следующая тема »

у меня пмс состояние ужасное сильна слабость но самое главное это депрессия неясная голова чувство потери контроля и как будто непонятно где нахожусь
мысли о смысле жжизни либо вооьще нет мыслей
непонимаю свою сущеость и цель сущесвования чувствую себя ничтожной
у меня помимо псм было не супер но во время просто жуть
это может так пмс действоваь или у мен уже крыша стезжает

а ещеи находусь на работе и как будто ге замечаю как время бежит
ничего не ем
и голова вообще не соображает
мне кажется у меня начинается какая то псих болезнь когда мозг вообще не работает

у меняначинают путатся мысли и ощушение  что не знаю даже куда пойти купить чая
помоемуу я схожу  ума

а почему ты решила что у тебя депрессия ?

потомучто нету радости нивего не интресно и просто невыносимо жить
не виду своего будующего

потомучто нету радости нивего не интресно и просто невыносимо жить
не виду своего будующего

ну это не совсем депрессия да еще и не сильная как вы пишете.  Под невыносимо жить вы что имеете ввиду какое-то чувство у вас невыносимое появляется или что ???

у меня тоже самое,что и у автора.всд обострилось.заметила,что в том месяце тож так было.охото просто закричать(все бесит,все ненравится,мысли путаются).еще и что то в плечах происходит.ничего,думаю прорвемся.начала пить нейромультивит,думаю поможет

а у меня дикая депрессия такого состояния еще не было просто невыносимо бить и что то делаиь
я вообще не знаю что со мной сейчас происходит
еще и дисбактареоз добавился
но депрессия моя просто меня добивает
я ничего не понимаю
может мне в психушку пора(

Тут один исход-без ПТ вам не справиться.Просто вы запустили

завтра с утр запишусь к пт
но я не знаю
как завтра идти на работу
а я не знаю как
я не знаю что сейчас со мной происходит у меня мозгине работает нету мыслей
я теряю контроль и не могутдаже предтавить например как я собираюсь на раьоту и тд
что это?может так психоз начинается?

nikki1 для начало нужно успокится и взять себя в руки  
Дисбактереос дело попровимое не волнуйтесь!
Какой бы страшная депресия не была все ровно нужно верить в лучшее!
Конечно если у вас есть такая возможность то лучше обратится к доктору.
Пробуйте себя чем то занят ( я знаю что не хочу) а вы через не хочу,  сходите там прическу себе сделайте, или в магазин по шопится, вообщем старайтесь меньше думать об этом.
Все будет хорошо не отчаивайтесь   и мы еще по радумаимся за какую не будь радость  

скажите
а депресонализация может так проявляться?
потерей чувств непоничания себя своего состояния
непонимания что делать
непониманиея что происходит
и потеря представлений
например как идти на работу и тд
и еще снижение памяти и работы мощга когда плозо понимаешь что тебе гворят
я просто не знаю что сейча происходит со мной и я  боюсь что сейчас  натпуит психоз и думаю модет вызывть скорую
потомучто ощущение что я не контролирую себя и не знаю что со мной происходит

да это именно дереал, это страшно сначала когда не понимаешь что с тобой происходит. это как будто все кругом изменилось.. и все в сером цвете... и ты вроде не ты, и я вроде не я.. как то так(
и ощущение что просматриваешь свою жизнь в кино
это защитная реакция психики, от еще большего поражения нервной системы

да это именно дереал, это страшно сначала когда не понимаешь что с тобой происходит. это как будто все кругом изменилось.. и все в сером цвете... и ты вроде не ты, и я вроде не я.. как то так(
и ощущение что просматриваешь свою жизнь в кино
это защитная реакция психики, от еще большего поражения нервной системы

нет у меня ощущения что все как в кино нету
но есть именно непонимание чеб своего Я тог что происходит что делатьи и енно потер мыслей
я как в ступоре
что с этим делать
как отпстит?
я даже не знаю что сечас делать
дмаю может позвонить и отпросится о работы но тогда я не предталвяю вто мне делать дома
я буду просто лежатьи смотреть в по олок в таком сос оянии
а работаьь так тоже невозможно
посоветуте помогите а то мои мозги сечас ничего не воспринимают и не понимают

Может поможет немного. С мед. сайта:
С первыми лучами весеннего солнышка и звоном капели входит в нашу жизнь и весенняя депрессия… Кажется, что невозможно сидеть в душном офисе, вся жизнь проходит мимо, а ты где-то в стороне. Вечером ты валишься с ног, как после тяжелой физической работы, настроение на нуле, да еще и грустишь без причины.

Как проявляется весенняя депрессия

Весенняя депрессия — это стрессовое состояние организма, при котором снижается работоспособность, появляется плохое настроение, грусть, и все это сопровождается повышенной утомляемостью.

Симптомы весенней депрессии разнообразны и не обязательно проявляются сразу все:

* Раздражительность, беспокойство, чувство тревоги;
 * Ощущение собственной никчемности, заниженная самооценка;
 * Плохое настроение, беспричинные слезы;
 * Бессонница, постоянное чувство усталости, пониженная работоспособность;
 * Апатия, потеря аппетита (либо желание все время что-то жевать), приступы слабости;
 * Головные боли;
 * В тяжелых случаях — мысли о самоубийстве, смерти.

Весенняя депрессия может проявляться в легкой форме — всего на несколько дней, и в тяжелой — когда длится более 2-х недель

Как справиться с весенней хандрой?

— Самый простой и действенный способ переплавить плохое настроение во что-нибудь более солнечное- прогулки на свежем воздухе в светлое время суток. Порция солнечного или просто дневного света заставить организм вырабатывать серотонин — вещество, способствующее ощущению счастья и приливу энергии.

-Если у вас нет возможности гулять днем, вы можете попробовать «обмануть» организм. Купите лампы дневного света и зажигайте их, если вы вынуждены вставать до рассвета или засиживаться допоздна на работе.

-Аксиома «движение — это жизнь» работает как никогда! Танцы, плавание, аэробика или просто занятия в спортзале и настроение поднимут и добавят новый повод для гордости — подтянутое тело. Согласитесь, это веский плюс к хорошему настроению.

-Окружите себя яркими, солнечными вещами и продуктами!

у вас есть наверно какая то причина всего этого?

Можете попробовать еще попить пироцетам/ноотропил для улучшения работы мозга.

не  дело в том что причины то и нету ну пмс это не причина или дисбактариоз тоже
просто откуда не возмись это стоттяние

не  дело в том что причины то и нету ну пмс это не причина или дисбактариоз тоже
просто откуда не возмись это стоттяние

вот откуда не возьмись в это я не верю..всему есть причины

Можете попробовать еще попить пироцетам/ноотропил для улучшения работы мозга.

ни в коем случае, а вам Николаич ,право препараты советовать никто не давал!

завтра с утр запишусь к пт
но я не знаю
как завтра идти на работу
а я не знаю как
я не знаю что сейчас со мной происходит у меня мозгине работает нету мыслей
я теряю контроль и не могутдаже предтавить например как я собираюсь на раьоту и тд
что это?может так психоз начинается?

был бы психоз,ты б  тут не писала))