|
Диб
|
 |
« : Ноября 01, 2014, 13:27:21 pm » |
|
Итак, дорогие формучане, пришло время и мне написать свою историю для пополнения Золотого Фонда историй излечений проекта АНТИ-всд.
Вступление. Для начала несколько камней в огород ВСД.
Камень первый: Для кого-то ВСД - это "наследственное, неизлечимое заболевание", что страдали все по такой-то линии, а значит и им тоже надо страдать. И нести, смирившись этот груз всю жизнь.
Камень второй: Для кого-то ВСД - это "такое уникальное строение нервной системы", или как им кажется такое строение организма, сосудов. Что также подразумевает 100% неизлечимость.
Камень третий: Для кого-то ВСД - это сливной бачок для списания любых, даже самых мелких недомоганий. Зачем разбираться-то? Это-ж ВСД!
Камень четвёртый: Для кого-то ВСД - это повод расслабиться, прочитав здесь что это несмертельно и неопасно. Просто ничего не делать и научиться с этим жить вполсилы. А там: либо Шах, либо ишак, либо, Насреддин.
Камень пятый: Для кого-то ВСД - это наоборот вечные зацикливания и боязнь симптомов. Хождение по кругу (или беготня по врачам) в поисках и обнаружении всё нарастающего количества симптомов. Всё выше, выше и выше! Дальше, больше, сильнее!
Камень шестой: Для кого-то ВСД - это постоянные сомнения, что это не ВСД. Ну, конечно! Это-ж вовсе не ВСД, а вагон самых тяжёлых заболеваний!
Камень седьмой: Для кого-то ВСД - это штука, "которая возвращается". Из тени в свет перелетая: от ремиссии, к ремиссии. (то есть "иногда они возвращаются").
Камень восьмой: Для кого-то ВСД - это повод всегда считать себя больным, чтобы избавить себя от принятия серьёзных решений.
Камень девятый: Для кого-то ВСД - это повод гордиться и восхищаться ею, искренне считая, что "с помощью этого организм защищён железобетонной стеной от любых других болезней".
Камень десятый: Для кого-то ВСД - это грозный айн, цвай-полицай с дубиной. Который сразу даст по башке, если перебрал лишнего.
Камень одиннадцатый: Для кого-то ВСД - это философия. И философия эта строится из элементов предыдущих десяти "камней", в разных комбинациях...
... А вот для меня ВСД - это выдумка, мираж, обман зрения, тень на стене, или взгляд с экрана. Давно заметил, что ВСД может быть у любого человека после сильного перепоя: симптомы один в один (правда только на время похмелья). Так вот я пишу свою историю на отрицании этого заболевания. Нет, конечно я знаю, что в основе всего стоят нервы и перенапряг этих нервов, но вот дальше у всех всё идёт по разному. Дальше бьёт туда, где ослаблено. За пару лет переписки на форуме, я спорил или соглашался с многими ВСД-шниками, и АНТИ-всдшниками. Собирал, анализировал, делал выводы.
Часть первая: Галерея разбитых образов.* Осторожно, двери открываются.
А начал я с того, что перво-наперво отлепил от себя штамп: "всд-шник". Далее перестал себя считать больным. Потом вообще начал себя считать самым здоровым. Затем заодно уж начал ликвидацию фобий, и всего того, чего мало-мальски боялся. Не буду подробно описывать, так как долго и нудно. Скажу лишь, что для того чтобы начать избавляться от ВСД - надо выйти из тени. И зайти, мысленно зайти, не боясь в Галерею, где стоят на постаментах все ваши ужасные образы, в том числе и ВСД. Потом взять кувалду и методично разбить всё, что там есть. Расколотить вдребезги эту ненужную (а для кого-то любимую) ВСД. Здесь можно упомянуть то, что ещё в конце 90-х, когда я был счастливым и беззаботным человеком, я уже периодически делал нечто подобное. Интересны мои споры с бабушкой: когда мне было 18 лет, я говорил, что мне 17, а бабушку это раздражало. И мы долго спорили и ругались: она мне паспорт, я ей повторяя по 100 раз в день, твердил, что "мне всё равно 17!!!". ... Это сейчас я знаю, что это НЛП, а тогда мне просто было весело.
