Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 15:19:06 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Как остановить приступ ПА? (Прочитано 32877 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Tessa
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 10



« : Ноября 30, 2014, 20:32:18 pm »

Помогите мне кто опытный.

Сейчас начался приступ. Хотела слюну сглотнуть и не могу, как будто спазм в горле. Испугалась. Уже так час мучает меня. То отпустит, то опять не сглотнуть слюну, при этом могу пить воду, чай, есть. И начала глубоко вдыхать. И еще прибавилась сухость во рту.
Записан
Lerika_L
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Будьте счастливы


« Ответ #1 : Ноября 30, 2014, 22:50:34 pm »

Успокоиться! Дышать глубоко , найдите дыхательные упражнения в интернете , многие спасаются дыханием . Можно что-нибудь успокоительного выпить . Лично мне помогает ходьба или легкий бег, лежать не могу
« Последнее редактирование: Марта 23, 2015, 11:36:13 am от Lerika_L » Записан
Tessa
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 10



« Ответ #2 : Декабря 01, 2014, 03:51:26 am »

У меня не получается в этот момент расслабится и переключится. Начинают мысли в голове, а вдруг это реальные симптомы, а вдруг это болячка у меня какая то. Даже маленький ребенок рядом не отвлекает меня, а только раздражать начинает. Так выматывают меня такие приступы. Мне правдо прописал невролог в такие моменты принимать антидепресант Феварин, но у него столько побочек, что не охото. 
Записан
Zluka
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 282
Дневник: Читать>>


« Ответ #3 : Декабря 01, 2014, 05:48:07 am »

Ну остается выпить какой нибудь транквилизатор,например алпразалам.Феварин это антидепрессант его курсом надо пить и длительно.
Записан
Poision
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 33



« Ответ #4 : Декабря 11, 2014, 09:20:29 am »

Нет, действительно, почитайте о дыхательных упражнениях в интернете. Дыхание очень многое решает при ПА. Вы, как минимум, переключите свое внимание на дыхание и , тем самым, отвлечетесь от различных страхов) Я сам только дыханием и спасаюсь)
Записан
asya545
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 225
Дневник: Читать>>



« Ответ #5 : Декабря 11, 2014, 16:40:56 pm »

Все правильно пишут,начинай дышать,мне помогало дыхание на счет 7/13,7 счетов на вдох,13 на выдох.умойся прохладной водичкой,выпей пару стаканов обычной воды,немного терпения и отпустит и без транков
Записан

timson
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 13



« Ответ #6 : Декабря 11, 2014, 18:04:16 pm »

По моему мнению, первое что нужно сделать - это поверить в то, что с тобой ничего страшного не произойдет, что это состояние длится недолго и его продолжительность полностью зависит от того, о чем ты думаешь (если конечно ПА не вызвана проблемами ЖКТ). В состоянии ПА сложно переключиться потому что трудно обмануть свою сознание, поэтому нужно как минимум перестать бояться. Потом будет проще расслабиться и переключиться. Мне в метро во время приступа иногда помогала случайная ситуация: кто что-то спросил, в вагоне кто-то подрался и т.д. Такие ситуации моментально переключали мое сознание и ПА исчезала.
Записан
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!


« Ответ #7 : Декабря 11, 2014, 18:20:37 pm »

У меня не получается в этот момент расслабится и переключится. Начинают мысли в голове, а вдруг это реальные симптомы, а вдруг это болячка у меня какая то. Даже маленький ребенок рядом не отвлекает меня, а только раздражать начинает. Так выматывают меня такие приступы. Мне правдо прописал невролог в такие моменты принимать антидепресант Феварин, но у него столько побочек, что не охото. 

да это не просто , особенно если ПА сильная
Записан

Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
КатяКатя
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 158




« Ответ #8 : Января 23, 2015, 01:28:29 am »

По моему мнению, первое что нужно сделать - это поверить в то, что с тобой ничего страшного не произойдет, что это состояние длится недолго и его продолжительность полностью зависит от того, о чем ты думаешь (если конечно ПА не вызвана проблемами ЖКТ). В состоянии ПА сложно переключиться потому что трудно обмануть свою сознание, поэтому нужно как минимум перестать бояться. Потом будет проще расслабиться и переключиться. Мне в метро во время приступа иногда помогала случайная ситуация: кто что-то спросил, в вагоне кто-то подрался и т.д. Такие ситуации моментально переключали мое сознание и ПА исчезала.

