следующая тема »

[mikl]

mikl , ну сказать, что всё хорошо невозможно.
Спондилоартроз - заболевание, которое характеризуется дегенерацией суставных поверхностей позвонков, с последующим изменением связок, мышц, суставной капсулы и разрастанием краевых остеофитов.
Унковертебральный артроз — это хроническое дегенеративное заболевание позвоночника, при котором происходит частичное разрушение хрящевой ткани между позвонками. В связи с этим нарушается нормальное движение в шейном отделе и  появляются различные неврологические симптомы, поскольку в этой области проходят кровеносные сосуды и нервные пучки.
Читайте что пишут:
На раннем этапе развития болезни боли возникают периодически, время от времени, и могут провоцироваться резкими движениями в области шеи (повороты, наклоны) и поднятием тяжестей.
А вы нещадно бьёте себя по лицу.
Кроме того, еще одним важным симптомом болезни является сильный хруст в шее при совершении поворотов, сгибании и разгибании суставов шейного отдела позвоночника.
Если выпячивание межпозвоночных дисков позвонков достаточно выраженное, то такие грыжевые образования могут сдавливать проходящие рядом нервные корешки и кровеносные сосуды, за счет чего у больного могут отмечаться различные неврологические симптомы — такие, как боли в груди и грудной клетке, скачки артериального давления, ухудшение зрения, а также головные боли,  головокружения, ощущения неустойчивости и шаткости.

Почитайте самостоятельно, там же есть и упражнения для вашего диагноза:
 http://artrozamnet.ru/unkovertebralnyj-artroz/

Долька, да это я и сам все давно знаю, читал:) Но опять же, каждый нормальный врач при обследовании не будет ссылаться на заключение, а будет смотреть снимки и лично делать заключение. Так все и делали. И делали заключение, что ничего ужасного по снимкам нет. Но я и сам без заключения вижу, что с шеей ПРОБЛЕМЫ. И такие, что одними упражнениями не отделаться. А где найти нормального специалиста, который займется моей спиной, хз...

Долька, да это я и сам все давно знаю, читал:) Но опять же, каждый нормальный врач при обследовании не будет ссылаться на заключение, а будет смотреть снимки и лично делать заключение. Так все и делали. И делали заключение, что ничего ужасного по снимкам нет. Но я и сам без заключения вижу, что с шеей ПРОБЛЕМЫ. И такие, что одними упражнениями не отделаться. А где найти нормального специалиста, который займется моей спиной, хз...

Заключение в МРТ кабинете тоже врач делает.    Диагноза  "ничего ужасного по снимкам нет" не существует. Если соотнести ваше плохое самочувствие и диагноз, то многое совпадает. Люди между прочим от грыж избавляются упражнениями с вашим диагнозом всё проще... Врача хорошего можно долго искать и не найти, бывает и так. Лучше начать с упражнений, как на том видео и ощутить улучшение, чем время терять.
Но вообще здоровье то ваше, вам решать, что делать.   Успехов Вам! 

Долька, да я делаю упражнения) Только пока не очень помогает... Я вот еще думаю о чем. Упражнения делают для чего? Укрепить и растянуть мышцы шеи? А если я до НГ регулярно 3 раза в неделю занимался:отжимания, гантели, штанга, турник. То что получается, мои мышцы были нормальные, а потом вдруг раз и стали слабые? Так же тоже не бывает.

Долька, да я делаю упражнения) Только пока не очень помогает... Я вот еще думаю о чем. Упражнения делают для чего? Укрепить и растянуть мышцы шеи? А если я до НГ регулярно 3 раза в неделю занимался:отжимания, гантели, штанга, турник. То что получается, мои мышцы были нормальные, а потом вдруг раз и стали слабые? Так же тоже не бывает.

Такие упражнения как отжимания, поднятие штанги и т.п. косвенно влияют на мышцы шеи. Вам нужно сейчас качать мышцы шеи, только не профессионально, а использовать упражнения с учётом вашего диагноза. Вы их видели на видео по ссылке, которую я вам давала.
Делать полные наклоны и повороты хрустеть шеей не стоит т.к. это может усугубить вашу ситуацию. Но вы конечно решайте сами.
И ходите перед сном в течение 1 часа средним темпом. Регулярные занятия дадут вам результат, но рассчитывать, что это произойдёт быстро не стоит. Несколько месяцев ежедневных небольших усилий приведёт ваш организм в порядок.

Долька, надеюсь. Спасибо!

У меня вопрос, как выявляют нарушение венозного оттока? Я так понимаю у офтальмолога можно? Читаю тут люди пишут, что на УЗДГ показывает отток, но у меня почему-то на УЗГД с функциональными пробами ничего про вены не сказано, а походу только про артерии. А на мрт ангиография сосудов головного мозга в заключении по венам: "снижение кровотока по левым поперечному и сигмовидному синусам".

