Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 27, 2024, 10:37:50 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ВСД,отказ от курения и спорт (Прочитано 2862 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Nikylya083
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 58
« : Декабря 21, 2015, 15:15:57 pm »
Всем доброго времени суток.Постараюсь покороче.Мне 32 года,ВСД страдаю лет 8.Курю,уже много лет.Бросала много раз,но каждый раз безуспешно и рано или поздно возвращалась к этой привычке. Сейчас меня замучила одышка,которая даже в покое стала постоянной.И я решила бросить курить,совсем,навсегда.Не сомневаюсь что у меня получится,потому как на то много причин. И у меня такой вопрос-когда и как надо начинать заниматься физическими нагрузками,так чтоб это не было вредно для организма?И надо добавить что лет 7 не занималась никакими физическими нагрузками
Записан
Gadfly
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 16
« Ответ #1 : Декабря 25, 2015, 13:30:10 pm »
Я думаю, начинать физические нагрузки можно практически сразу. Не особо налагать на них в первое время, организм должен привыкнуть, но плавно и методично наращивать обороты. Кстати, как у вас с отказом? Не ломает? Просто когда я бросала, поняла, что у меня ужасная психологическая зависимость, поэтому начала принимать афобазол, чтобы не сорваться. Меня, конечно, все равно иногда тянуло. Но я все равно не сорвалась, без афобазола бы не выдержила.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.394 секунд. Запросов: 23.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8