|
Диб
|
 |
« : Ноября 02, 2014, 03:11:40 am » |
|
Предисловие
По просьбе уважаемого основателя ANTI-VSD Дмитрия, моего тёзки, я заставил себя написать подробную статью о своей жизни с нехорошим другом ВСД. Неприятная штука, мягко сказать. Огромную благодарность выражаю Андрею Владимировичу Курпатову за прекрасные книги, которые он пишет, а в частности за «Средство от вегетососудистой дистонии». После неоднократного прочтения книги появилась вера в то, что с ВСД можно бороться, и что я не первый такой и не последний.
Разделю свой рассказ на этапы, которые будут этапами моей совместной жизни с ВСД, так называемой моей виртуальной «женой», с которой я собираюсь развестись и активно развожусь.
Этап 1. До Дистонии
Конечно, в детстве я не знал, что такое ВСД и с чем его едят. Но по мере того, как я рос, и мозг мой развивался, я узнал эту «бяку».
Своё детство помню хорошо. Дома был баловливым мальчиком, не любил слушаться родителей, за что меня неоднократно ставили в угол. Но, как помнится, в детском саду вёл себя скромнее и стеснялся.
В первом классе школы также был стеснительным. После окончания первого класса меня ставили в пример всем. Оценок тогда не ставили, но говорили, что я отличник. Во втором классе у нас сменился классный руководитель, пришла молодая учительница. Вспоминается, когда меня вызывали к доске по математике я волновался и никак не смог решить задачу, даже в простом действии – сложении – делал ошибки. Учитель: «Какой же ты отличник?!» И контрольную тогда завалил. Тогда, возможно, это были первые проявления ВСД, выраженные в стеснении и волнении, что, как известно, мешают общению. Это были первые раздражители нервной системы.
Этап 2. Знакомство с будущей «женой» Дистонией
Три буквы ВСД или VSD звучат как приговор. Не правда ли? Кстати, мой ник на форуме LDV, вернее его буквы, на 2/3 совпадают с VSD. Это судьба…Улыбаюсь…
Для краткости буду называть не ВСД, а просто Дистония. Пишу с большой буквы, т.к. Дистония – это имя моей так называемой «жены», а остальное что-то подобное её имени и отчества.
Ну да ладно, перейду к описанию этапа.
Реально первые малейшие проявления Дистонии я ощущал, как и сказал, в предыдущем этапе, в детстве. Но действительные серьёзные ее проявления я узнал, когда мне было лет 11-13.
Кому хотелось или хочется идти в школу?! Вот и я не хотел идти, особенно после летних каникул.
Короче говоря, у меня болело горло, я звонил маме, она вызывала врача, врач мерил температуру, она была соответствующей больному человеку. И я уходил на больничный. Клёво, школы нет – я говорил. Затем больничный проходил, а в школу идти неохота, я продлевал себе каникулы – сходил после болезни в школу на день и опять заболевал на неделю–две, и так – класса до восьмого, когда мне исполнилось 14 лет, и меня подхлёстовали фразы, гулящие у одноклассников, типа он хлипачёк, болеет всегда, а ещё и спортсмен.
Подведу итог сказанному. Вероятно, усиленные стеснение и волнение, нежелание идти в школу, причём всё сознательное, возбудили конфликт между сознанием и подсознанием (кому интересно читайте А.В.Курпатова, В. Синельникова) и подсознание созвало «телесное», непатологическое «нехотение» идти в школу, выраженное в поднимании температуры до 37,2-37,5 и проявлениями ОРЗ.
Вот и причина болезни ясна. Условно можно сказать, что это Дистония. Она подобна симпатичной девушке промелькнула перед глазами и свела с ума. Да так свела, что, забегая в перёд скажу: влюбилась в меня или я в неё!
Этап 3. Серьёзные проявления чувств со стороны Дистонии
Я увлекаюсь спортом. Занимался лёгкой атлетикой, футболом, участвовал во многих спортивных соревнованиях. За одну только школу выступал очень много. В 7 классе тренер заставил сходить в физдиспансер и провериться. К ужасу молодого врача случилось то, что её аппарат показал где-то в районе 180/70 давление. Она перемеряла не раз – а оно всё в районе этой цифры. Она глазами хлопает, а я побыстрее бы свалить…
Кстати, мне мама рассказывала до всего этого, что у неё было подобное после родов, за что её врач отфутболил и сказал у тебя ВСД и лечи нервы, ничего страшного. Вот и я подумал – ничего страшного, тем более я волновался.
Новое проявление конфликта между сознанием и подсознанием – повышение АД и пульса. Дистония ко мне испытывает чувтсва, но я пока не знаю её имени…
Этап 4. Меня зовут Дистония, вот как всё это называется!!!
Наконец-то я закончил школу, причём с серебряной медалью! Поступал в вуз. При получении справки для поступления в универ послали на ЭКГ. Перед ЭКГ волновался. Волнение и стеснение – они всегда со мной… ЭКГ показало различные точки экстремума, минимумы и максимумы…Брр…
Короче, были всякие изменения, которые, как известно, вносит вегетатика, когда патологического заболевания органов, в том числе и заболевания сердца нет.
