Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 25, 2024, 21:17:10 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 51 52 [53]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Алкоголь и ВСД. (Прочитано 673855 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Chin
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 153
« Ответ #1040 : Января 25, 2021, 10:04:58 am »
Цитата: Rikkk2020 от Января 25, 2021, 08:23:32 am
Цитата: Chin от Января 25, 2021, 01:20:46 am
О, какую хорошую тему нашел, прям для меня .))) Мне 30. Все мои сильнейшие приступы ПА начинались с похмелья. Первый приступ был после водки с энергетиками, виски с колой, кальяна и кофе. Таким образом я заработал себе все это.
Похмелье я очень плохо переношу всю жизнь. А когда прилипла эта ВСД ( 2 года назад) стараюсь до похмелья себя не доводить. Но бывают случаи когда контроль теряешь и тогда от двух дней до недели очень плохо. Вот в данный момент лежу и меня тошнит (без рвоты), слабость слева в груди, в пот бросает, то холодно, то жарко. Ничего не помогает, только ждать когда пройдет. Сна в это время нет. Лучше не пить, или пить в умеренном количестве, чтоб утром не чувствовать даже малейшего похмелья.
зачем пьешь ? что для тебя алкоголь ?
Здравствуй!) Пью потому что люблю выпить в хорошей компании. А люблю выпить это не значит , что я это делаю постоянно. Раз в неделю, а то и в две могу себе позволить. Обычно это литр - полтора пива, или 250 грамм коньяка. Но редкий разы - 3-4 раза в год выходит так, что позволяешь себе больше и тогда конец. Я все прекрасно понимаю, но когда ты переступаешь грань, там уже контроль не тот. А ты выпиваешь?
Записан
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -20
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #1041 : Января 25, 2021, 11:39:59 am »
Цитата: Chin от Января 25, 2021, 10:04:58 am
Цитата: Rikkk2020 от Января 25, 2021, 08:23:32 am
Цитата: Chin от Января 25, 2021, 01:20:46 am
О, какую хорошую тему нашел, прям для меня .))) Мне 30. Все мои сильнейшие приступы ПА начинались с похмелья. Первый приступ был после водки с энергетиками, виски с колой, кальяна и кофе. Таким образом я заработал себе все это.
Похмелье я очень плохо переношу всю жизнь. А когда прилипла эта ВСД ( 2 года назад) стараюсь до похмелья себя не доводить. Но бывают случаи когда контроль теряешь и тогда от двух дней до недели очень плохо. Вот в данный момент лежу и меня тошнит (без рвоты), слабость слева в груди, в пот бросает, то холодно, то жарко. Ничего не помогает, только ждать когда пройдет. Сна в это время нет. Лучше не пить, или пить в умеренном количестве, чтоб утром не чувствовать даже малейшего похмелья.
зачем пьешь ? что для тебя алкоголь ?
Здравствуй!) Пью потому что люблю выпить в хорошей компании. А люблю выпить это не значит , что я это делаю постоянно. Раз в неделю, а то и в две могу себе позволить. Обычно это литр - полтора пива, или 250 грамм коньяка. Но редкий разы - 3-4 раза в год выходит так, что позволяешь себе больше и тогда конец. Я все прекрасно понимаю, но когда ты переступаешь грань, там уже контроль не тот. А ты выпиваешь?
пил 13 лет где то. Только пиво постоянно. Больше года не пью. Думал, что в компании будет скучно, но нет. Мне наоборот стало веселее.
И про сигареты. Я уже не курю больше 5ти лет. Раньше думал , как это выходить с курящими и не курить. Сейчас я всегда выхожу с курящими покурить, но сам не курю)
« Последнее редактирование: Января 25, 2021, 11:43:03 am от Rikkk2020 » Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
Chin
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 153
« Ответ #1042 : Января 25, 2021, 12:00:29 pm »
Цитата: Rikkk2020 от Января 25, 2021, 11:39:59 am
Цитата: Chin от Января 25, 2021, 10:04:58 am
Цитата: Rikkk2020 от Января 25, 2021, 08:23:32 am
Цитата: Chin от Января 25, 2021, 01:20:46 am
О, какую хорошую тему нашел, прям для меня .))) Мне 30. Все мои сильнейшие приступы ПА начинались с похмелья. Первый приступ был после водки с энергетиками, виски с колой, кальяна и кофе. Таким образом я заработал себе все это.
Похмелье я очень плохо переношу всю жизнь. А когда прилипла эта ВСД ( 2 года назад) стараюсь до похмелья себя не доводить. Но бывают случаи когда контроль теряешь и тогда от двух дней до недели очень плохо. Вот в данный момент лежу и меня тошнит (без рвоты), слабость слева в груди, в пот бросает, то холодно, то жарко. Ничего не помогает, только ждать когда пройдет. Сна в это время нет. Лучше не пить, или пить в умеренном количестве, чтоб утром не чувствовать даже малейшего похмелья.
зачем пьешь ? что для тебя алкоголь ?
Здравствуй!) Пью потому что люблю выпить в хорошей компании. А люблю выпить это не значит , что я это делаю постоянно. Раз в неделю, а то и в две могу себе позволить. Обычно это литр - полтора пива, или 250 грамм коньяка. Но редкий разы - 3-4 раза в год выходит так, что позволяешь себе больше и тогда конец. Я все прекрасно понимаю, но когда ты переступаешь грань, там уже контроль не тот. А ты выпиваешь?
пил 13 лет где то. Только пиво постоянно. Больше года не пью. Думал, что в компании будет скучно, но нет. Мне наоборот стало веселее.
И про сигареты. Я уже не курю больше 5ти лет. Раньше думал , как это выходить с курящими и не курить. Сейчас я всегда выхожу с курящими покурить, но сам не курю)
Я бросил курить полтора года назад, после приступа. Точнее само бросилось и стало противно. Это единственный плюс от моей болезни))
А выпить немного пива или коньяка с друзьями в приятной обстановке это прекрасно, главное не переступать границу.
Записан
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -20
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #1043 : Января 25, 2021, 15:40:01 pm »
а можно и не пить так то)
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
Chin
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 153
« Ответ #1044 : Января 25, 2021, 16:13:59 pm »
Цитата: Rikkk2020 от Января 25, 2021, 15:40:01 pm
а можно и не пить так то)
Согласен.
Но немного можно)))
Записан
den4ik
Ветеран
*******

