следующая тема »

Мне летом назначили селектру. Две недели провела в каматозе на ней. Все симптомы обострились. Па ваще шпарили через час. Спать не могла. Короче, я бросила пить. Ибо толку не было вообще. Думала кони двину. Как бросила чувствовали себя идеально три месяца. Потом все по новой началось.

Ну так может вы рано бросили?Просто у меня уже без вариантов, 3 месяца все длится, без АД не могу выкарабкаться. Просто вера иногда пропадает. Надеюсь на лучшее все-таки!!! Мне сразу сказали, что долго придется пить АД.

Ну как мне объяснили мне неправильно подобрались ад. Но я настолько запомнила то свое состояние, что теперь даже упаковка любого ад или упоминание об ад вызывает у меня панику. Я себе слово дала, что вылезу из этого всего без них. Как мне объяснили три психотерапевта совершенно не связанные между собой, ад лишь убирает симптомы, но не лечит. Лечит только правильный образ жизни, правильное питание и психиатрическая терапия. Все остальное дает временный эффект. Да без ад путь выздоровления долог. Но для себя я решила что пойду по этому пути. А еще психотерапевты говорят, что беременность спасает от этого состояния. Ибо организм матери врубает все защитные функции. А за время беременности мозг забывает как ему было плохо когда-то и привыкает к состоянию покоя. Вот думаю, может рискнуть?

Ну как мне объяснили мне неправильно подобрались ад. Но я настолько запомнила то свое состояние, что теперь даже упаковка любого ад или упоминание об ад вызывает у меня панику. Я себе слово дала, что вылезу из этого всего без них. Как мне объяснили три психотерапевта совершенно не связанные между собой, ад лишь убирает симптомы, но не лечит. Лечит только правильный образ жизни, правильное питание и психиатрическая терапия. Все остальное дает временный эффект. Да без ад путь выздоровления долог. Но для себя я решила что пойду по этому пути. А еще психотерапевты говорят, что беременность спасает от этого состояния. Ибо организм матери врубает все защитные функции. А за время беременности мозг забывает как ему было плохо когда-то и привыкает к состоянию покоя. Вот думаю, может рискнуть?

Вы - молодец! Беременность конечно поможет, так как мысли у вас потекут совершенно в другом русле. Я согласна, что таблетки уберут только симптомы. Я приняла решение упорно ходить на психотерапию и работать над собой в дальнейшем, чтобы возможно избежать подобных состояний в будущем. Но в этот раз мне было до того плохо, чо думала-умру. Грешные мысли лезли в голову, причем я имею активную жизненную позицию, веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом, для самой непонятно, как дошла до такого состояния, видимо организм дал какой-то сбой. Буду бороться! Но сейчас, конечно еще хреновато пока, но уже жизнь конченной не кажется!

А я Вам скажу что довело) Вы же госслужащая? Я тоже. Вот эта гребаная работа и довела! Вечный режим нон-стопа! Вечный аврал. Люди люди люди. И всем улыбаться надо. При падошное начальство с закидонами и неимоверными требованиями. И как бонус мизерная зарплата. А держит выслуга. Ну меня по крайней мере. Хотя после всего пережитого вообще уволиться хочется.

А я Вам скажу что довело) Вы же госслужащая? Я тоже. Вот эта гребаная работа и довела! Вечный режим нон-стопа! Вечный аврал. Люди люди люди. И всем улыбаться надо. Припадошное начальство с закидонами и неимоверными требованиями. И как бонус мизерная зарплата. А держит выслуга. Ну меня по крайней мере. Хотя после всего пережитого вообще уволиться хочется.

Это вы верно подметили. Госработа она нервная. И не поймёшь, то ли польза есть от стабильности, то ли отсутствие этой пользы, из-за низкой фиксированной зарплаты. Как говорится "то ли смеяться, то ли плакать". В общем, приятного мало, но финансы нужны. 

Знаете, а муж у меня говорит, чего ради убиваешься? Нормальные люди тратят здоровье чтоб денег заработать. А вам их не платят почти. На что тратишь здоровье?!
Вот я теперь и думаю на что? Если б не муж, я б себе психотерапевта даже позволить бы не смогла. Зарплата целиком уходит на бензин. Даже на мелочовку какую-нибудь не остается. Причем об этом всем думать я начала только сейчас. Раньше как-то даже мысли не посещали. Долг отечеству и все такое.

Я вот думаю, что если б в другом месте работала, все равно бы переживала, так как гиперответственная. Всю ведь работу не переделаешь. Вон у нас на работе есть и такие, что не убиваются, в 18.00 встали и ушли, не переживают за результат и при этом ценятся у руководства. Мне уже и начальство намекает, что надо быть уравновешеннее, зачем так переживаешь, не выходи на работу в выходные, если не хочешь. Но при этом все равно спрашивает по полной. Тут мне надо самой понять и проработать с ПТ, изменить свое отношение к работе, делать все хорошо, но нервы не мотать. Вот как-то так. Думаю, в этом моя основная проблема заключается. А из нее уже другие лезут.

