Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 29, 2024, 16:43:08 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Прошу помощи! Сильная паника (Прочитано 12465 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
штуша
Бывалый
****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 112



let's rock it!
« Ответ #20 : Августа 01, 2014, 09:45:58 am »
Вот это что у тебя щас, это всего лишь обсессия, и это не имеет ничего общего с сумасшедшием и психической болезнью. Ulana, слышишь? - никакой связи с дурдомом. Вообще никакой. Тебе девчонки все очень верно говрят, это всего лишь проявляение твоего нынешнего нервного состояния. И оно пройдет не само, а вместе с депрессивным состоянием тока. Вот выдели в поиск Обсессивно-компульсивное расстройство или навязчивые мысли.
Записан
DON'T PANIC!
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #21 : Августа 01, 2014, 09:57:20 am »
Цитата: Ulana12 от Августа 01, 2014, 08:32:37 am
Да я поняла что не губ оюсь а того что увижу галлюцинацию. что вдруг губы станут улыбкой оскаленной,какую я когда то видела в страшном сне. Да боюсь я своих мыслей, потому что раньше то я не оращала внимания на губы. Они то тут не при чем =) Но вот как не испытывать раздражения когда начинаю присматриваться к человеку. в страхе увидеть что то не то. Настоящий страх у меня страх сойти с ума и страх шизофрении. А от него уже идут другие страхи. Когда сильная тревога отвлечься так тяжело,особенно с малышом на руках. Но я все равно стараюсь..Мне порой кажется что мои мысли самые ужасные,что у остальных мелочь.Хотя наверняка для других все наоборот мои мысли покажутся мелочью а их ужасом...

Ульян, у меня было один в один, я боялась смотреть на лицо,т.к. боялась,что увижу глюк- перекошенное что-то или тоже оскал, страшное выражение
и тоже страх шизы, сойти с ума ,сделать что-то не то, еще я боялась кокнуть себя и ребенка или мужа.
Поверь, такие мысли ест ьу всех, но у людей с нормальным уровнем серотонина они идут в отдел "спам",а у нервотиков эти пустые мысли "заедают" и он и придает слишком большое значение.
В общем есть хорошая новость - Вы не сойдете с ума, у Вас нет шизы, Вы здоровы , плохая новость - надо лечиться у психотерапевта и часто лечение может не подходить под ГВ.
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Ulana12
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 114
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Августа 01, 2014, 10:40:54 am »
Эм а как вы справились?. я себя так пугаю что вдруг увижу. Хотя думаю вдруг человек просто скорчит лицо (бывает же) а я подумаю глюк. Даже не верится что такое может пройти =( А как вы перестали этого бояться? ответьте мне так это важно. да то что это навязчивость я поняла.но разве такая навязчивость может быть?мне это кажется ненормальным. отвлекатья кстати помогает когда тревожность снижена. да и отвлечься мне не на что.хочется у компа посидеть некогда совсем.некогда телек смотреть и просто с собой побыть. скажите а по моему рассказу у меня есть шанс вылечиться или очень запущено
Записан
Ulana12
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 114
Дневник: Читать>>
« Ответ #23 : Августа 01, 2014, 11:07:48 am »
Вот сейчас просто отвлеклась немного и даже внимания ни на что не обращала. Так легко стало,но это  временно потом опять накрывает и именно мысли накрывают а не страхи,просто выдумки мои меня и накрывают.
Записан
Ulana12
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 114
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Августа 01, 2014, 11:17:48 am »
Заметила когда накрывает  такая паника,что ни во что хорошее не веришь,как сея ни успокаивай. как отпускает сразу приходит дикая слабость, усталость и хочется уснуть. И долго спать. И потом когда эта усталость приходит все нервы уходят и мысли успокаиваются,. Так хочется чтобы состояние спокойствия длилось дольше, блин так боюсь что моя ситуация уже не лечится
Записан
Викка
Ветеран
*******

Репутация 46
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1081
Дневник: Читать>>
« Ответ #25 : Августа 01, 2014, 12:29:34 pm »
Юлия почитайте просто Курпатова)ВСД или про нервозноть, про страхи- там все по полочкам написано--Вам тупо надо успокоится расслабится,, абсолютно все пройдет- поверьте- вы просто устали- беременность,роды- и сейчас если нет помощи с малышом- у вас еще и хронический недосып..
Записан
Меняя свое отношение к миру, мы меняем то, как жизнь относится к нам
Dielx
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 36
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Августа 01, 2014, 14:14:59 pm »
Послеродовая депрессия это вам не шутка правильно сказали. Главное не надо загоняться.

Вот пример из моей семьи: Моя мама родила меня в 32 года, через год (как говорит отец) началось ПНД и т.п. Ей казалось что её могут убить, слышала голоса, истерики. Даже нехочу писать всё что я видел в детстве. Прошло уже 28 лет, сильных приступов нет, но без цикладолов ит.п. больше 3 дней никак. Сейчас живём раздельно у меня своя семья (правда в одном подьезде). Несмотря ни на что Маму какая бы она не была я очень люблю. Очень тяжело я ей дался (где-то в подсознании сидит вина).
Не думайте, я вас не пугаю. Просто история.

