Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 22, 2024, 21:04:47 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как вылечить тревожно-депрессивное расстройство? (Прочитано 22969 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Ioanna
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 93
Дневник: Читать>>
« : Апреля 29, 2016, 17:38:30 pm »
Всем привет!

Я девушка, 30 лет. Мытарства мои начались, когда мне было 25, после развода с мужем.

Однажды вечером я укладывалась спать, выключила свет, закрыла глаза, подумала, какая я молодец, не смотря на тяжелый развод, так продуктивно провела день. И тут как будто кто-то щелкнул выключателем. Накатила волна сильнейшего беспричинного страха. Той ночью мне уснуть так и не удалось и на утро я помчалась в поликлинику совершенно не понимая, что со мной. Там я узнала, что есть такое явление - паническая атака.

Надо сказать, что тут мне повезло. Мои атаки никогда не сопровождались соматическими симптомами, никаких болей, головокружений, нехватки воздуха и прочего. Только чистое ощущение ужаса и страх сойти с ума во цвете лет.

Мое лечение состояло из длительного приема антидепрессанта и психотерапии.

За эти пять лет за моими плечами два года гештальт-терапии, полгода психодрамы, полгода групповой терапии, два года юнгианского анализа и погода кбт. Кое-что из этого было параллельно. На данный момент завершаю юнгианский анализ и в течение этого года планирую завершить кбт.

В середине 2015 меня покинули даже мельчайшие проявления панических атак и я решила сходить с ад. Постепенно снижала и спокойно слезла с него. Полгода мое состояние было прекрасным, я нарадоваться не могла, а потом в один прекрасный день жахнуло.

Стала просыпаться с учащенным сердцебиением, целыми днями ходила подавленная, не могла даже улыбнуться любимому человеку, и страхи-страхи-страхи. Что сойду с ума, что навсегда останусь такой, что у меня шизофрения и т. д. Но панические атаки так больше и не вернулись. Хотя лично мне мое новое состояние далось куда тяжелее, чем атаки.

Очень не хотелось возвращаться к таблеткам, но такой жизни я выдержала только месяц и пошла сдаваться психотерапевту. Сейчас пью ад и нахожусь в ремиссии.

Мой врач говорит, что в его практике только 10% пациентов после курса ад снова вернулись к их приему. Остальные вылечились на неопределенный срок  ulibka

Очень хочется узнать, есть ли тут те, кто после курса ад вернулся к доболезненному состоянию и не возвращался к таблеткам в течение долгого времени: 2-5 лет? Откликнитесь, пожалуйста, может кто-то из вас посещает форум по старой памяти?

Всем буду благодарна за слветы и комментарии
Записан
РадугаЖизни
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 295
« Ответ #1 : Апреля 30, 2016, 10:12:50 am »
Здравствуйте, Ioanna! ulibka

Какая знакомая история! Тоже лечу тревожно-депрессивное расстройство. Паксил - классный антидепрессант!
Расскажите, пожалуйста, поподробнее, если можно. Вы первый курс от ПА тоже Паксил принимали?

А как быстро подняли в этот раз дозировку до 30 мг? У Вас месяц с начала приёма уже. Или месяц на 30 мг?

Доктор Вас транквилизатор прикрыл. А то пароксетин, он такой... С особенностями захода! wink2

Выздоравливайте!!!
Записан
Жизнь - такая удивительная штука... ;)
Beth
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 569
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Апреля 30, 2016, 11:09:16 am »
Ничего нового не скажу.
Но. Пока Вы будете сидеть на АДах, транках и прочей дряни, оно будет засасывать Вас всё глубже и глубже.
Я поняла, что облегчение, данное таблетками, это временный обман, после которого проблемы усугубляются, и становится ещё тяжелее избавиться от них.

У Вас был самый лёгкий вариант: страх без физических мучений. Таблетками Вы сделали только хуже, имхо.

И да, один месяц - это не срок. Нужно больше времени, чтобы прочувствовать себя и понять...
Записан
Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных. Дейл Карнеги.
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #3 : Апреля 30, 2016, 11:22:12 am »
Почему же тревожно-депрессивное? По Зунгу у вас вроде двадцать с копейками баллов. Здесь первопричина - тревога, а депрессии нет.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
Ioanna
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 93
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Апреля 30, 2016, 12:40:40 pm »
 ulibka
Цитата: Alla Pygacheva от Апреля 30, 2016, 11:22:12 am
Почему же тревожно-депрессивное? По Зунгу у вас вроде двадцать с копейками баллов. Здесь первопричина - тревога, а депрессии нет.
Мой пт с вами полностью согласен  27_sm тоже сказал, что в моем случае основное - это тревожный невроз, а депрессия вторична, и что она неизбежно присоединяется, если человек длительное время испытывает повышенную тревогу.