 И это тоже. Я вот тоже хочу с пт про работать образ мышления. Научиться говорить нет, не взваливать на себя чужую работу. Научиться уважать себя в первую очередь. Только вот нее рента я, что когда тебе за 30 можно поменять образ мысли. И склад характера. Но попытаться хочу.

Мне тоже 38, и ПТ говорит, что характер ты точно не поменяешь, возможно поменять свое отношение к себе (полюбить себя), способы реагирования на те или иные жизненные обстоятельства и поступки людей, соответственно и нервы целее станут. Трудно конечно менять уже устоявшееся.Но если очень захотеть и постараться-то получится. Вот пример опять. Я на б/л вторую неделю, из них мне каждый день по несколько раз звонят с работы и просят придти. Я каждый день вечером хожу. Сижу до 8-9 вечера. Ругаю себя и иду. Как тут вылечиться? Понимаю, что сама виновата, что допустила это, другие бы забили, трубки бы не брали, как-никак -официальный б/л, которыми я не злоупотребляю. Вот это я и хочу поменять.

Татьяна, можно на ты, кстати?
Жму вашу лапу!!!! Я думала.0, уж простите, что такой дуры как я больше нет. А вот она вы))) я в отпуске сейчас. Из-за плохого самочувствия взяла. Звонки с работы с утра до вечера- реши то, реши это. И на работу через день езжу. Муж уже кричит на меня, зачем было брать отпуск если все равно торчишь на работе!!! А я не могу отказать((( начальница звонит и чуть ли в трубку не рыдает.

Татьяна, можно на ты, кстати?
Жму вашу лапу!!!! Я думала.0, уж простите, что такой дуры как я больше нет. А вот она вы))) я в отпуске сейчас. Из-за плохого самочувствия взяла. Звонки с работы с утра до вечера- реши то, реши это. И на работу через день езжу. Муж уже кричит на меня, зачем было брать отпуск если все равно торчишь на работе!!! А я не могу отказать((( начальница звонит и чуть ли в трубку не рыдает.

Да, конечно можно на ты. Ну вот, видимо не одни мы такие, а уже двое. Я еще когда не могу отказать, нервничать начинаю, ворчу-ворчу, но делаю все равно, все этим и пользуются, знают, что поворчу,но сделаю в лучшем виде. Но это получается как-бы насилие над собой, и потом вот в белезни на нервной почве превращается.

И это тоже. Я вот тоже хочу с пт про работать образ мышления. Научиться говорить нет, не взваливать на себя чужую работу. Научиться уважать себя в первую очередь. Только вот нее рента я, что когда тебе за 30 можно поменять образ мысли. И склад характера. Но попытаться хочу.

Образ мыслей можно изменить. Просто для этого надо расставить все приоритеты по полочкам. Для этого и будет полезен психотерапевт. Тут важен не возраст, а желание. А при желании, можно изменить многое. Научиться говорить "нет" тоже очень полезный навык для спокойной жизни.

Татьяна, ну просто мой случай! Я бубню себе под нос и делаю. А мне сзади подпевают, ну не сердись, лучше тебя никто не сделает. А я сейчас вопрос самой себе задаю, а пытался ли хоть кто-нибудь просто взять и сделать? Не переваливай все на меня? Нет. Потому что все знают, позови, я прибегу и сделаю. Исключительно сама виновата!

И это тоже. Я вот тоже хочу с пт про работать образ мышления. Научиться говорить нет, не взваливать на себя чужую работу. Научиться уважать себя в первую очередь. Только вот нее рента я, что когда тебе за 30 можно поменять образ мысли. И склад характера. Но попытаться хочу.

Образ мыслей можно изменить. Просто для этого надо расставить все приоритеты по полочкам. Для этого и будет полезен психотерапевт. Тут важен не возраст, а желание. А при желании, можно изменить многое. Научиться говорить "нет" тоже очень полезный навык для спокойной жизни.

Вот я и пришла к этому выводу. Будем бороться. Что нас не убивает, то делает нас сильнее)

Всд пройдет тогда когда найдется психологическая причина.значит что у тебя в жизни произошло,на что так среагировал организм.и разбираться во всем этом нужно обязательно с психотерапевтом!!а депрессию надо просто антидепрессантами и психотерапией лечить.я сейчас тоже вальдоксан пью,и по началу все симптомы и депрессия усиливаются,а это значит что ты на правильном пути и выходишь из депрессии.потом будут уже улучшения

я сейчас тоже вальдоксан пью,и по началу все симптомы и депрессия усиливаются,а это значит что ты на правильном пути и выходишь из депрессии.потом будут уже улучшения

А вы давно вальдоксан пьете?Когда заметили улучшение?

