Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 17, 2025, 11:43:32 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Постоянные страхи вперемешку с дереализацией (Прочитано 6344 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
razzovskiy
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5
« : Сентября 13, 2015, 22:09:36 pm »
Всем привет, уважаемые "коллеги"! Хотелось бы рассказать вам свою историю. Сейчас мне 19 лет. Учусь уже во втором месте. Был ВУЗ, теперь - СУЗ. Но не в этом суть. Еще в детстве, в классе 3-4, я почувствовал симптомы дереализации. В школе. Я не мог понять, что происходит. Почему все так нереально? Может, это потому что родители ругались сильно. Отец пил. Спрашивал у мамы, теток, что со мной? Они не верили и отнекивались. Мол, переходный возраст, забей. Иди-ка лучше уроки учи. Теперь, в 19 лет история повторилась. На вечере встреч выпускников я изрядно нажрался и делал атипичное для меня: сходил на игровые автоматы, хотя всегда был их ярым противником, пошел в клуб (чего тоже не переносил). Меня как будто подменили. И как только я подумал об этом, у меня тогда началась сильная головная боль (они у меня раз в месяц стабильно). Сильнейшая. Жуткая. Случилась паника. Вызвал скорую. Доставили в токсикологию и прокапали. В больнице меня начало терзать чувство нереальности. Вот оно, как в детстве. Точь-в-точь. Вышел с больницы и понеслааась. Каждый Божий день, каждую минуту я думал о том, что мне кранты. Я уже не тот. Что вообще в моей голове? Все нереально. Я уже не живу. Я как будто ослеп, но все еще вижу. Туман какой-то. В голове постоянно крутились мысли о том, что все кончено. Пошел к психотерапевту. Уже на второй встрече она мне выписала рексетин и фенибут. Последний я пил 1.5 месяца. А рексетин - 5 месяцев. Кучу панических атак испытал за время лечения. Чего только не было: раз 5 в итоге скорую вызывал, бегал по квартире, схватившись за голову. В итоге никакого эффекта нет от лечения рексетином. Только чертов синдром отмены. Стреляет током в конечности и постоянная тревога. Уже второй месяц. Ах, да еще Грандаксин выписала. Пить только во время паник, сказала. Ну, а теперь уже нет сил. Такое чувство, что уже никто и ничто не поможет. Что у меня, ребят? Что со мной? ("сделал печальный фейс и задал вопрос публике")

p.s. С девушкой не расставался, наркотиков не употреблял, никто Слава Богу не умирал (предвижу вопросы)
Единственное, что испытываю - влюбленность к одной персоне, которая сейчас не общается со мной из-за личной обиды. Гашу чувства к ней. Активно подавляю, так сказать.
Записан
Долька
Гость
« Ответ #1 : Сентября 14, 2015, 05:15:41 am »
Ужасно, что ПТ не помог. Много пишут, что ВСД имеет основу невротическую, но невроз очень тяжело лечится.

А ВСД еще хуже. Это сбой нервной и вегетативной систем. Организм начинает неадекватно реагировать на стрессы. Включает такие защитные механизмы, которые дают такие спецэффекты.

Стресс напиться алколя, стресс отношения в семье с ранненго детства. Не обязательно кому-то умирать или бросать вас. Мелкие стрессы способны тоже выбить из равновесия.

Первая задача попытаться успокоить свое тело. Пить успокаивающие, если они лействуют травы, лекарства. Второе изменить восприятие к проблемам в жизни. На время снятия острой фазы невроза, нужен отдых и исключение раздражающих факторов. Тогда можно добиться какого-то спокойствия. Режим дня, воды, питания и чередовать умственные и физические нагрузки. Аутотренинг или медитации для глубокого расслабления.  Но самое сложное понять первопричину и изменить отношение к жизни.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #2 : Сентября 14, 2015, 08:17:00 am »
Цитата: razzovskiy от Сентября 13, 2015, 22:09:36 pm
p.s. С девушкой не расставался, наркотиков не употреблял, никто Слава Богу не умирал (предвижу вопросы)
Единственное, что испытываю - влюбленность к одной персоне, которая сейчас не общается со мной из-за личной обиды. Гашу чувства к ней. Активно подавляю, так сказать.
Привет. ПТ всегда говорят о том, что нельзя подавлять. Совпадает ли болезнь с этим? Если да, причина может быть и тут.
Травку не курили? Есть ли другие проблемы со здоровьем?
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
razzovskiy
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5
« Ответ #3 : Сентября 14, 2015, 15:40:59 pm »
Цитата: Долька от Сентября 14, 2015, 05:15:41 am
Ужасно, что ПТ не помог. Много пишут, что ВСД имеет основу невротическую, но невроз очень тяжело лечится.