А вообще, это сейчас у меня такой показатель депрессии по Зунгу. Если пройти тест на тревогу, тоже будет как у здорового человека. Все-таки я в ремиссии сейчас. А вот в ноябре 2015 были бы совсем другие цифры  ulibka
Записан
Ioanna
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 93
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Апреля 30, 2016, 12:50:56 pm »
Цитата: РадугаЖизни от Апреля 30, 2016, 10:12:50 am
Здравствуйте, Ioanna! ulibka

Какая знакомая история! Тоже лечу тревожно-депрессивное расстройство. Паксил - классный антидепрессант!
Расскажите, пожалуйста, поподробнее, если можно. Вы первый курс от ПА тоже Паксил принимали?

А как быстро подняли в этот раз дозировку до 30 мг? У Вас месяц с начала приёма уже. Или месяц на 30 мг?

Доктор Вас транквилизатор прикрыл. А то пароксетин, он такой... С особенностями захода! wink2

Выздоравливайте!!!

Спасибо!

В первый раз я принимала Ципрамил. В этот раз я начала с Ципралекса, аналог, но более эффективный, но он не дал мне полного эффекта. Оставалась повышенная тревожность. Поэтому пт перевел меня на Паксил. Паксил начала принимать с четвертинки два раза в день, в течение десяти дней вышла на 30-ку. Месяц с начала приема Паксила. Побочек никаких не было, транк не понадобился. А вот когда начинала принимать Ципралекс, тогда да, прикрывалась.

Радуга, а как вы лечите, поделитесь, пожалуйста?
Записан
Ioanna
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 93
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Апреля 30, 2016, 12:53:39 pm »
Цитата: Beth от Апреля 30, 2016, 11:09:16 am
Ничего нового не скажу.
Но. Пока Вы будете сидеть на АДах, транках и прочей дряни, оно будет засасывать Вас всё глубже и глубже.
Я поняла, что облегчение, данное таблетками, это временный обман, после которого проблемы усугубляются, и становится ещё тяжелее избавиться от них.

У Вас был самый лёгкий вариант: страх без физических мучений. Таблетками Вы сделали только хуже, имхо.

И да, один месяц - это не срок. Нужно больше времени, чтобы прочувствовать себя и понять...

Beth, а что тогда может принести выздоровление? Психотерапия? Спорт?
Записан
Beth
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 569
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Апреля 30, 2016, 13:29:17 pm »
Если физическое состояние позволяет спорт-великолепно! Психотерапия, да, возможно, но нужно найти "своего" психотерапевта. Лучший доктор для Вас-это Вы сами. Редкая болезнь поддаётся такому недорогому лечению))) так что в этом смысле нам повезло))) Срорт, режим, здоровое питание, отказ от вредных привычек и переосмысление взгляда на мир - вот и вся хитрость. Не загоняться на своих ощущентях-вот и вся мудрость. Страшно- да ну и хрен с ним, это просто страх,  нерациональный и ни к чему не приводящий.
Записан
Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных. Дейл Карнеги.
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #8 : Апреля 30, 2016, 15:53:23 pm »
Цитата: Ioanna от Апреля 30, 2016, 12:40:40 pm
ulibka
Цитата: Alla Pygacheva от Апреля 30, 2016, 11:22:12 am
Почему же тревожно-депрессивное? По Зунгу у вас вроде двадцать с копейками баллов. Здесь первопричина - тревога, а депрессии нет.
Мой пт с вами полностью согласен  27_sm тоже сказал, что в моем случае основное - это тревожный невроз, а депрессия вторична, и что она неизбежно присоединяется, если человек длительное время испытывает повышенную тревогу.


Так и есть. Я даже курсач писала на тему взаимосвязи депрессии и тревоги.
« Последнее редактирование: Апреля 30, 2016, 15:55:00 pm от Alla Pygacheva » Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
Ioanna
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 93
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Апреля 30, 2016, 16:16:15 pm »
Цитата: Beth от Апреля 30, 2016, 13:29:17 pm
Если физическое состояние позволяет спорт-великолепно! Психотерапия, да, возможно, но нужно найти "своего" психотерапевта. Лучший доктор для Вас-это Вы сами. Редкая болезнь поддаётся такому недорогому лечению))) так что в этом смысле нам повезло))) Срорт, режим, здоровое питание, отказ от вредных привычек и переосмысление взгляда на мир - вот и вся хитрость. Не загоняться на своих ощущентях-вот и вся мудрость. Страшно- да ну и хрен с ним, это просто страх,  нерациональный и ни к чему не приводящий.

