Новости
:
Добро пожаловать на форум посвященный проблеме
вегето-сосудистой дистонии
Июня 19, 2025, 09:44:41 am
Начало
|
Помощь
|
Календарь
|
Войти
|
Регистрация
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз
»
Вегето-сосудистая дистония
»
Возникновение и симптомы
»
Нужно разорвать цепочку: страх, тревога - боли в жкт
Нужно разорвать цепочку: страх, тревога - боли в жкт
Страниц: [
1
]
Вниз
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
Нужно разорвать цепочку: страх, тревога - боли в жкт
Автор
Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
zero_cool
Гость
Нужно разорвать цепочку: страх, тревога - боли в жкт
«
:
Декабря 03, 2013, 07:07:24 am »
стало невыносимо при любом стрессе и нервах испытывать дискомфорт в желудке и сильные спазмы,снимаемые ношпой.уже как рефлекс-стоит только подумать и началось.дайте совет.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
Репутация 772
Offline
Пол:
Сообщений: 11238
Re: Нужно разорвать цепочку: страх, тревога - боли в жкт
«
Ответ #1 :
Декабря 03, 2013, 09:15:13 am »
Это уже рефлекс и разорвать эту цепочку посредине сложно, но иногда удается за счет спорта, антидепрессантов или медитативных практик, например. Лучше действовать на начало цепи - разрешать психологические проблемы. Это очень сложно. Ты же воздействует на конец цепочки, борешься с симптомами, это самый простой и неверный путь.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
zero_cool
Гость
Re: Нужно разорвать цепочку: страх, тревога - боли в жкт
«
Ответ #2 :
Декабря 03, 2013, 12:00:22 pm »
как докопаться до причины?с психотерапевтом?сам могу и уже проанализировал все,но какие выводы сделать не знаю.
Записан
harroshka
Гость
Re: Нужно разорвать цепочку: страх, тревога - боли в жкт
«
Ответ #3 :
Декабря 03, 2013, 12:08:12 pm »
да, с ним.
самостоятельно долго но скорее всего можно.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
Репутация 772
Offline
Пол:
Сообщений: 11238
Re: Нужно разорвать цепочку: страх, тревога - боли в жкт
«
Ответ #4 :
Декабря 03, 2013, 16:27:28 pm »
Цитата: zero_cool от Декабря 03, 2013, 12:00:22 pm
как докопаться до причины?с психотерапевтом?сам могу и уже проанализировал все,но какие выводы сделать не знаю.
Это очень непросто и случаи бывают разные. Попробую объяснить на пальцах как это может быть, а вдруг.
В какой то момент жизни появляются неприятные обстоятельства, связанные с работой, семьей или еще чем-то и это вызывает хроническое перенапряжение психики и возбуждение участков мозга.
Далее, чтобы избежать полной перегрузки организм включает альтернативный процесс, которым он по крайней мере полностью управляет. Тебя при этом никто не спрашивает, хочешь ты этого или нет. Этот процесс и есть симптомы боли и все остальное. Его основная роль - уменьшить психическое напряжение вызванное первичными проблемами, как бы замазать их, отодвинуть на второй план, заставить тебя перестать их обрабатывать.
Поэтому те первичные бытовые проблемы начинают казаться мелкими и незначительными, психическое напряжение связанное с ними тоже уменьшается и кажется что они не могут особо ни на что влиять. Ну и что что нет денег, а хочется? ну и что что нет нормального друга? На самом деле они не становятся меньше, просто они уходят в подсознание, а в сознании остается их тень. Зато болезнь доминирует на всех уровнях сознания и вся эмоциональная сфера связана только с ней.
Так вот задача, как бы сделать эти первичные проблемы ярче, вытащить их на свет божий и перенести фокус эмоций и чувств невротика на них. Вот так как то.