А ВСД еще хуже. Это сбой нервной и вегетативной систем. Организм начинает неадекватно реагировать на стрессы. Включает такие защитные механизмы, которые дают такие спецэффекты.

Стресс напиться алколя, стресс отношения в семье с ранненго детства. Не обязательно кому-то умирать или бросать вас. Мелкие стрессы способны тоже выбить из равновесия.

Первая задача попытаться успокоить свое тело. Пить успокаивающие, если они лействуют травы, лекарства. Второе изменить восприятие к проблемам в жизни. На время снятия острой фазы невроза, нужен отдых и исключение раздражающих факторов. Тогда можно добиться какого-то спокойствия. Режим дня, воды, питания и чередовать умственные и физические нагрузки. Аутотренинг или медитации для глубокого расслабления.  Но самое сложное понять первопричину и изменить отношение к жизни.

Кстати, о физических нагрузках. Они у меня сейчас сильную панику вызывают. Если я раньше стабильно ходил в бассейн,  тренажерный зал, то сейчас - нет. Не могу. Реально. Еще один фактор, загоняющий меня в тупик
Записан
razzovskiy
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5
« Ответ #4 : Сентября 14, 2015, 15:45:04 pm »
Цитата: Ian от Сентября 14, 2015, 08:17:00 am
Цитата: razzovskiy от Сентября 13, 2015, 22:09:36 pm
p.s. С девушкой не расставался, наркотиков не употреблял, никто Слава Богу не умирал (предвижу вопросы)
Единственное, что испытываю - влюбленность к одной персоне, которая сейчас не общается со мной из-за личной обиды. Гашу чувства к ней. Активно подавляю, так сказать.
Привет. ПТ всегда говорят о том, что нельзя подавлять. Совпадает ли болезнь с этим? Если да, причина может быть и тут.
Травку не курили? Есть ли другие проблемы со здоровьем?

Про травку и прочую гадость я оговорился в главном посте. Употреблял единично и давно. Это никак не сказалось, я уверен. Насчет чувств к девушке, то проверить этого никак не могу. Упущенная возможность быть с ней, может, и гложет меня. Это, наверно, вкупе с прочим негативом отразилось на моем здоровье. Новый врач выписала ципралекс. Вот, думаю. Начинать ли мне снова пить эти АД, или не надо. Просто пересесть с одних таблеток на другие. Не выход, я думаю
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #5 : Сентября 14, 2015, 16:36:52 pm »
Эти таблетки мягче.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
razzovskiy
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5
« Ответ #6 : Сентября 15, 2015, 15:19:20 pm »
Цитата: Ian от Сентября 14, 2015, 16:36:52 pm
Эти таблетки мягче.

Ian, может, посоветуете что-то из выполнимого в домашних условиях? Дереализация мучит ужаснейшая
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #7 : Сентября 16, 2015, 05:33:33 am »
К сожалению рецепта от дереализации у меня нет. Но думаю это связано с тревогой. Чтобы уменьшить тревогу можно поделать это:

1) Прогрессивная мышечная релаксация, затем сразу:
2) Квадратное дыхание (20-30 минут).
3) Ещё можно это:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=10206.0

Вот книга хорошая:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=10245.0

Ещё можно попробовать самомассаж шеи (на страх и риск):
http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw

Спорт не знаю как влияет, но скорее всего положительно. Изучите тему про непереносимость глютена и казеина.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Долька
Гость
« Ответ #8 : Сентября 16, 2015, 07:41:35 am »
Трава тут не при чем. У меня друг почти ужедневно курит и нет у него не ВСД не невроза. Более того военный. Они там все сейчас на чем-то сидят и трава это еще легкий ввриант.

Нервная и вегетативная система слабая, восприятие мира болезненное вот и кроет неврозами и ВСД.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #9 : Сентября 16, 2015, 08:55:58 am »
Цитата: Долька от Сентября 16, 2015, 07:41:35 am
Трава тут не при чем.
В данном случае она может и ни при чём. Но полно примеров когда уже после 1 раза возникает ДП и ДР. У меня есть знакомый такой, к счастью, излеченец, на форуме он не бывает. Травка влияет очень индивидуально. Кто-то может курить много и долго, а кто-то - нет.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
razzovskiy
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 5
« Ответ #10 : Сентября 16, 2015, 14:34:36 pm »
Долька права насчет мировоззрения. Я, действительно, мнительный и все, что происходит вокруг провожу сквозь себя. Поэтому нервная система не выдерживает. Однако лечиться не хочу таблетками. Потому что ни капли не верю в них. Как вообще можно поправить мировоззрение химией?? Насчет массажа шеи: изучу это подробнее. Что-то интересное
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.148 секунд. Запросов: 33.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257