Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Мая 28, 2024, 04:20:48 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Как остановить приступ ПА? (Прочитано 33159 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Tessa
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 10



« : Ноября 30, 2014, 20:32:18 pm »

Помогите мне кто опытный.

Сейчас начался приступ. Хотела слюну сглотнуть и не могу, как будто спазм в горле. Испугалась. Уже так час мучает меня. То отпустит, то опять не сглотнуть слюну, при этом могу пить воду, чай, есть. И начала глубоко вдыхать. И еще прибавилась сухость во рту.
Записан
Lerika_L
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 320
Дневник: Читать>>


Будьте счастливы


« Ответ #1 : Ноября 30, 2014, 22:50:34 pm »

Успокоиться! Дышать глубоко , найдите дыхательные упражнения в интернете , многие спасаются дыханием . Можно что-нибудь успокоительного выпить . Лично мне помогает ходьба или легкий бег, лежать не могу
« Последнее редактирование: Марта 23, 2015, 11:36:13 am от Lerika_L » Записан
Tessa
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 10



« Ответ #2 : Декабря 01, 2014, 03:51:26 am »

У меня не получается в этот момент расслабится и переключится. Начинают мысли в голове, а вдруг это реальные симптомы, а вдруг это болячка у меня какая то. Даже маленький ребенок рядом не отвлекает меня, а только раздражать начинает. Так выматывают меня такие приступы. Мне правдо прописал невролог в такие моменты принимать антидепресант Феварин, но у него столько побочек, что не охото. 
Записан
Zluka
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 282
Дневник: Читать>>


« Ответ #3 : Декабря 01, 2014, 05:48:07 am »

Ну остается выпить какой нибудь транквилизатор,например алпразалам.Феварин это антидепрессант его курсом надо пить и длительно.
Записан
Poision
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 33



« Ответ #4 : Декабря 11, 2014, 09:20:29 am »

Нет, действительно, почитайте о дыхательных упражнениях в интернете. Дыхание очень многое решает при ПА. Вы, как минимум, переключите свое внимание на дыхание и , тем самым, отвлечетесь от различных страхов) Я сам только дыханием и спасаюсь)
Записан
asya545
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 224
Дневник: Читать>>



« Ответ #5 : Декабря 11, 2014, 16:40:56 pm »

Все правильно пишут,начинай дышать,мне помогало дыхание на счет 7/13,7 счетов на вдох,13 на выдох.умойся прохладной водичкой,выпей пару стаканов обычной воды,немного терпения и отпустит и без транков
Записан

timson
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 13



« Ответ #6 : Декабря 11, 2014, 18:04:16 pm »

По моему мнению, первое что нужно сделать - это поверить в то, что с тобой ничего страшного не произойдет, что это состояние длится недолго и его продолжительность полностью зависит от того, о чем ты думаешь (если конечно ПА не вызвана проблемами ЖКТ). В состоянии ПА сложно переключиться потому что трудно обмануть свою сознание, поэтому нужно как минимум перестать бояться. Потом будет проще расслабиться и переключиться. Мне в метро во время приступа иногда помогала случайная ситуация: кто что-то спросил, в вагоне кто-то подрался и т.д. Такие ситуации моментально переключали мое сознание и ПА исчезала.
Записан
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!


« Ответ #7 : Декабря 11, 2014, 18:20:37 pm »

У меня не получается в этот момент расслабится и переключится. Начинают мысли в голове, а вдруг это реальные симптомы, а вдруг это болячка у меня какая то. Даже маленький ребенок рядом не отвлекает меня, а только раздражать начинает. Так выматывают меня такие приступы. Мне правдо прописал невролог в такие моменты принимать антидепресант Феварин, но у него столько побочек, что не охото. 

да это не просто , особенно если ПА сильная
Записан

Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
КатяКатя
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 158




« Ответ #8 : Января 23, 2015, 01:28:29 am »

По моему мнению, первое что нужно сделать - это поверить в то, что с тобой ничего страшного не произойдет, что это состояние длится недолго и его продолжительность полностью зависит от того, о чем ты думаешь (если конечно ПА не вызвана проблемами ЖКТ). В состоянии ПА сложно переключиться потому что трудно обмануть свою сознание, поэтому нужно как минимум перестать бояться. Потом будет проще расслабиться и переключиться. Мне в метро во время приступа иногда помогала случайная ситуация: кто что-то спросил, в вагоне кто-то подрался и т.д. Такие ситуации моментально переключали мое сознание и ПА исчезала.