Beth, спасибо за вашу точку зрения. Чему-то похожему я сейчас пытаюсь обучиться с кбт-терапевтом.
Не вполне с вами согласна, что страх ни к чему не приводит. Он действительно чаще всего не приводит к тому, чего мы боимся, но длительная тревога плохо сказывается на организме. Нервная система "выгорает", появляется депрессия, иммунитет ослабевает, сон и аппетит нарушаются. Так что вещь не очень приятная. Не претендую на истину в последней инстанции, но на данный момент я так считаю  buba
Записан
РадугаЖизни
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 295
« Ответ #10 : Мая 01, 2016, 01:40:25 am »
Ioanna, здравствуйте!
Я тоже принимала сначала ципралекс, месяца три. Как и у Вас, по тревоге он недорабатывал. Одним днём перешла по назначению врача на рексетин. Полегчало сразу. Принимала 20 мг, потом 30 мг. Вышла в ремиссию. Затем врач перевёл на более мягкий сертралин (Золофт). Вот он меня опять не тянет. Лёгкая тревога и лёгкая депра появились. А поднять выше, чем на 50 мг не могу. Очень сильное напряжение в теле. И сон пропадает. Вот, снова про рексетин думаю. Жалею, что с него ушла.

Вы тоже с ципралекса одним днём переходили? Например, выпили вчера ципралекс, а на следующий день уже две четвертинки от паксила? Без ципры?

Рексетин, на мой взгляд, подходит мне лучше всего.
Один минус. Набрала на нем 15 кг за полгода приёма. И про Глюкофаж мне врач тоже говорил. Я пошла к эндокринологу. А та уперлась. Сахар в норме. Выписывать не буду. Сама я его пить побоялась. Да и дозировки не знаю.
По сути, набор веса и стал одной из причин перехода на Золофт. Эх... Лучшее - враг хорошего!

Вы Паксил каждые два дня поднимали?
Записан
Жизнь - такая удивительная штука... ;)
Ioanna
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 93
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Мая 01, 2016, 05:25:25 am »
Радуга, доброе утро!
Я переходила сразу, вчера ципра, сегодня пакс. Поднимала раз в три-четыре дня. У нас с вами случайно не один врач? :)
А у вас по какой причине растет вес? Тяга к углеводам? Если да, то может лучше диетические мероприятия при хорошем настроении, чем стройная фигура при плохом? Мне говорили, что набор веса идет за счет именно жора на углеводы, что в принципе можно контролировать силой воли, если знать врага в лицо.

Еще если аы москвичка, я могу вам подсказать хорошего диетолога. Год назад я с ней похудела на 25 кг за полгода.
Записан
РадугаЖизни
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 295
« Ответ #12 : Мая 01, 2016, 06:46:55 am »
Я иркутянка.  ulibka

Врачи у нас разные. Возможно, мыслят похоже.  yes

Я согласна с Вами. Когда на душе радость, то и спорт и диетические приёмы приносят удовлетворение.  ulibka

Про углеводы. Да! Да! Да! И ещё раз да! Такая тяга к сладкому и хлебному. Реально, Жор!  yes
Записан
Жизнь - такая удивительная штука... ;)
Ioanna
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 93
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Мая 01, 2016, 06:53:51 am »
Мой пт говорил, что сертралин отличный препарат, но в плане тревоги может недотягивать, поэтому для меня мы его сразу отмели, как неподходящий. А пакс он считает золотым стандартом в лечении именно тревожных расстройств.
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #14 : Мая 01, 2016, 14:48:19 pm »
Очень благополучно лечилась на Сертралине(Стимулатон). Тревожность, агора ушли за полгода. Вес набирала, но это скорее от того, что усилился аппетит, надо себя сдерживать.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #15 : Мая 01, 2016, 14:49:57 pm »
И кстати после того, как бросила пить АД, вес вернулся в норму.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
Ioanna
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 93
Дневник: Читать>>
« Ответ #16 : Мая 01, 2016, 15:08:23 pm »
Алла, спасибо за информацию! Буду знать, что если что, выбор у меня больше, чем я думала :)
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #17 : Мая 01, 2016, 15:46:00 pm »
Цитата: Ioanna от Апреля 29, 2016, 17:38:30 pm

Кое-что из этого было параллельно. На данный момент завершаю юнгианский анализ и в течение этого года планирую завершить кбт.
Под КБТ вы имеете ввиду когнитивно-бихевиоральную? Просто более привычна аббревиатура КПТ. Счас пошла тенденция не переводить бихевиоризм на русский язык)
И каковы результаты терапии? Насколько знаю, многие хвалят, и психотерапевты и пациенты. Лично декан нашего факультета проводит обучающие тренинги по КПТ. Когнитивно-бихевиоральное направление лидирует в терапии неврозов и у нас и на Западе.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
Ioanna
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 93
Дневник: Читать>>
« Ответ #18 : Мая 01, 2016, 18:10:05 pm »
Да, когнитивно-бихевиоральную.

Пока еще не разобралась я, помогает мне или нет :)
Записан
РадугаЖизни
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 295
« Ответ #19 : Мая 02, 2016, 01:55:45 am »
Иоанна, а чему тебя ПТ учит? Менять мысли? Техникам расслабления?
Записан
Жизнь - такая удивительная штука... ;)
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.198 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257