Часть вторая: Млечный путь, или Оранжевая Линия.**
Напишу, то есть повторюсь, как я практически применял одну хорошую технику. Это способ избавления от фобий, навязчивых мыслей и просто дурных картинок. Считал его своим способом (так как использую уже больше 10 лет), но на самом деле это НЛП. К 20 годам, мне порядком поднадоели всякие плохие и негативные мысли, картинки, образы, которые надолго застревали в голове. И я задумался о том как это взять под контроль и желательно прогонять всё такое с момента появлений. Незнаю как получилось, возможно чисто инстинктивно (конечно, я не изобрёл велосипед) но попробовал мысль плохую обратить в картинку, то есть чётко представить себе изображение, далее эту картинку "упаковываю" и как бы из люка космического корабля (можно всё что угодно представлять, даже открытую дверь последнего вагона метро) отправляю в открытый космос (туннель), наблюдая как навсегда улетает в бесконечность эта "посылка", когда наконец сливается с далёкими звёздами, то можно закрыть люк (дверь вагона)...и всё! Но я это оттачивал до автоматизма достаточно долго, поначалу даже делая с закрытыми глазами, чтоб яснее представить, ещё по-началу нередко не удавалось отправить окончательно или возвращалась через месяц. Потом натренировался так, что удалось избавится таким образом от 97% навязчивых, неприятных мыслей, 3% могут вернуться, но тут же будут снова посланы. Ещё интересно, что правильно всё сделав ты забываешь вообще о чём была та противная мысль!
Важно!: 1) Не работает с бодуна, так как невозможно правильно настроиться. 2) Когда есть дикая паника и страх - то необходимо обуздать и хотя-бы немного отвлечься и расслабиться, иначе, ваша паника не даст вам правильно сконцентрироваться. 3) Быстро, за день или неделю это освоить не получится - нужны тренировки, а людям с "нехудожественной" фантазией понадобится больше времени, и желательно прочтение необходимой литературы.
Итог: я избавился от такого огромного количества негативных, навязчивых мыслей, что даже уже не помню о чём, про что они были и их количество.
А причём здесь Оранжевая Линия? Притом, что после избавления от фобий, ваше настроение станет очень "оранжевым"!
Часть третья: "...И опыт - сын ошибок трудных,***
Так вот, от фобий и загонов я избавился. Но к лету 2008 года всё ещё оставалось гадкое физическое самочувствие. Причём, каждый день, как будто "в доску пьяный". Нормально по улицам ходить не мог, шатало как на корабле во время качки (также, к сожаление не было и морячки, но зато была гитарра). И тут я вспомнил, что в середине 2007 года, когда только-только начинались эти недомогания, мой знакомый мне молча подсунул одну хорошую книжку. С ехидной улыбкой подсунул, и я теперь считаю, что всё он знал заранее. Просто решил, чтобы я сам прочтя допёр своим умом. Так вот через пол-года, после "подсовывания" прочитав её я много чего понял. Можно сказать, что открыл лично для себя Америку. Далее начал анализировать и соотносить со своим самочувствием. Почти поверил, и начал присматриваться к людям на этом форуме, у кого нечто похожее и главное - кто избавился от этих физических недомоганий. Попутно собирая сведения, сводил их вместе, иногда отвлекаясь, но всё-же шёл по выбранному Пути. За это время было несколько крайних попыток хоть немного улучшить состояние ( гомеопатия, например), но стало ясно, что фигня всё это. Физика - лечится физикой и механикой. Нашёл в конце-концов одного пользователя, у которой были точь в точь такие симптомы. Это сходилось с информацией, которую я к тому времени накопал. А именно: Если от фобий и заморочек избавились, если нет никаких кризов и ПА, но физически всё равно "космос" - то ищите корень зла в позвоночнике (точнее в нарушенном кровообращении головы). Я выяснил подробно у того пользователя, что как и чем лечила. Взял координаты врача. Решил таки поехать и как финальный аккорд, заняться шеей. Через силу, с сомнениями, но ездил. И результат: после третьей процедуры у мануального терапевта, можно сказать "протрезвел". Дальше, я уже описывал в сообщениях как я всему этому радовался. Так, что начал получать удовольствие от каждого дня. Но решив не останавливаться на достигнутом, решил и дальше спиной заниматься. Ведь мышцы надо поддерживать всё время, иначе, блоки и зажимы (которые у меня и вызывали "пьяность и шаткость"), могут снова появиться. Поэтому несложный комплекс упражнений и вперёд.
