнений на отвлечение, глубоко подышала, и меня как то отпустило, но тревога правда осталась. (((((( А вот по утрам, что делать со страхом пока не знаю facepalm Но буду над этим работать тоже dance2
Записан
Нору
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 121
Дневник: Читать>>
« Ответ #142 : Августа 19, 2017, 10:39:07 am »
Пошла я значит на улицу и в итоге купила велосипед. И доехала до дома на нем. Не скажу что я сразу почувствовала себя отлично, пока также и страшёк и поттрясывает....., но то что я уже на него села впервые за 20 лет это для меня открытие, тем более в таком не оч адекватном состоянии (имею ввиду страх, и головокрушение, тяжесть в голове итд). И ничего доехала вперла его домой, вечером тоже пойду покатаюсь. Как то так.
Записан
Emerald
Гость
« Ответ #143 : Августа 19, 2017, 11:38:26 am »
Цитата: Нору от Августа 19, 2017, 10:39:07 am
Пошла я значит на улицу и в итоге купила велосипед.
Цитировать
"Пошла муха на базар
И купила самовар!"
rgach
Поздравляю! Хорошее приобретение!  ulibka
Записан
Нору
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 121
Дневник: Читать>>
« Ответ #144 : Августа 19, 2017, 11:52:46 am »

Теперь нас двое, я и мой маленький велосипед! И для меня это великое достижение. Сижу и самой аж страшно от такого поступка. Вот думаю это вообще нормально????? Вся в сомнениях........
« Последнее редактирование: Августа 19, 2017, 11:56:15 am от Нору » Записан
Emerald
Гость
« Ответ #145 : Августа 19, 2017, 12:44:33 pm »
Цитата: Нору от Августа 19, 2017, 11:52:46 am
Вот думаю это вообще нормально????? Вся в сомнениях........
Конечно нормально!!! Может быть это шаг к выздоровлению, который подсказала Ваша интуиция. )
Записан
mikrob
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 166
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3174
Дневник: Читать>>


Каждый человек в нашей жизни - НЕ ЗРЯ.
« Ответ #146 : Августа 19, 2017, 13:21:07 pm »
Теперь нас двое, я и мой маленький велосипед! И для меня это великое достижение. Сижу и самой аж страшно от такого поступка. Вот думаю это вообще нормально????? Вся в сомнениях........
[/quote]


Это очень даже нормально, главное чтобы он был не просто как интерьер в квартире, а использовался по полной.
Молодец pig_ball
Записан
Будь собой......Остальные роли уже заняты
Нору
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 121
Дневник: Читать>>
« Ответ #147 : Августа 19, 2017, 15:01:43 pm »
Хотела спросить, может у кого то есть ссылка на комплекс полезных для ВСДка упражнений по утрам. Говорят полезны кардиоупражнения. А то я делаю по своему, но мне как то не очень нравится. Да, чуть не забыла, у меня выявили грыжу и две протрузии в шейном отделе.(((( Заранее благодарю :one49123:
Записан
Нору
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 121
Дневник: Читать>>
« Ответ #148 : Августа 19, 2017, 15:19:03 pm »
Начало что-то колбасить не по детски!!!!! Попедалила на велосипедике, сидеть и думать намного хуже  plaksa
Записан
TigerKing
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 2772



