Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 19:40:36 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Общее напряжение, нехватка воздуха (Прочитано 2183 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
spentasakti
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3



« : Мая 17, 2017, 13:08:15 pm »

Всем привет! Помогите советом, может быть, кто с таким сталкивался.

Всегда очень любил работать в кафе. Придешь с ноутбуком – сидишь. Красота! Однако последнее время стал замечать следующее.

Спустя час я начинаю «нервничать». Кажется, будто меня распирает энергия, а я ее сдерживаю. Становится трудно дышать, руки-ноги деревенеют, напрягаются, будто появляются зажимы. Вместе с тем не получается сосредоточиться на внешних вещах – в частности, на работе и т.д. По-началу я думал, что это из-за кофе. Но оказалось, что оно ни при чем. В итоге, усевшись за дело, впадаю в «прокрастинацию». Ум мечется, ищет полезной и интересной информации, «расслабления» как бы, «течение», которое бы унесло за собой. Не помогает ничего. Что скажете? Куда копать?

Фоном, конечно же, много переживаний:
1) Дедлайны;
2) Информационный мусор;
3) Информационный эмоционально окрашенный контекст, касающийся меня самого.
Записан
Samanta1987
Местный
******

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 775




« Ответ #1 : Мая 18, 2017, 12:30:18 pm »

обычный симпато-адреаналовый криз, или иными словами адреналин гуляет)у меня такое каждый день разной степени выраженности. помогает умыться холодной водой,дышать короткий глубокий вдох и длинный выдох ртом.
Записан
Elena-pulchra
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 162
Дневник: Читать>>



« Ответ #2 : Февраля 12, 2018, 15:58:44 pm »

У меня так же, тревога постоянна, то обиды всплывают какие то. прочитала, что никому и ничему нельзя давать оценку. Мне кажется это психика больная.
Записан

Смерть – это стрела, пущенная в тебя, а жизнь – то мгновенье, что она до тебя летит.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.114 секунд. Запросов: 23.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256