Часть четвёртая: Финал & Manual. Glory, Majesty, Unity.****
Вот так примерно, если вкратце (остальное есть в разбросанных по форуму сообщениях) Кому-то может показаться, что у меня и вовсе не было ВСД. Ошибаетесь, была. И врачи ставили, вместе с другими заболеваниями, в зависимости насколько у какого врача фантазия работала. Была дистония, но ровно до того момента, пока я не отклеил от себя этот образ (читай выше). А отклеив, я привёл в порядок мысли и подправил спину. Могу заявить, что все физические проблемы мне создавали мышечные блоки в шее, из-за чего был нарушен венозный отток и именно от этого так долго держалось гадкое физическое самочувствие. Вот и весь секрет. Ничего сложного, только логика. Никаких мистификаций, только практика.
Часть пятая: ...И гений - парадоксов друг!"
Давно уже предполагал, а теперь уже точно уверен, что для того чтобы достичь успеха в этом (и не только) деле - надо сильно себя НЕ любить. Да, да! Именно нелюбить и сильно на себя разозлиться. Самовлюблённых людей, обычно, и так всё устраивает. Даже ВСД их устроит и они её полюбят как часть себя любимого, и будут с ней жить. А реально избавляются те, кто и раньше себя самого критиковал постоянно, и недомогания стали лишь ещё одним препятствием на пути к цели. Кстати, сложно избавиться самовлюблённым и от фобий. Да и большое их количество как раз у тех, кто себя любит: "Я такой хороший(ая), такой прекрасный(ая), и я очень боюсь заболеть, покалечиться, и тд. Это ведь меня-любимого испортит! Ай, страшно! Ой, стыдно!" А несамовлюблённый самокритик подумает: "Ну и хрен с ним, что где-то плохо станет. Ничего, найдутся люди, кто поднимет и окажет первую помощь. Ну, и заболею, и что? Пусть организм помучается - крепче станет!"
Часть шестая: День Победы. (...как он был от нас далёк!)*****
Официально теперь считаю день победы, совпадающий с Днём Победы, то есть 9 мая. Хотя окончательно привёл себя в порядок чуть раньше, в марте 2010 года. Ну, а мне значит, нужен был этот опыт. Нужно было пройти этот Путь Стрелка, чтобы избавиться от кучи ненужного и вредного груза. И стать ещё лучше, хотя я и был-то неплохим. Просто недостаточно правильно смотрел на вещи. Теперь-же доволен каждым днём. Хорошему - радуюсь. А к плохому отношусь по принципу: "ну, не корову-же проиграл!"
Часть седьмая: Тайник Стрелка. Pro mundi beneficio!******
Если интересно, могу дать координаты того самого врача, что мне подправил позвоночник. (Москва и область).
Заключение. И ещё кое-что интересное. Отдельно хочется сказать несколько слов об игре STALKER: находясь целыми днями в "пьяном" тумане и слабости, передвигаясь по стенке, в самые сложные периоды, заметил интересную вещь: поиграв в эту компьютерную игру, в процессе и после на пол-часа чувствовал себя лучше. Незнаю каким образом, но это правда. Про этот подобный эффект здесь писал ещё пользователь Мэйдэй.
Ну, а теперь, дорогие формучане: вопросы, критика, пожелания.
Редколлегия КГБ-2013:
* - С.Кинг: "Тёмная Башня", часть 3, Луд- Галерея разбитых образов.
** - FEAR, то есть страх. Часть II, Extraction Point
*** - А.С.Пушкин: "...О, сколько нам открытий чудных, готовит просвещенья дух! И опыт - сын ошибок трудных, и гений, парадоксов друг."
**** - Manowar (Kings of Metal - 1988) The warriors prayer, Glory, Majesty, Unity. Слава, Величие, Единство.
***** - И. Кобзон: "День Победы"
****** - 1) STALKER: Shadow of Chernobyl 2) Pro mundi beneficio! - Девиз на гербе республики Панама.
|