Репутация 28
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2041



Живите в центре своей жизни а не на обочине другой
« Ответ #1045 : Января 26, 2021, 13:30:54 pm »
А вот интересно сколько народу заработало ВСД после алкоголя или с похмелья. Моё полноценное всд началось как раз таки с похмелья да и не шибкото сильно было... Мде
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #1046 : Января 27, 2021, 10:44:57 am »
Цитата: den4ik от Января 26, 2021, 13:30:54 pm
А вот интересно сколько народу заработало ВСД после алкоголя или с похмелья. Моё полноценное всд началось как раз таки с похмелья да и не шибкото сильно было... Мде
Обычно бывает что оно уже есть в виде легких симптомов за полгода до той роковой пьянки.

У меня за полгода до первой ПА, начало побаливать типа сердце, слева, даже ходил к кардиологу, меня прогнали по всем тестам, написали НЦД и выписали валериану.  Я ее попил два дня, сердце прошло и забросил. Потом начал замечать что если перекурю много то  дышать тяжело. Потом как то после крепкого кофе бывало что покалывало. Спина начала побаливать, Потом еще помню стал плохо усыпать так как ощущалось сердцебиение. Но при этом еще год бухал через день и в зале жал 140 с груди и бегал часами на беговой. Т.е. симптомы были по мелочи.  А потом была первая настоящая ПА с жуткой похмелухи, потом недели две нормально, потом вторая ПА, потом третья, но я еще был как бы здоров между ПА, и где-то после четвертой ПА, помню скорая чем-то наколола, я уснул вечером здоровым, что то переключилось и утром проснулся уже больным - в тумане дереала и со всем набором постоянных симптомов на много лет. Кстати мечтаю, что вот так когда то усну и утром проснусь вот тем прежним. 
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
koshkamarkiza
Гость
« Ответ #1047 : Января 27, 2021, 12:12:56 pm »
Цитата: den4ik от Января 26, 2021, 13:30:54 pm
Моё полноценное всд началось как раз таки с похмелья да и не шибкото сильно было... Мде
у меня в двадцать лет. как раз полноценное ПА,с утра до вечера,потом мультики всю ночь. пил три дня до того в больших количествах,на НГ. Сейчас не пью третий год вообще,первый год как не пил депрессняк невротический словил жутчайший,хуже чем похиелье.
Записан
den4ik
Ветеран
*******

Репутация 28
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2041



Живите в центре своей жизни а не на обочине другой
« Ответ #1048 : Января 28, 2021, 05:55:45 am »
Цитата: toshibar от Января 27, 2021, 10:44:57 am
Цитата: den4ik от Января 26, 2021, 13:30:54 pm
А вот интересно сколько народу заработало ВСД после алкоголя или с похмелья. Моё полноценное всд началось как раз таки с похмелья да и не шибкото сильно было... Мде
Обычно бывает что оно уже есть в виде легких симптомов за полгода до той роковой пьянки.