Если вы чувствуете что с вами что-то не так, то это просто невроз. Реально больной человек искренне верит что всё что ему "чудиться" правда. Поверте мне.
Записан
Ulana12
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 114
Дневник: Читать>>
« Ответ #27 : Августа 01, 2014, 16:59:47 pm »
Да уж жесть а как не загоняться вот смотрю на человека и тут же вспоминаю что меня раздражает как он говорит и его шевеление губ.начинаю присматриваться,пытаюсь понять что именно меня раздражает и немогу понять. Ведь все как обычно,а от чего же так тяжко?что аж тревога? Еще жара эта,давление скачет.Все ко всему блин. Мне кажется что тут уже круче невроза тут шизой попахивает,ну не может человека так все раздражать и пугать
Записан
Dielx
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 36
Дневник: Читать>>
« Ответ #28 : Августа 01, 2014, 17:49:41 pm »
Цитата: Ulana12 от Августа 01, 2014, 16:59:47 pm
Мне кажется что тут уже круче невроза тут шизой попахивает,ну не может человека так все раздражать и пугать
Если была бы шиза вы бы не сидели тут на форуме, это точно. Раздражать и пугать может, может быть много всего. Я сам уже пол года борюсь с ПА, со  всякими фобиями и "шизами", но у меня маленько другая ситуация. Единственное что мне помогает, это делать то что меня "так пугает" от чего происходят ПА, Это очень сложно но эфект от сделанного колосальный. Т.е. боитесь вы в лицо человеку смотреть, а вы возьмите и смотрите долго и упорно ) пускай вы покроетесь потом, пускай колотит сердце и т.п. Жёстко? Но я теперь считаю что пока не посмотреть страху в глаза, от него не избавиться. А от мыслей всяких помогают увлечения чем-нибудь, главное заполнить голову чем-то другим, и не бояться всякой ерунды.  ulibka
Записан
Ulana12
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 114
Дневник: Читать>>
« Ответ #29 : Августа 02, 2014, 06:21:04 am »
Dielx да своим страхам можно взглянуть в лицо. Но у меня даже не страх а раздражение. Я когда смотрю на губы меня бесит что я не умею по ним читать,что раньше я думала ччто они шевелятся а мы по ним читаем и слышим звук одновременно,а теперь вижу что нам важен только звук,а за губами мы не смотрим даже. Глаза же зеркало души. И теперь меня просто раздражают губы тем что я к ним присматриваюсь и страх сидит в душе,что я  навсегда так буду нервничать и как буду жить. Мне б еще тревогу снять, а то тревога дикая из-за нее еще все раздражает..Абсолютно почти все =( Dielx а страхи ты сразу победил или понадобилось времяя?
Записан
Dielx
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 36
Дневник: Читать>>
« Ответ #30 : Августа 03, 2014, 12:46:54 pm »
Цитата: Ulana12 от Августа 02, 2014, 06:21:04 am
Dielx а страхи ты сразу победил или понадобилось времяя?
Честно, борюсь с ними досих пор  ulibka, невроз штука такая одно уходит другое приходит. Заметил одно, когда отличное настроение так смеёшся над всеми этими заморочками и в голову даже не лезет ничего.
Видимо надо больше позитива... veselo
Записан
Ulana12
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 114
Дневник: Читать>>
« Ответ #31 : Августа 03, 2014, 13:00:54 pm »
Это я еще давно замечала когда настроение хорошее. То на все плевать! а вот когда тревога целый день,то как не успокаивайся. Все бесит!
Записан
Екатерина4512
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 172
« Ответ #32 : Августа 16, 2014, 13:14:57 pm »
у меня такое было и есть по поводу того что в телевизоре люди говорят под фонограмму,я не акцентирую на это,мне пофиг.
Записан
Alzeral
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 46
Дневник: Читать>>
« Ответ #33 : Августа 16, 2014, 14:22:45 pm »
Цитата: Ulana12 от Июля 31, 2014, 09:05:16 am
что мне делать??
феназепам
Записан
Marina25
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 59
Дневник: Читать>>
« Ответ #34 : Августа 18, 2014, 08:07:07 am »
Есть что то похожее и у меня, но это пройдет все. У всех свои заморочки на нервах.у вас еще не самая страшная
Записан
ДашкаКот
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13




WWW
« Ответ #35 : Октября 01, 2014, 20:14:07 pm »
Честно сказать, я не знаю, насколько у вас это все запущено, потому что у меня другая ситуация, но. Я почитала про гештальт-терапию, так вот там написано, что многие неврозы и психпаталогии выходят из т.н. неоконченных ситуаций. У вас как я поняла, это все началось с выкидыша.  То есть мало того, что стресс, так еще и ситуация не завершилась как нужно. Я думаю, что вам нужно вбивать себе в голову то, что той беременности у вас просто не было. Прям убеждать.
У меня все началось с того, как я пролежала в больнице с пиелонефритом. Ситуация несерьезная, но мне почему-то хватило. Так вот я убеждаю себя в том, что мама тогда не вызывала скорую и я лечились дома. Что меня в той больнице просто не было.
Честно, может совет дурацкий, но вдруг вам это поможет.
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.22 секунд. Запросов: 37.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8