А при чём тут проблемы с ЖКТ ?
Записан
Artur013
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 140
Дневник: Читать>>



« Ответ #9 : Февраля 17, 2015, 00:30:04 am »

Tessa, у меня этот симптом один в один как у тебя. Только еще добавляется чувство, что сейчас упаду в обморок. По началу казалось, что воздух не проходит через горло в легкие. А если приступ продолжается долго(один раз было все ночь, хотел вызывать скорую), то горло становится красное, лор подумала аллергия. Я предполагаю, что это от перенапряжения лопаются капилляры.  По началу спасался тем, что подходил к зеркалу, со всей силой пальцами тянул за кончик языка, до болевых ощущений. Не много помогло. Потом работал с психологом, он научил отвлекаться. С "опытом" стал меньше бояться этого состояния.
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))


« Ответ #10 : Февраля 26, 2015, 00:30:14 am »

Мне очень помогает дыхание в пакет бумажный
Я когда прочла об этом методе(давненько) посчитала ерундой
А когда как то паника застала(ПО ОСЕНИ)- села достала пакет и дышала мин 5-7
И вообще отустило без капли корвалола
Теперь у меня бумажные пакеты всегда с собой rgach


Записан
Artur013
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 140
Дневник: Читать>>



« Ответ #11 : Февраля 26, 2015, 00:40:44 am »

Мне очень помогает дыхание в пакет бумажный
Я когда прочла об этом методе(давненько) посчитала ерундой
А когда как то паника застала(ПО ОСЕНИ)- села достала пакет и дышала мин 5-7
И вообще отустило без капли корвалола
Теперь у меня бумажные пакеты всегда с собой rgach




У Вас спазмы в ротовой полости бывают?
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))


« Ответ #12 : Февраля 26, 2015, 00:43:00 am »

нет не бывает.
у меня обычно паника поддаётся управлению.
жа и стаж всд 13лет.научилась многие моменты контролировать
скорую за 13лет вызывала раз тк низкое давление было 78/44
Записан
Artur013
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 140
Дневник: Читать>>



« Ответ #13 : Февраля 26, 2015, 00:44:54 am »

нет не бывает.
у меня обычно паника поддаётся управлению.
жа и стаж всд 13лет.научилась многие моменты контролировать
скорую за 13лет вызывала раз тк низкое давление было 78/44

Вы считает, что при таком давлении у Вас именно ПА???
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))


« Ответ #14 : Февраля 26, 2015, 00:47:24 am »

я знакома с ПА. их не спутаешь  уже..пишу же что стаж всд 13лет
И не только давление меня беспокоило но и страх смерти...как и всех всдшников.думала что сердце останавливается.
Записан
Artur013
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 140
Дневник: Читать>>



« Ответ #15 : Февраля 26, 2015, 00:55:19 am »

я знакома с ПА. их не спутаешь  уже..пишу же что стаж всд 13лет
И не только давление меня беспокоило но и страх смерти...как и всех всдшников.думала что сердце останавливается.


У меня конечно стаж именно ПА намного меньше чем у тебя, но ПА это психо-физический процесс. Срах смерти...это еще не повод счиать что это ПА. В основе данного явления лежит природный механизм "Бей-беги". Не мне думаю тебе это все рассказывать... Но у меня прситупы начались вообще практичеки без паники. Сначало держалось 170-100, пульс 160. Минут через ддесять такого состояния, когда уже понимаю, что чет не то.....вот тут уже включилась дикая паника и пошли пред обморочные состояния!
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))


« Ответ #16 : Февраля 26, 2015, 01:01:34 am »

у меня давление редко поднимается выше 134
и пульс самый высокий был 87-95
но при таком пульсе мне уже стает не очень
и как правильно ты написал состояние"беги беги". rgach
Записан
Artur013
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 140
Дневник: Читать>>



« Ответ #17 : Февраля 26, 2015, 01:05:01 am »

Котика, я тебя сейчас наверное обижу, но при давлении 78/44- ПА быть не может по определению. Пульс какой в этот момент????? При настоящей ПА не просто "кажется", что сердце встанет. Действительно происходит нарушения ритма! А еще оно потом бывает по настоящему колит, из-за бешенной ЧСС и нарушения дыхания! Происхоит кислородное голодания миокарда.
« Последнее редактирование: Февраля 26, 2015, 01:24:59 am от Artur013 » Записан
Artur013
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 140
Дневник: Читать>>



« Ответ #18 : Февраля 26, 2015, 01:12:04 am »

у меня давление редко поднимается выше 134
и пульс самый высокий был 87-95
но при таком пульсе мне уже стает не очень
и как правильно ты написал состояние"беги беги". rgach

Я написал "БЕЙ - беги". И это не моей термин, а научный, почитай литературу))) И у тебя не ПА, все что угодно, но не оно!!!!! А плохо тебе скорее всего становится, именно от гипотонии. На диабет проверялась??
Записан
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))


« Ответ #19 : Февраля 26, 2015, 01:30:01 am »

Характерные симптомы панической атаки:
Учащение сердцебиения;
Чувство страха;
Ком в груди, возможно затрудненное дыхание;
Нарушение терморегуляции (чувство жара или холода);
Спазм сосудов (бледность или мраморность кожи, пульсация в голове и т.п.);
Дрожь;
Возможно выделение большого количества мочи.

может отсутствовать какой то один или пару симптомов.
на диабед проверялась
норма
Записан
Страниц: [1] 2 3   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.507 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8