Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 19, 2024, 17:52:38 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Помогите! Предстоит полет на самолете! Срочно (Прочитано 4271 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Pacan
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« : Декабря 03, 2016, 04:23:55 am »
Привет! Три года назад я впервые познакомился с таким чудесным явлением, как панические атаки. Когда накрывает, мне кажется, что тяжело дышать, сердце выпрыгивает из груди и будто вот-вот откинусь. Спусковым механизмом для этого состояние могут быть разные ситуации. Один раз накрыло на воде - чуть не утонул из-за ПА. С тез пор ПА накрывает сразу же, стоит мне немного отплыть от берега. Накрывает также, если выпью немного кофе. В итоге вообще перестал пить кофе. Накрывает, если выпью алкоголь. Теперь пью по чуть-чуть и редко. Может даже на чертовом колесе накрыть, когда кабинка поднимается высоко. Накрывает на природе, когда приходит понимание, что если мне станет плохо - то на помощь никто не придет, ни скорая, никто. И становится плохо. Я так понял, накрывает от осознания того, что я не контролирую ситуацию, и случись что - некому помочь.

Я смирился с этой своей особенностью и просто лишний раз не геройствую, вроде норм живется. Никто даже не подозревает, что что-то не так. Но сегодня мне предстоит впервые в жизни сесть в самолет, где нет врача, и лететь 4 часа на высоте херовой тучи. Как мой больной ВСДшный мозг отреагирует на эти обстоятельства - без понятия. Быть может, мне будет необычно и прикольно. Быть может, мне будет пофиг вообще. И не исключено, что накроет. Как быть? Поделитесь опытом и советами.
Записан
Shomikbeat
Гость
« Ответ #1 : Декабря 03, 2016, 05:51:03 am »
Зачем смириться с этим если например от панических атак можно избавиться без препаратов с помощью когнитивно поведенческой терапией
Записан
Shomikbeat
Гость
« Ответ #2 : Декабря 03, 2016, 05:53:06 am »
Вот варианты , по ним можно справиться с ПА
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=29608.0
Записан
ЛарисаАнатольевна
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5
« Ответ #3 : Декабря 07, 2017, 20:03:21 pm »
а что это такое когнитивно поведенческая терапия?
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.113 секунд. Запросов: 25.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8