Послали к кардиологу, он выслушал меня, посмотрел на ЭКГ, понял, что я невротик, всё-таки прописал что-то сердечное, так как сердцебиение, тахикардия и давление. Таблетки пропил, но эффект половинчатый, так как проблемы с нервами, трезво говоря.
Скажу честно, не люблю ходить ко врачам, они мой раздражитель, измеряют давление, придираются, говорят, что оно высокое и всё-такое. Не хочу идти в поликлинику лишний раз…Когда идёшь туда – выброс адреналина, выходишь – так хорошо, давление в норме и всё в норме.
Из-за такой «боязни» поликлиники и врачей множество проблем бытовых, жизненного плана возникает, о которых говорить не хочется…Если бы врачей не было, то, возможно, жизнь была бы веселей и круче, это моё субъективное мнение. Конечно, когда что-то серьёзное – они нужны, когда неотложка, всё, приспичило – да.
В итоге врач мне поставил ВСД и послал в универ. Я поступил. Сейчас на 5 курсе. Я узнал имя своей жены, меня женили официально диагнозом Дистония.
Первой брачной ночи не было, так как уже они были, симптомами…
Этап 5. Как обстоят дела у супругов?!
От сессии до сессии живут студенты весело. Сессия наступает и нервы, нервы, нервы, нервы у всех. А они у меня и без сессии. Всегда чего-то беспокоит, думаешь о предстоящих событиях, о завтрашнем дне, идёшь в универ, переживаешь за что-то, познакомиться с девушкой – стесняешься…
Да, с девушками отношения недолгие были. Первая любовь была в 18 лет. Серьёзных отношений не было. Серьёзные отношения пока только с виртуальной женой Дистонией.
Вот так кратко о жизни с Дистонией. Но я борюсь с ней и постоянно ругаемся с ней, идём в суд разводиться, правда ещё живём вместе, но жёстко конфликтуем.
Каким образом – в следующем этапе.
Этап 6. Способы развода с Дистонией или Методы борьбы с ВСД
Как писалось выше, я с детства увлекаюсь спортом. В 10 лет благодаря деду увлёкся футболом, после чего стал в него хорошо играть и был одним из лидеров в школе по футболу. Затем занимался лёгкой атлетикой, выступал за школу весьма успешно, несколько раз был близок к призовой тройке… И по-прежнему бываю играю в футбол, либо с братом просто мяч попинать, либо кто-то пригласит. Когда всё достанет – иду бегать на стадион. Спокойно пробегаю 25 кругов по 200 метров. И никакой Дистонии. Даже и мыслей нет «гнилых», которые мучают меня порой, ужас какие…
С детства мы любим велики. Вот и я обожаю. По 40 км бывало наворачиваю – от дома до дачи. Было дело в день почти 80 км – от дома до дачи и обратно накручивал. И опять – никакой Дистонии. Причём время преодоления 38 км в среднем 1час 30 минут. Летом – велик, зимой – лыжи. Пробегаю на лыжах иной раз по 20 км. Прошлой зимой катался почти раз 50, участвовал в Лыжне России, где пробегал 10 км на уровне полупрофессионала, как сказала моя бывшая девушка-лыжница.
И опять никакой Дистонии. Движение – это жизнь и НЕТ ДИСТОНИИИ!!!
Люблю природу, дачу. Лето предпочитаю проводить на даче. Не люблю там сидеть на месте – то за грибами умчусь, то за ягодами, то по хозяйству займусь.
На велике езжу в лес 12 км туда и обратно, набираю ягод и грибов. Кстати, неплохо заработал на этом летом и витамины природные кушал. И опять никакой Дистонии.
Всё я о положительном о борьбе с Дистонией. Теперь о минусах. Люблю попить пивка или другого алкоголя в компании, иной раз и дома просто так… Осознаю, что это вредит, правда помогает справиться со стрессом, как говорят «забыться», но на время, потом ещё хуже. Покуривал бывало…
НАДО ПОЛНОСТЬЮ ЗАВЯЗЫВАТЬ С АЛКОГОЛЕМ!
Как говорит Д.А.Медведев – это национальный проект или как раньше говорили пятилетка. Даёшь пятилетку в 3 года!
Чтобы не заканчивать на минусах, закончю плюсами. Люблю музыку, она упокаивает. Очень нравится творчество Сергея Трофимова (Трофима), Александра Иванова, шансон.
Вот такое у меня вот антиВСД. Но в то, что от неё полностью можно избавиться я верю, и мы все верим! Надо подходить к борьбе с ней системно. Это ещё один нацпроект.
Этап 7. Заключение
Вот я и заканчиваю описание своей жизни с Дистонией и борьбы с ней, попытками развода с ней. Ещё раз огромное спасибо А.В.Курпатову, Валерию Синельникову, Алексею Фалееву, Джону Кехо за прекрасные книги и исследования, за помощь в обретении веры в себя и в свои силы, за осведомление нас основами популярной психологии!
Читайте их, там много интересного, сам знаю, не понаслышке!
Спасибо всем за поддержку!
Вместе мы сила, вместе победим!
|