У меня за полгода до первой ПА, начало побаливать типа сердце, слева, даже ходил к кардиологу, меня прогнали по всем тестам, написали НЦД и выписали валериану.  Я ее попил два дня, сердце прошло и забросил. Потом начал замечать что если перекурю много то  дышать тяжело. Потом как то после крепкого кофе бывало что покалывало. Спина начала побаливать, Потом еще помню стал плохо усыпать так как ощущалось сердцебиение. Но при этом еще год бухал через день и в зале жал 140 с груди и бегал часами на беговой. Т.е. симптомы были по мелочи.  А потом была первая настоящая ПА с жуткой похмелухи, потом недели две нормально, потом вторая ПА, потом третья, но я еще был как бы здоров между ПА, и где-то после четвертой ПА, помню скорая чем-то наколола, я уснул вечером здоровым, что то переключилось и утром проснулся уже больным - в тумане дереала и со всем набором постоянных симптомов на много лет. Кстати мечтаю, что вот так когда то усну и утром проснусь вот тем прежним. 
Ну вот и у меня аналогичная ситуация
Записан
Chin
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 153
« Ответ #1049 : Января 28, 2021, 17:24:04 pm »
Да уж, это ж надо такую херню заработать. Выздоравливайте!)
Записан
den4ik
Ветеран
*******

Репутация 28
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2041



Живите в центре своей жизни а не на обочине другой
« Ответ #1050 : Июня 03, 2021, 10:03:18 am »
Цитата: АнастасияДорохова от Июня 02, 2021, 10:22:22 am
Я считаю что алкоголь вообще убрать из жизни это очень серьезная проблема. У моей подруги муж сильно пил пока его не отвезли в центр лечения алкоголизма и только там ему помогли. Я видела  его в запоях и мое отношение к алкоголю резко изменилось, теперь я вообще исключила алкоголь из жизни.
Вот и спам реклама подъехала!
Записан
maximalko
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431



шифер на крыше шуршит шуршит и шуршит
« Ответ #1051 : Марта 17, 2023, 14:28:29 pm »
Привет форумчане .А мне почему то показалось что алкоголь продлил мою ремиссию  на месяц . В общем 6 месяцев ремиссии и потихоньку накатывает прежнее состояния хронического дистоника  описывать не буду вы и прекрасно знаете все эти замечательные симптомы.
Решил выпить пивка впервые за 7 лет полного воздержания , да и моральное состояние "все з.....о"  говорили о том что надо расслабится . В первые за 7 лет ужрался в хлам выпив за вечер 8 банок крепленого апельсинового пива 6.9 градусов и запив это половиной бутылкой вина . На утро соответственно панические атаки и состояние мертвеца , но я поступил мудро купил заранее коньяк и выпил пару рюмок опустило и под вечер перед сном тоже разыгрались панические атаки пришлось тоже выпить пару рюмок. На следущий день  состояние не ахти но паник небыло . Зато еще на месяц отпустило всд шное состояние.   Сейчас опять накатывает тахикардия и потные ладошки от волнения , первые предвестники обострения ,  ПА и вегетативных кризов пока не наблюдается .
Вот думаю выпить банки 3-4 пива но страшно за завтрашний день  skull   Самое интересное друг детства тоже после всяких клубных таблеток от которых  охота танцевать сутками стал всд-шником  , тоже страдал пару лет . Сейчас регулярно пьет пиво и его вроде как бы отпустило . Даже не знаю и вроде страшно и вроде а вдруг помогает ulibka страшно что завтра будет трэш  roga
Записан
maximalko
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431



