Паникёр в реке

Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 19:03:00 pm

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз » Вегето-сосудистая дистония » Возникновение и симптомы » Страхи - фобии » Страх смерти » Паникёр в реке

Страниц: [1] Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: Паникёр в реке (Прочитано 3571 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Настасья1712

Местный

Репутация 24
Offline

Offline

Сообщений: 559

Паникёр в реке

« : Июня 27, 2016, 06:56:09 am »

Поехали на речку с родными на весь день с ночевкой в деревне и последующим отмечанием др бабули. Мне было тревожно (я ж неделю назад в обморок практически шлепнулась в душной маршрутке, а тут солнце весь день, ночь в непривычном месте), собрала все свои таблетки, 5литрушку воды, панамку и вообще все. Но купальник брать не хотела- муж настоял. Пока люди радовались жизни, меня подколбашивало, но больше от тревоги, чем от чего-то ещё. ( Сижу улыбаюсь, а мысли всякие мелькают. Больше всего не хотела испортить людям отдых) Все пошли купаться, а я вдоль берега мочила ножки. Ну в итоге занырнула..и...Господи, какой кайф! У меня болела спина, шея, грудина, после первого заплыва в холодной воде мышцы расслабились, настроение улучшилось) Потом даже в пляжный волейбол играли, обгорела, как обычно.
Пережила выходные и прекрасно себя чувствую, даже лучше, чем до. Прошла синюшность, подшатывание.
Ну и к ему я это? Нельзя себя ограничивать все же без веских показаний по здоровью ( а их у всдшников почти и нет). Необходимо вытаскивать себя из зоны комфотра и приучать к жизни полноценной. Не отчаивайтесь, возможно вы оберегаете себя от того, что сделает вам лучше.
Да и взяла абонемент в бассейн, уже пару дней прошло, а мышцы побаливают лишь от физнагрузки)


	Записан

viki2

Заслуженный АНТИВСД-шник

Репутация 180
Offline

Offline

Сообщений: 2963

Re: Паникёр в реке

« Ответ #1 : Июня 27, 2016, 07:25:27 am »

Я рада за вас.Продолжайте и дальше жить полноценной жизнью,не ограничивайте себя,давайте физнагрузки посильные для организма и подсознание ваше перестроиться со временем.


	Записан

Просто лев

Administrator
Мастер Анти-ВСД

Репутация 1016
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 11076

Re: Паникёр в реке

« Ответ #2 : Июня 27, 2016, 07:49:41 am »

У каждого из нас , в загашнике есть подобная история. ulibka


	Записан

Моя беда, а не вина....

den4ik

Ветеран

Репутация 28
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 2041

Живите в центре своей жизни а не на обочине другой

Re: Паникёр в реке

« Ответ #3 : Июня 27, 2016, 08:28:51 am »

Да молодец, все мы пытаемся сделать этот шаг.... но у каждого в голове тут подкрадывается аххх так далеко от дома а вдруг что то случится и скорой нету рядом)))) А в целом Вы молодец. fl_585