Steh auf!
« Ответ #149 : Августа 19, 2017, 15:23:56 pm »
Попейте пикамилон, это единственный ноотроп с трнквилизирующим эффектом. То есть, при ясной голове снимется тонус мышц и многие проблемы уйдут.
Конечно принимать после консультации с терапевтом.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=y2hikRc5oKQ" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=y2hikRc5oKQ</a>
« Последнее редактирование: Августа 19, 2017, 15:25:38 pm от TigerKing » Записан
Нору
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 121
Дневник: Читать>>
« Ответ #150 : Августа 19, 2017, 17:04:31 pm »
Спасибо, я его как раз принимаю где-то месяц, честно какого-то особенного эффекта я не чувствую. Может конечно попозже будет. Сейчас по плану хвойная ванна. И спать.
Записан
Нору
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 121
Дневник: Читать>>
« Ответ #151 : Августа 19, 2017, 17:09:17 pm »
Кстати, хотела поделиться рецептом для здоровья, всем совету, даже рекомендую (если нет аллергии или тому подобного). На ночь стакан кефира, в котором растворить чайную ложку меда. Убойная вещь и оооооочень полезная.  wink2
Записан
Нору
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 121
Дневник: Читать>>
« Ответ #152 : Августа 20, 2017, 04:19:58 am »
Доброе утро! Ребята, если бы Вы знали как мне плохо сегодня после этого велосипеда. Это УЖАС, подтрясывает, слабость, не скажу, что все болит но в теле адская неприятность. Ночь. думала инфаркт, сердце колотилось потом что-то зажало несколько раз в его области. Ночью думала все конец. Потом как то без лекарств успокоилась и вроде ненадолго заснула. С утра колбасит сильно. Сейчас пойду на улицу заодно схожу на скорую может экг сделают. Так что резкое начинание спортом тоже плохо, все нужно делать постепенно. Да в моем состоянии даже не знаешь если честно как уже и лучше :cray: :cray: :cray:
Записан
Emerald
Гость
« Ответ #153 : Августа 20, 2017, 04:45:46 am »
Нору, доброе утро!
Да, пожалуй немного перестаралась. Но это не значит, что нужно бросать велосипедные прогулки. Понемногу, по чуть-чуть. А дальше и увеличить можно продолжительность.
Вот опять накручиваешь себя! Какой инфаркт??? После чего? Велосипеда? )
Записан
Shomikbeat
Гость
« Ответ #154 : Августа 20, 2017, 05:40:14 am »
конечно понемногу надо начинать. это абсолютно нормально для любого даже полностью здорового человека .
для начала по 15 минут в день вам хватит . только по асфальту без гор . можно еще останавливаться почаще, отдыхать
Записан
Нору
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 121
Дневник: Читать>>
« Ответ #155 : Августа 20, 2017, 06:48:26 am »
Сходила на скорую, сделали экг сказали что ничего нет это невралгия и отправили гулять. Про ВСД спросила, кстати на редкость толковые оказались ребята на скорой даже порадовалась, так вот они мне разъяснили почему при ВСД если давление поднимается то инсульта не будет. Ладно с этим вопросом разобралась. Теперь вопрос как побороть тревогу и страх (езды на автотранспорте, метро итд, и страх пребывания на работе). Это наверное будет самое сложное для меня. Записалась сегодня к ПТ. Но вечерком все равно наверное мин 15 погоняю. Оказывается вчера ездила на самой тяжелой скорости, не знала что он у меня 4-х скоростной!!!!! dance2
Записан
Shomikbeat
Гость
« Ответ #156 : Августа 20, 2017, 07:08:35 am »
Цитата: Нору от Августа 20, 2017, 06:48:26 am
Сходила на скорую, сделали экг сказали что ничего нет это невралгия и отправили гулять. Про ВСД спросила, кстати на редкость толковые оказались ребята на скорой даже порадовалась, так вот они мне разъяснили почему при ВСД если давление поднимается то инсульта не будет. Ладно с этим вопросом разобралась. Теперь вопрос как побороть тревогу и страх (езды на автотранспорте, метро итд, и страх пребывания на работе). Это наверное будет самое сложное для меня. Записалась сегодня к ПТ. Но вечерком все равно наверное мин 15 погоняю. Оказывается вчера ездила на самой тяжелой скорости, не знала что он у меня 4-х скоростной!!!!! dance2
Когнитивная терапия с психотерапевтом. По мировой статистике , если терапия будет правильная , то результат получится через 21 неделю
Записан
Нору
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 121
Дневник: Читать>>
« Ответ #157 : Августа 20, 2017, 11:47:30 am »
Сходила к ПТ, мне кажется после этого похода мне стало гораздо хуже, голова вообще ничего не соображает и страх какой то plaksa Мне кажется это не очень хороший знак. Как жить с этим просто не знаю :cray: Наверное крыша уже скоро поедет от такого напряжения недосыпа итд. Уже вроде и так все делаю все соблюдаю и гимнастика и контрастный душ и велосипед и ауторенинг и ПТ и никакого результата, вот почему так. Сейчас сижу и понимаю просто тупик, мне кажется так плохо мне еще не было............... ПТ сказала, что мне будет лучше, а  мне все хуже и хуже..........
« Последнее редактирование: Августа 20, 2017, 11:52:40 am от Нору » Записан
Emerald
Гость
« Ответ #158 : Августа 20, 2017, 12:22:58 pm »
Цитата: Нору от Августа 20, 2017, 11:47:30 am
ПТ сказала, что мне будет лучше, а  мне все хуже и хуже..........
А что ещё ПТ сказала кроме того, что "будет лучше"?
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #159 : Августа 20, 2017, 13:57:44 pm »
Цитата: Нору от Августа 20, 2017, 11:47:30 am
Сходила к ПТ, мне кажется после этого похода мне стало гораздо хуже, голова вообще ничего не соображает и страх какой то plaksa Мне кажется это не очень хороший знак. Как жить с этим просто не знаю :cray: Наверное крыша уже скоро поедет от такого напряжения недосыпа итд. Уже вроде и так все делаю все соблюдаю и гимнастика и контрастный душ и велосипед и ауторенинг и ПТ и никакого результата, вот почему так. Сейчас сижу и понимаю просто тупик, мне кажется так плохо мне еще не было............... ПТ сказала, что мне будет лучше, а  мне все хуже и хуже..........
банальное сопротивление идет . пока не разберетесь врятли сдвиги будут .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Страниц: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 12   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.203 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257