По заключению - все нормально.  Лучше  чем у меня.

Муад’Диб, знаю:) Но получается, что у меня про вены же нет ничего? Другое исследование.

Какие вены? Не надо чересчур в себе копаться. Редкие болезни на то и редкие,  что нечасто встречаются.

Муад’Диб, да понятно:) Только не понятно, как люди определяют затруднение венозного оттока головы по УЗДГ? Если у меня на УЗДГ только про артерии сказано! А артерии - это приток крови к голове. Вот я и не пойму!

У тебя раньше  голова всегда болела?

Последний год примерно раз в неделю пил пенталгин от башки. Но головную боль всегда связывал с шеей. Могло быть еще такое, при отжиманиях или поднятии штанги снизу вверх, качая плечи и шею, ну или еще что-то такое из упражнений, под конец упражнения бошка наливалась кровью и закладывала уши. Приходилось посидеть немножко и проходило. Но так наверное у всех.

В общем, последний год голова болела примерно раз в неделю и практически стабильно болела на след день после моих занятий спортом. Даже если это были обычные отжимания, то на след день тянуло мышцы шеи и болела голова.

Все равно не думаю что с венами что-то случилось.  А вот пережиматься  от напряжения в шее артерии  могут.  Мое мнение - расслабление  мышц  дает временные эффект.  Первопричина  - невроз.

Муад’Диб. Сейчас то я уже не занимаюсь ни чем, кроме несчастной гимнастики... Весь мой спорт закончился до Нового Года, после мануальной терапии. 

Я не помню, ты у пт был?

Муад’Диб , за что?? не хочу!!:))) Ну не верю я в то, что это все из-за стресса или депрессии!

Ты ведь уже достаточно  обследовался... Ничего  особого ведь не нашли?

Муад’Диб , за что?? не хочу!!:))) Ну не верю я в то, что это все из-за стресса или депрессии!

Верите не верите, а это из-за стрессов.    Именно они спазмируют мышцы тела, после чего начинается такая ерунда с организмом.
 Но ПТ не снимет симптомы он может научить вас правильным реакциям на стресс, чтобы не остаться ВСДэшником на всю жизнь. Я заметила Вам тяжело бороться с устоявшимися стереотипами в жизни, поэтому от ПТ будет какая-то польза.
Только спорт приведёт всю нервную систему и сердечно-сосудистую в норму. А потом изменить своё отношение к миру придётся, как не крути.

Муад’Диб , ну как не нашли.

1. Нос у меня вообще жуткий внутри.


2. Ну и с шеей проблемы.


Но врачи, как и ты, настаивают, что причина в психосоматике.

Конечно, с психикой проблема уже есть, но последовательность событий такая:

30.12.13. Утро. Здоровый жизнерадостный человек, занимающийся спортом.
30.12.13. День. 3массаж с неприятной мануальной терапией.
30.12.13. Вечер. Спустя пару часов, при чиханье, сильно хрустнуло в затылке, бывает и такое:), настроение нормальное.
30.12.13. К ночи начинается сильный гул в голое, заглушающий телевизор.
31.12.13. Следующий день такой же гул с утра до ночи, так же днем пытаясь отоспаться в надежде ,что станет лучше, бросает в пот, жар, проваливается сознание.
31.12.13. Становится полегче, пытаюсь не отчаиваться, встречаем новый год.
01.02.13. Плюю на все, беру ребенка и еду на дачу!
01.02.13. Там становится лучше, но при желании покидать снег лопатой и действии, вдруг понимаю, что сейчас как старикашка упаду в обморок, темнеет в глазах, ватные ноги. К вечеру отпускает.
02.02.13. Иду в баню, посидеть как раньше минут 15-20. Вылетаю из нее через 3 минуты, понимая, что мне сейчас станет плохо. Потом отпустило.

Ну а дальше уже все как по маслу: постоянный шум в голове, невозможность выспаться, страх, страх за свое здоровье, виню себя за этот гребаный массаж, виню себя за все, непонимание что со мной происходит и как все исправить, дико обидно что не могу как раньше играть с сыном, куча врачей, отсутствие диагноза, отсутствие эффекта от медикаментозного лечения и т.д. и т.п.

Физические проблемы со здоровьем появились: постоянный хруст в шее, ближе к затылку, тяжесть в затылке, постоянное напряжение мышц шеи, тянущие боли от ушей вниз по шее, давление в ушах, чувство слышимости как с пакетом на голове и еще всякая хрень.

И да, это депрессняк полный, проверял даже в интернете по каким-то там тестам/шкалам, за 70% переваливало.

Но депрессия - это как следствие. А не как первопричина. Нет?