шифер на крыше шуршит шуршит и шуршит
« Ответ #1052 : Марта 18, 2023, 07:16:35 am »
Предыдущий мой коммент не актуален. Начитался я вчера форум и мнительность зашкалила  что у меня вегетативный криз шаркнул вчера , лежал на кровати как на корабле при шторме и молился чтоб сердце не выскочило.  Хорошо что пить не стал , а то бы сегодня шаркнула вегетатика с похмелюги вообще попа полная была бы . Начал пить элицею сегодня , полгодика по пью а там видно будет , эх а так хотелось выйти летом вечерком под лай сверчков попить пика но с таблами нельзя  plaksa
Записан
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 123
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9835
« Ответ #1053 : Марта 18, 2023, 10:44:02 am »
Я не думаю,что алко как-то помогает. Ну пройдёт какое-то время,наступит следующий день и о-па-вторая смена со всеми вытекающими.
Записан
Очень выгодно выглядеть дурочкой.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #1054 : Марта 20, 2023, 01:49:17 am »
Цитата: maximalko от Марта 17, 2023, 14:28:29 pm
Привет форумчане .А мне почему то показалось что алкоголь продлил мою ремиссию  на месяц . В общем 6 месяцев ремиссии и потихоньку накатывает прежнее состояния хронического дистоника  описывать не буду вы и прекрасно знаете все эти замечательные симптомы.
Решил выпить пивка впервые за 7 лет полного воздержания , да и моральное состояние "все з.....о"  говорили о том что надо расслабится . В первые за 7 лет ужрался в хлам выпив за вечер 8 банок крепленого апельсинового пива 6.9 градусов и запив это половиной бутылкой вина . На утро соответственно панические атаки и состояние мертвеца , но я поступил мудро купил заранее коньяк и выпил пару рюмок опустило и под вечер перед сном тоже разыгрались панические атаки пришлось тоже выпить пару рюмок. На следущий день  состояние не ахти но паник небыло . Зато еще на месяц отпустило всд шное состояние.   Сейчас опять накатывает тахикардия и потные ладошки от волнения , первые предвестники обострения ,  ПА и вегетативных кризов пока не наблюдается .
Вот думаю выпить банки 3-4 пива но страшно за завтрашний день  skull   Самое интересное друг детства тоже после всяких клубных таблеток от которых  охота танцевать сутками стал всд-шником  , тоже страдал пару лет . Сейчас регулярно пьет пиво и его вроде как бы отпустило . Даже не знаю и вроде страшно и вроде а вдруг помогает ulibka страшно что завтра будет трэш  roga

Пардоньте, но так и становятся алкашами. В своё время экспериментировал почти со всем подряд. Ужирался в щи, ничего не исчезало, паника и другие 25 симптомов и не думали сдвигаться с места. На следующий день был ад в кубе. в последующие дни эта степень слегка спустился до квадрата. Вот так неудачный эксперимент опустил меня на 3 этажа вниз. Я продолжал экспериментировать, и уже тогда заметил странную особенность, что чувствую себя лучше когда много двигаюсь. Выходил с работы и ходил по Таганке куда взгляд упадёт. На работе ругались что меня часто нет на рабочем месте, но ничего. Тогда эту "странную" особенность я решительно не мог понять. Только много лет спустя после излечения, интересно и страшно вспоминать те первые шаги к построению системы дистонии. И да, на тот момент я даже не знал что вообще со мной. Так что бухло или спорт выберет каждый сам. Но это путь для слабачков, извините за прямоту.
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Ksu28
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 68
« Ответ #1055 : Апреля 30, 2023, 18:12:24 pm »
Алкоголь крайне не рекомендую, мне он помогал только лишь в момент опьянения, как многие выше писали, с похмелья на следующий день начинался кошмар, симптоматика только усиливалась и могла затянуться надолго. Если нужно пролонгированное действие, то очень помогает выход из зоны комфорта при помощи каких-то действий с большой выработкой адреналина. Грань этой зоны естественно каждый определяет для себя индивидуально.  Кому-то нужно с парашютом прыгнуть, а кому-то достаточно на карусели прокатиться. Эффекта расслабления от такого мне хватало обычно на несколько недель, думаю главное, что здесь помогало, это осознание того, что организм способен выдерживать нагрузки, тем самым укрепляется вера в себя, в свое тело. Пока не научишься доверять своему телу, очень сложно избавляться от симптомов всд.
Записан
maximalko
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431



шифер на крыше шуршит шуршит и шуршит
« Ответ #1056 : Ноября 11, 2023, 09:03:04 am »
Все надо заканчивать эксперименты с алкоголем. 2 недели назад вышел из алкогольного безумия. Решил в отпуске попить пивка , когда выпивал всд абсалютно ни как себя не проявляла, в итоге на следующий день при похмелье пришёл момент расплаты в виде паники и прочих всд шных штучек  пришлось бежать опохмелятся . В итоге в пьяном угаре всд себя не проявляла 4 дня . Но надо было как то выходить из пьянки , вызвал капельника на дом прокапал , дал каких то успокоительных и укол успокоительного и еще анаприлин под язык . В итоге после ухода его через пол часа у меня начался вегетативный приступ при котором  еще минут 15 в паническом безумии упрашивал жену открыть дверь и отдать ключи  из за которого кое как доковылял до ночнушки , и выпил залпом 20ти градусный апперетив и все как рукой сняло.  В итоге выпивал всю оставшеюся ночь  и на утро пошёл в городской наркодиспансер на платной анонимной основе прокапывается . Врачу сказал что сильные панические атаки с похмелья и вегетативные кризы  и попросил успокоительных каких ни будь . В капельницу ввели какой-то укольчик и я в полном тумане и беспамятстве провел 2 дня без каких то тревог и паник . У частных капельником наверно нет таких сильных успокоительных препаратов
Суть всей басни такова не пейте или откладывайте не пропивайте деньги на прокапавание в государственной наркологии  rgach
Записан
den4ik
Ветеран
*******