Пью пока мало-2 недели.первую неделю были улучшения,настроение поднялось(лечу конкретно депрессию ),на второй неделе появилась побочка в виде суицидальных мыслей..добавили феназепам..пока вроде ушла побочка)но улучшений пока нет .но врач сказал что все идет по плану и улучшения обязательно будут позже )вот рыдаю,терплю...но жду!

Здравствуйте! Пью алпрозалам по 1/2 табл 2 р/д-3 недели, по 1/4 2 р/д-1 неделю, Вальдоксан - 2 недели. Сейчас хочу слезть с алпрозалама, ПТ сказала-не пей и все! А я не могу. Вальдоксан еще противотревожное действие не начал (ПТ сказала - оно у него есть).Сейчас к ней только через неделю. Решила самостоятельно попробовать.Вчера вот выпила 1/4 утром только, думаю-попробую сегодня не пить. Нифига, с утра конкретно потряхивает, как следствие-плохое настроение и депрессия продолжается! Утром выпила 1/8 и нормально, все прошло. У меня вопрос -  мне еще пару тройку дней по 1/8 попить, и можно ли через несколько дней на первое время заменить, например стрезамом или пустырником? Хотя бы несколько дней с утра? А то пока жду ПТ неделю, время же на алпрозаламе увеличивается!Волнуюсь. Спасибо!

Ну как мне объяснили мне неправильно подобрались ад. Но я настолько запомнила то свое состояние, что теперь даже упаковка любого ад или упоминание об ад вызывает у меня панику. Я себе слово дала, что вылезу из этого всего без них. Как мне объяснили три психотерапевта совершенно не связанные между собой, ад лишь убирает симптомы, но не лечит. Лечит только правильный образ жизни, правильное питание и психиатрическая терапия. Все остальное дает временный эффект. Да без ад путь выздоровления долог. Но для себя я решила что пойду по этому пути. А еще психотерапевты говорят, что беременность спасает от этого состояния. Ибо организм матери врубает все защитные функции. А за время беременности мозг забывает как ему было плохо когда-то и привыкает к состоянию покоя. Вот думаю, может рискнуть?

про беременность - это бред, у каждого по разному, не стоит надеяться, что при беременности всё исчезнет, иногда бывают очень плачевные последствия. тут риск не только своей жизнью, но и жизнью ребенка

Ну как мне объяснили мне неправильно подобрались ад. Но я настолько запомнила то свое состояние, что теперь даже упаковка любого ад или упоминание об ад вызывает у меня панику. Я себе слово дала, что вылезу из этого всего без них. Как мне объяснили три психотерапевта совершенно не связанные между собой, ад лишь убирает симптомы, но не лечит. Лечит только правильный образ жизни, правильное питание и психиатрическая терапия. Все остальное дает временный эффект. Да без ад путь выздоровления долог. Но для себя я решила что пойду по этому пути. А еще психотерапевты говорят, что беременность спасает от этого состояния. Ибо организм матери врубает все защитные функции. А за время беременности мозг забывает как ему было плохо когда-то и привыкает к состоянию покоя. Вот думаю, может рискнуть?

про беременность - это бред, у каждого по разному, не стоит надеяться, что при беременности всё исчезнет, иногда бывают очень плачевные последствия. тут риск не только своей жизнью, но и жизнью ребенка

Утешили))) а я как раз решила заняться этим вплотную. Я с первым ребенком как чокнутая квочка была. На себя вообще забила. Носилась с ребенком аки ошпаренная.  Аж до 3 лет.

Ну как мне объяснили мне неправильно подобрались ад. Но я настолько запомнила то свое состояние, что теперь даже упаковка любого ад или упоминание об ад вызывает у меня панику. Я себе слово дала, что вылезу из этого всего без них. Как мне объяснили три психотерапевта совершенно не связанные между собой, ад лишь убирает симптомы, но не лечит. Лечит только правильный образ жизни, правильное питание и психиатрическая терапия. Все остальное дает временный эффект. Да без ад путь выздоровления долог. Но для себя я решила что пойду по этому пути. А еще психотерапевты говорят, что беременность спасает от этого состояния. Ибо организм матери врубает все защитные функции. А за время беременности мозг забывает как ему было плохо когда-то и привыкает к состоянию покоя. Вот думаю, может рискнуть?

про беременность - это бред, у каждого по разному, не стоит надеяться, что при беременности всё исчезнет, иногда бывают очень плачевные последствия. тут риск не только своей жизнью, но и жизнью ребенка

Утешили))) а я как раз решила заняться этим вплотную. Я с первым ребенком как чокнутая квочка была. На себя вообще забила. Носилась с ребенком аки ошпаренная.  Аж до 3 лет.

займитесь, если вы считаете, что так лучше, просто не у всех "мозг забывает как ему было плохо", как вы пишите,
почитайте темку "всд и беременность", не всё так просто. лучше укрепить свой организм)