следующая тема »

Всем привет! Страдаю от ВСД. Все понимаю, что все от головы. Время от времени, когда начинаю работать над собой становится намного легче. Хочу занятся цигун в помощь себе. Слышала кучу положительных отзывов, но боюсь попасть в неправильное место. Поделитесь своим опытом, куда вы ходили, к каким мастерам, какие источники? Спасибо! ( может найду единомышленников и будем ходить вместе?) москва) (если написала не там, где нужнл, прошу извинить и перенаправить;)

Знаю в Тибете один монастырь....

Можно и дома заниматься.Ежедневно.Мне очень помогло.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=LlpLUMtOcFI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=LlpLUMtOcFI</a>

Можно еще книги Мантека Чиа почитать

Знаю в Тибете один монастырь....

Блат у лам?

-Здравствуйте, я от Гуру, за цигуном.
-К служебному входу подходи.

ДА ничо он не умеет,акромя как языком чесать 

ДА ничо он не умеет,акромя как языком чесать 

Зато у меня есть последователи. Вот ты, например, ходишь за мной и восхищаешься в каждой теме 

ДА ничо он не умеет,акромя как языком чесать 

Зато у меня есть последователи. Вот ты, например, ходишь за мной и восхищаешься в каждой теме 

Да,ботаны меня всегда заводили.

ДА ничо он не умеет,акромя как языком чесать 

Зато у меня есть последователи. Вот ты, например, ходишь за мной и восхищаешься в каждой теме 

Да,ботаны меня всегда заводили.

Куда заводили?

ДА ничо он не умеет,акромя как языком чесать 

Зато у меня есть последователи. Вот ты, например, ходишь за мной и восхищаешься в каждой теме 

Да,ботаны меня всегда заводили.

Куда заводили?

зануда

ДА ничо он не умеет,акромя как языком чесать 

Зато у меня есть последователи. Вот ты, например, ходишь за мной и восхищаешься в каждой теме 

Да,ботаны меня всегда заводили.

Куда заводили?

зануда

А я Скромный Гуру. 

ДА ничо он не умеет,акромя как языком чесать 

Зато у меня есть последователи. Вот ты, например, ходишь за мной и восхищаешься в каждой теме 

Да,ботаны меня всегда заводили.

Куда заводили?

зануда

А я Скромный Гуру. 

ну тебя  Russian пати

Я смотрю это не форум всд-ников, а просто юмористический портал какой-то;) одни Петросяны, в каждой теме где-нибудь да подшучиваете) лучше бы контакты дали куда идти незнающему) это же целая философия как я понимаю) вот я изучила какие у меня стихии и каких не хватает) а именно:воды! ;) вот и скажите мне, как припомощи цигун мне энергию воды наполнить;))))))))))

Цигун надо заниматься в парке. Чел справа мой знакомый, работает на обычной работе в офисе и ездит заниматься в обеденный перерыв в ближайший парк.

Чел справа мой знакомый

А чел слева?))

Чел справа мой знакомый

А чел слева?))

Это его гуру, но я его не знаю лично.

Красиво.
зы Если со стороны посмотреть,то гуру кажется справа,тот что  в малиновом "пиджаке" :)) ку!

А на заднем фоне какие-то узкоглазые.... хм...

Красиво.
зы Если со стороны посмотреть,то гуру кажется справа,тот что  в малиновом "пиджаке" :)) ку!

Да ну, то посмотри на штаны гуру, того что слева. Это парк Победы в Одессе
Вот он поучает

Что это вообще такое - тай чи? На этот счёт существует масса различных мнений... Вот - одно из них:

Тай-чи - это "внутренний" стиль китайских боевых искусств. У этого искусства две грани переплетенные между собой: уравновешенность, здоровье и эффективное искусство самозащиты. В первую очередь мы учимся двигаться естественно, в соответствии со строением тела, свободно, расслабленно, улучшая прохождение токов тела.
Хотя техника Тай Чи возникла как боевое искусство, но сейчас она больше известна своим положительным влиянием на здоровье и созерцание окружающего мира. Немаловажно, что боевые комплексы тай-чи остаются досих пор тайной. Эта техника, объединяющая тело, разум и дух, на протяжении веков практикуется в Китае. Она стала популярной среди миллионов китайцев. За последние 10-20 лет Тай Чи распространилась по всему миру. В современном мире, где столько стресса и напряжения, где условия жизни настолько тяжелы а зачастую и просто неестественны – всё больше и больше людей начинают всерьёз задумываться о своём здоровье, всё больше людей обращаются к Востоку как к хранителю древней мудрости, всё больше людей начинают заниматься Тай Чи.

Движения Тай Чи – лёгкие, мягкие, «тонкие», грациозные, текучие, плавные. Во время выполнения движений ваше тело остается прямым и находится в вертикальном положении. Упражнения включают в себя выполнение шагов, перемещение веса и повороты. Во время упражнений следует глубоко дышать, чтобы расслабиться.

Есть огромное количество историй, рассказывающих о происхождении Тай Чи. Согласно одной из самых популярных легенд, движения Тай Чи основаны на движениях змеи. Легенда гласит, что мастер боевых искусств был вдохновлен движениями змеи и журавля в танце смерти – бегства и преследования. Грациозные и точные движения змеи, увиливающей и атакующей в ответ, и стали основой Тай Чи.

Тай Чи – это действие с низкой физической активностью. Все движения основаны не на мышечной силе, а на внутренней силе Ци (Чи). Один из ключевых принципов (который пришел из Даосизма) – Ву-Вей (принципе действия или бездействия), который подразумевает движение с потоком – не оказывать сопротивление: в боевом аспекте – использовать силу противника, в оздоровительном аспекте – двигаться согласно своей внутренней силе Ци и согласно силам окружающей природы.

Кому интересно, я делал мини-обзор Тайцзы (Тайчи): http://antidistonia.ru/taichi/