Самому это сложно, нужен опытный психолог, но тих очень мало, реально даже то что я вот тут написал понимает процентов 20% из них, остальные - как дела, таблетка, не нервничай, досвидания.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Омелия
Прохожий
Репутация 0
Offline
Сообщений: 7
Re: Нужно разорвать цепочку: страх, тревога - боли в жкт
«
Ответ #5 :
Декабря 27, 2014, 21:39:17 pm »
даже не знаю, у меня главное это мои болезни, а не было бы их я б и не нервничала, а так я в постоянном страхе только из-за них, больше ни за что особо не переживаю
Записан
Neirion
Опытный
Репутация 3
Offline
Пол:
Сообщений: 258
Re: Нужно разорвать цепочку: страх, тревога - боли в жкт
«
Ответ #6 :
Января 07, 2015, 20:45:37 pm »
Цитата: toshibar от Декабря 03, 2013, 09:15:13 am
Это уже рефлекс и разорвать эту цепочку посредине сложно, но иногда удается за счет спорта, антидепрессантов или медитативных практик, например. Лучше действовать на начало цепи - разрешать психологические проблемы. Это очень сложно. Ты же воздействует на конец цепочки, борешься с симптомами, это самый простой и неверный путь.
Я обратился к психологу, она мне посоветовала что делать
И дала читать пару книг
И скажу понемногу помогает
Записан
Neirion
Опытный
Репутация 3
Offline
Пол:
Сообщений: 258
Re: Нужно разорвать цепочку: страх, тревога - боли в жкт
«
Ответ #7 :
Января 07, 2015, 20:46:50 pm »
Цитата: zero_cool от Декабря 03, 2013, 12:00:22 pm
как докопаться до причины?с психотерапевтом?сам могу и уже проанализировал все,но какие выводы сделать не знаю.
мне например помогает психолог
Записан
Страниц: [
1
]
Вверх
Печать
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Форум Антивсд
-----------------------------
=> Правила форума Антивсд
=> Сообщения администрации и обратная связь
=> Поздравления
=> ..........ПОМОЩЬ ГЕОРГИЮ (atomic)..........
-----------------------------
Вегето-сосудистая дистония
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Обследования и анализы
===> Страхи - фобии
=====> Страх смерти
=====> Страх рака
=====> Страх сумасшествия
=====> Страх выходить из дома - агорафобия
=====> Страх транспорта: наземного, метро, авто, пробок на дороге, самолета
=====> Страх общения, людей, выступлений - социофобия
=====> Страх приема лекарств - фармакофобия
=====> Страх замкнутого пространства, магазинов, парикмахеских
=====> Страхи другие
=> Лечение и профилактика
===> Лекарства, применяемые в лечении ВСД
=====> Антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики
=======> Антидепрессанты СИОЗС и СИОЗСиН, трициклические и ингибиторы МАО
=======> Транквилизаторы, анксиолитики (противотревожные)
=======> Нейролептики, антипсихотики
=====> Сосудистые препараты и ноотропы
=====> БАДы, витамины и гомеопатические средства
=====> Травы, сборы, растительные антидепрессанты, успокаивающие, настои
=====> Другие препараты, не только от всд, снотворные, противоэпитептические
=====> Общие вопросы: совместимость, схемы приема и другое
=> Общие вопросы
===> Карточка пациента
===> Истории излечения
===> Все о пт и больницах
===> География ВСД
=====> Очные встречи
=> Психология ВСД
===> Аутогенные тренировки, медитации и другое
===> Психологические тесты
=> Литература и другие источники
-----------------------------
Панические атаки
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
=> Лечение и профилактика
=> Общие вопросы
===> Литература и другие источники
-----------------------------
Остеохондроз
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Литература и другие источники
=> Лечение и профилактика
===> Лечебная физкультура
===> Массаж, остеопатия, мануальная терапия и т.д.
-----------------------------
Оффтоп
-----------------------------
=> Духовная пища
=> Наши хобби
===> Спорт
=> Юмор
=> Путешествия
=> Разное
===> Разминка для ума: загадки, игры
===> Флейм
Загружается...