А при чём тут проблемы с ЖКТ ?
Записан
Artur013
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 140
Дневник: Читать>>



« Ответ #9 : Февраля 17, 2015, 00:30:04 am »

Tessa, у меня этот симптом один в один как у тебя. Только еще добавляется чувство, что сейчас упаду в обморок. По началу казалось, что воздух не проходит через горло в легкие. А если приступ продолжается долго(один раз было все ночь, хотел вызывать скорую), то горло становится красное, лор подумала аллергия. Я предполагаю, что это от перенапряжения лопаются капилляры.  По началу спасался тем, что подходил к зеркалу, со всей силой пальцами тянул за кончик языка, до болевых ощущений. Не много помогло. Потом работал с психологом, он научил отвлекаться. С "опытом" стал меньше бояться этого состояния.
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))


« Ответ #10 : Февраля 26, 2015, 00:30:14 am »

Мне очень помогает дыхание в пакет бумажный
Я когда прочла об этом методе(давненько) посчитала ерундой
А когда как то паника застала(ПО ОСЕНИ)- села достала пакет и дышала мин 5-7
И вообще отустило без капли корвалола
Теперь у меня бумажные пакеты всегда с собой rgach


Записан
Artur013
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 140
Дневник: Читать>>



« Ответ #11 : Февраля 26, 2015, 00:40:44 am »

Мне очень помогает дыхание в пакет бумажный
Я когда прочла об этом методе(давненько) посчитала ерундой
А когда как то паника застала(ПО ОСЕНИ)- села достала пакет и дышала мин 5-7
И вообще отустило без капли корвалола
Теперь у меня бумажные пакеты всегда с собой rgach




У Вас спазмы в ротовой полости бывают?
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))


« Ответ #12 : Февраля 26, 2015, 00:43:00 am »

нет не бывает.
у меня обычно паника поддаётся управлению.
жа и стаж всд 13лет.научилась многие моменты контролировать
скорую за 13лет вызывала раз тк низкое давление было 78/44
Записан
Artur013
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 140
Дневник: Читать>>



« Ответ #13 : Февраля 26, 2015, 00:44:54 am »

нет не бывает.
у меня обычно паника поддаётся управлению.
жа и стаж всд 13лет.научилась многие моменты контролировать
скорую за 13лет вызывала раз тк низкое давление было 78/44

Вы считает, что при таком давлении у Вас именно ПА???
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))


« Ответ #14 : Февраля 26, 2015, 00:47:24 am »

я знакома с ПА. их не спутаешь  уже..пишу же что стаж всд 13лет
И не только давление меня беспокоило но и страх смерти...как и всех всдшников.думала что сердце останавливается.
Записан
Artur013
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 140
Дневник: Читать>>



« Ответ #15 : Февраля 26, 2015, 00:55:19 am »

я знакома с ПА. их не спутаешь  уже..пишу же что стаж всд 13лет
И не только давление меня беспокоило но и страх смерти...как и всех всдшников.думала что сердце останавливается.


У меня конечно стаж именно ПА намного меньше чем у тебя, но ПА это психо-физический процесс. Срах смерти...это еще не повод счиать что это ПА. В основе данного явления лежит природный механизм "Бей-беги". Не мне думаю тебе это все рассказывать... Но у меня прситупы начались вообще практичеки без паники. Сначало держалось 170-100, пульс 160. Минут через ддесять такого состояния, когда уже понимаю, что чет не то.....вот тут уже включилась дикая паника и пошли пред обморочные состояния!
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))


« Ответ #16 : Февраля 26, 2015, 01:01:34 am »

у меня давление редко поднимается выше 134
и пульс самый высокий был 87-95
но при таком пульсе мне уже стает не очень
и как правильно ты написал состояние"беги беги". rgach
Записан
Artur013
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 140
Дневник: Читать>>



« Ответ #17 : Февраля 26, 2015, 01:05:01 am »

Котика, я тебя сейчас наверное обижу, но при давлении 78/44- ПА быть не может по определению. Пульс какой в этот момент????? При настоящей ПА не просто "кажется", что сердце встанет. Действительно происходит нарушения ритма! А еще оно потом бывает по настоящему колит, из-за бешенной ЧСС и нарушения дыхания! Происхоит кислородное голодания миокарда.
« Последнее редактирование: Февраля 26, 2015, 01:24:59 am от Artur013 » Записан
Artur013
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 140
Дневник: Читать>>



« Ответ #18 : Февраля 26, 2015, 01:12:04 am »

у меня давление редко поднимается выше 134
и пульс самый высокий был 87-95
но при таком пульсе мне уже стает не очень
и как правильно ты написал состояние"беги беги". rgach

Я написал "БЕЙ - беги". И это не моей термин, а научный, почитай литературу))) И у тебя не ПА, все что угодно, но не оно!!!!! А плохо тебе скорее всего становится, именно от гипотонии. На диабет проверялась??
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))


« Ответ #19 : Февраля 26, 2015, 01:30:01 am »

Характерные симптомы панической атаки:
Учащение сердцебиения;
Чувство страха;
Ком в груди, возможно затрудненное дыхание;
Нарушение терморегуляции (чувство жара или холода);
Спазм сосудов (бледность или мраморность кожи, пульсация в голове и т.п.);
Дрожь;
Возможно выделение большого количества мочи.

может отсутствовать какой то один или пару симптомов.
на диабед проверялась
норма
Записан
Страниц: [1] 2 3   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.214 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256