Ребята, и у меня такая беда.... Спазм в шее спереди с правой стороны только. То прям под челюстью в глубине где-то давит, то спускается ниже , при этом болят мягкие ткани над нижней челюстью. И самое неприятное - давит внутри между горлом и ухом, прям колет в ухо, тоже справа....
Стоматолог своего не нашел, мануальщик помогает на пару дней. У ЛОРа была год и полгода назад, когда такое было тоже - все норм у ЛОРа было. Помню, попускало в те разы от валерьянки и простейшей гимнастики. Раз мне челюстной хирург назначил электрофорез на ВНСЧ -тоже попустило, где-то на месяц.... Но в этот раз ничего не помогает, я уже и Адаптол пью - не помогает
Не знаю уже, что делать....
Пойду, наверное, опять к ЛОРу... или нет смысла ?
Очень давит еще грудинно-ключично-сосцевидная мышца.... Может в ней дело ?
Подскажите , пожалуйста, эффективные упражнения на расслабление мышц шеи, желательно передних.
