следующая тема »

viki2, я кофе не пью, у меня почему то от него изжога. А варить натуральное иногда времени нет. Я тоже воду практически не пью, если речь идет об обычной воде. В основном чай, но много. Литра 2 в день выпиваю.  Я тоже считаю, что организм насиловать не надо. Пью и ем сколько хочу. Иногда ем 2 раза в день иногда все 7. На завтрак добавляю какие нибудь копчености или колбасу сырокопченую. На сыр почему-то меня вечерком тянет

От кофе изжога, потому, что в нем много кислоты или он вызывает чрезмерную выработку желудочной кислоты

Гипотоники ,а какой чай пьете-зеленый или черный?

Гипотоники ,а какой чай пьете-зеленый или черный?

. Я пью черный, из зеленых только матча, он как раз нам полезен, особенно при ортостатической гипотонии. 

воо

Я как заядлый наследственный гипотоник и всдшник для себя на утро выработала меню - горький шоколад и крепкий чай(пару чашек), до работы около 30 минут пешком. За это время разгуливаюсь и вполне работоспособна...Привожу сосуды в тонус...На работе в течение дня что-то типа зарядки делаю и пытаюсь раз в 45 минут из за компа вылезать, хотя бы банально по коридору пройтись...
Когда то одна старая врач мне сказала, что надо прислушиваться к организму и по возможности кушать не то, что есть в данный момент, а то, что хочется. Организм действительно нам всегда подсказывает чего ему не хватает в данный момент...

ОльгаВредная,а я еще добавляю кусочек сыра и желательно соленого.А кофе не пьете?Моя беда -мало пью воды.А гипотонику и надо было бы.Рекомендуют норму2-3литра.А один врач мне сказал,что организм не надо насиловать,он сам попросит.Вот и не знаешь,надо пить "норму" или себя слушать?

У меня всегда была жажда, но я раньше мало пила воды из-за того, что не хотелось бегать в туалет чаще, сами помните какие проблемы у нас с общественными туалетами обстоят на родине. Еще и одна врач на Украине надоумила мне сказать, что из-за повышенного внутричерепного давления, мне надо бы ограничить потребление жидкости. Вот я ходила все время полудохлая. Сейчас пью до 3-х литров и чувствую практически в пределах нормы, хоть давление до сих пор не поднимается выше 100/70, но жить вполне реально . А вот по поводу того, что нам скажет организм... Вот знать бы действительно, что он нам говорит. У нормальных людей болит сердце значит есть проблема, хочеться пить - значит организму надо. А у нас же вегитатика нарушена, нам организм говорит, что болит сердце, а оно у нас здоровое, мы потеем, а в помещении холодно, нам холодно, а на улице жара, мы не хотим пить, а нам нужна вода, у нас нет аппетита, а организм истощен и надо поесть. Вот поди пойми свой организм, когда у тебя ВСД, он тебе дает не правильные сигналы, и не поймешь когда их надо слушать, а когда нет

Насчет кислоты в кофе я не знаю. Но после лишения моего организма желчного пузыря, мой желудок на растворимый кофе как-то не адекватно реагирует, так же как и на большинство российских молочных продуктов сделанных из сухого молока.
Хотелки организма как правильно у нас у всех правильные идут. Если хочется соленого - потребляем его, если сладкого, то аналогично. Как правило в пищевых пристрастиях организм очень даже правильно всегда работает. А вот с сигналах идущих от вегетативной системы и обратно он почему-то разбираться ленится. Ну это типа как если к вам на электронную почту письма которые обычно в папку спам ложатся начинают в папку "входящие" попадать и наоборот. Примерно такую версию я слышала от знакомого врача

[Вегето-висцеральные рефлексы проявляются ответными реакциями в виде повышения слезотечения и слюнотечения, подъема артериального давления и учащения пульса, усиления глубины и частоты дыхания, ускорения перистальтики желудка и кишечника, повышенного выделения желудочного сока. При этом также выделяются биологически активные вещества, обладающие сильным стимулирующим действием.]

Насчет кислоты в кофе я не знаю. Но после лишения моего организма желчного пузыря, мой желудок на растворимый кофе как-то не адекватно реагирует, так же как и на большинство российских молочных продуктов сделанных из сухого молока.
Хотелки организма как правильно у нас у всех правильные идут. Если хочется соленого - потребляем его, если сладкого, то аналогично. Как правило в пищевых пристрастиях организм очень даже правильно всегда работает. А вот с сигналах идущих от вегетативной системы и обратно он почему-то разбираться ленится. Ну это типа как если к вам на электронную почту письма которые обычно в папку спам ложатся начинают в папку "входящие" попадать и наоборот. Примерно такую версию я слышала от знакомого врача

Скажите, а что вы имеете ввиду под словом хотелки ? Я так поняла, вы это относите только к вкусовым пристрастиям к еде, правильно? С этим я согласна, у многих людей вкус к еде это как любовь к опрелеленному стилю в одежде например, мне нравятся джинсы, а кому-то платья. Но про то, что у нас может развиться внезапное чувство голода например, когда нам в принципе есть не нужно из-за неправильной работы вегетативной нервной системы - это факт. Мы же говорили о том пить или не пить, вот в чем вопрос ?  Вот отрывок из очень грамотной статьи: Вегето-висцеральные рефлексы проявляются ответными реакциями в виде повышения слезотечения и слюнотечения, подъема артериального давления и учащения пульса, усиления глубины и частоты дыхания, ускорения перистальтики желудка и кишечника, повышенного выделения желудочного сока. При этом также выделяются биологически активные вещества, обладающие сильным стимулирующим действием. Проще говоря выделился без причины желудочный сок. и нам внезапно захотелось есть, усилилась перестальтика желудка, и нам внезапно захотелось в туалет, хоть еще еда не прошла полный путь переваривания. Это только пара примеров. Вот ссылка на статью, к врачам ходить не надо, тут все очень грамотно расписано, для тех кто не знаком с основными понятиями и кому интересно . http://otherreferats.allbest.ru/medicine/00197474_0.html и еще одна http://5fan.ru/wievjob.php?id=382

Я отношусь к еде очень правильно, ем когда хочу и сколько хочу! Это обусловлено, как уже писала отсутствием желчного пузыря и обучению желчных протоков его функциям. Даже если чувство голода возникает на фоне всд кусочек вкусняшки в желудок закину...ну он не виноват, что у него такая нервная хозяйка.