Репутация 28
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2041



Живите в центре своей жизни а не на обочине другой
« Ответ #1057 : Ноября 14, 2023, 16:42:20 pm »
Цитата: maximalko от Ноября 11, 2023, 09:03:04 am
Все надо заканчивать эксперименты с алкоголем. 2 недели назад вышел из алкогольного безумия. Решил в отпуске попить пивка , когда выпивал всд абсалютно ни как себя не проявляла, в итоге на следующий день при похмелье пришёл момент расплаты в виде паники и прочих всд шных штучек  пришлось бежать опохмелятся . В итоге в пьяном угаре всд себя не проявляла 4 дня . Но надо было как то выходить из пьянки , вызвал капельника на дом прокапал , дал каких то успокоительных и укол успокоительного и еще анаприлин под язык . В итоге после ухода его через пол часа у меня начался вегетативный приступ при котором  еще минут 15 в паническом безумии упрашивал жену открыть дверь и отдать ключи  из за которого кое как доковылял до ночнушки , и выпил залпом 20ти градусный апперетив и все как рукой сняло.  В итоге выпивал всю оставшеюся ночь  и на утро пошёл в городской наркодиспансер на платной анонимной основе прокапывается . Врачу сказал что сильные панические атаки с похмелья и вегетативные кризы  и попросил успокоительных каких ни будь . В капельницу ввели какой-то укольчик и я в полном тумане и беспамятстве провел 2 дня без каких то тревог и паник . У частных капельником наверно нет таких сильных успокоительных препаратов
Суть всей басни такова не пейте или откладывайте не пропивайте деньги на прокапавание в государственной наркологии  rgach
Это была алкогольная абстиненция,  капельница была глюза не помню с чем-то. Что бы как раз таки снять абстиненция,  может длиться до 5 суток, при сильном запое может без врачей привести сами понимаете к чему, а так риск сводят к 90 %. Укол был магнезия.
« Последнее редактирование: Ноября 14, 2023, 16:47:10 pm от den4ik » Записан
maximalko
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431



шифер на крыше шуршит шуршит и шуршит
« Ответ #1058 : Ноября 23, 2023, 08:11:54 am »
Цитата: den4ik от Ноября 14, 2023, 16:42:20 pm
Цитата: maximalko от Ноября 11, 2023, 09:03:04 am
Все надо заканчивать эксперименты с алкоголем.
Это была алкогольная абстиненция,  капельница была глюза не помню с чем-то. Что бы как раз таки снять абстиненция,  может длиться до 5 суток, при сильном запое может без врачей привести сами понимаете к чему, а так риск сводят к 90 %. Укол был магнезия.
Она самая зараза такая) ну обычно глюкозой не капают а натрием хлоридом чтоб вымыть продукты распада алкоголя и разжижить кровь или специальными растворами . Не магнезию не ставили ни капельник на дому ни в стационаре .  В стационаре поставили что то сильно успокоительное или снотворное . От магнезии дым из за рта идет и яйца как будто в кипяток отпускают)
Ну как правило при запое помирают намного чаще неопохмеленые , чем выпившие. Вся сердечно-сосудистая хроническая физическая и соматическая симптоматика в основном проявляется во время похмелья и случаются инсульты и инфаркты или вообще сердце не выдерживает . Во время приема алкоголя сосуды расширяются . понижается давление, и действует как сильнейшее седативное. А вот при прекращении употребления сосуды сужаются, повышается давление плюс еще кровь густая от алкоголя из за этого и помирают что сосуды и сердце не справляется с такой нагрузкой да и тромбы всякие еще , плюс сильнейший стресс для организма и психосоматика от резкой отмены. Допиваются до цирроза очень редко или какого ни будь острого панкреатита.
Записан
Страниц: 1 ... 51 52 [53]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.714 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257