Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 25, 2025, 07:37:09 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: забываю как ходить,сбиваюсь с шага (Прочитано 9270 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Натали63
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 162
« : Августа 17, 2015, 13:51:05 pm »
Постоянно контролирую ходьбу,ощущаю дискомфорт,не могу понять в чём дело.Иногда утром встаю с ощущением,что забыла как ходить,стараюсь не обращать внимание,отвлечься на что-нибудь и идти,но не всегда получается.Особенно неуверенно чувствую себя на гладком керамическом полу,иду как по льду,боясь подскользнуться и упасть,при этом чувствую как напрягаются мышцы ног,очень непрятно.Что это и как с этим бороться,м.б.кто-нибудь знает?
Записан
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3433
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Августа 17, 2015, 15:14:48 pm »
Привет.

Это как та сказка про сороконожку, которая вдруг задумалась, с какой ноги ей идти и упала. Не нужно думать об этом - ходьба и равновесие регулируются инстинктами, которые нельзя отключить. Отвлекайтесь на внешнее окружение и вы никогда не упадете.
Записан
Натали63
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 162
« Ответ #2 : Августа 18, 2015, 06:07:38 am »
ПРо сороканожку-это вточь про меня.Где-то я читала,что если постоянно контролировать каждый свой шаг,то пропадает автоматизм ходьбы.Вопрос как отвлечься от этого?
Спасибо за ответ.
Записан
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3433
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Августа 18, 2015, 12:38:37 pm »
Может быть шоппинг?
Только не "хозяйственный", по необходимости, а для удовольствия?
Записан
Натали63
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 162
« Ответ #4 : Августа 19, 2015, 06:20:33 am »
Получать удовольствие от шопинга мешает агорофобия,которая развилась всё от того же страха упасть...замкнутый круг.Пытаюсь бороться,заставляя себя ходить каждый день по 2 км,правда по вечерам,когда уже темно,в светлое время дня чувствую себя неустойчиво,боюсь показаться смешной,поэтому выхожу гулять в темноте,как партизан.
Записан
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3433
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Августа 20, 2015, 03:39:27 am »
Надо бы вам показаться психотерапевту...
Записан
chertyk
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
« Ответ #6 : Августа 27, 2015, 12:17:57 pm »
ПРивет) У меня такая же фигня) еще меня мотает как пьяницу) и я не могу идти посреди площади, например) мне нужно, чтобы была опора, забор, стена или чья-то рука. Было пару раз, что я шла и резко останавливалась на месте, как будто гири на ногах и я не могу сдвинуться и страх, конечно) короче, меня это тоже беспокоит
Записан
Натали63
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 162
« Ответ #7 : Августа 28, 2015, 19:34:22 pm »
Цитата: chertyk от Августа 27, 2015, 12:17:57 pm
ПРивет) У меня такая же фигня) еще меня мотает как пьяницу) и я не могу идти посреди площади, например) мне нужно, чтобы была опора, забор, стена или чья-то рука. Было пару раз, что я шла и резко останавливалась на месте, как будто гири на ногах и я не могу сдвинуться и страх, конечно) короче, меня это тоже беспокоит
привет.я все открытые пространства стараюсь проходить быстрым шагом,не крутя головой,а если остановлюсь,то еле
 стою на ногах и не знаю что делать,если пойду-упаду,буду стоять-упаду(не падала ни разу),закрываю глаза,стараюсь сделать широкий шаг и вперед,иду при этом как на ходулях,не сгибая ноги...вообщем тяжело.Ещё одна проблема-это керамическая плитка на полу,чувствую себя,как корова на льду,какая-то неустойчивость в ногах и тяжесть,не могу сдвинуться.
Что Вам врачи говорят?Как боретесь с этой напастью?
Спасибо за ответ fl_585
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.176 секунд. Запросов: 29.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257