Новости: КРИТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ! НАШ ТОВАРИЩ В БЕДЕ! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ Январь 23, 2021, 02:05:50
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Шульц И.Г. "Аутогенная тренировка"  (Прочитано 69939 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 707
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 10716



1


« : Январь 14, 2014, 23:45:01 »

Классика. В формате pdf
http://yadi.sk/d/_HlOoBW-G5Hyj
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
загрузка...
Geron
Кандидат
***

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 81



всд это стиль жизни


« Ответ #1 : Март 04, 2014, 02:50:25 »

Спасибо, начну с азов :)
Записан
Geron
Кандидат
***

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 81



всд это стиль жизни


« Ответ #2 : Апрель 14, 2014, 17:52:39 »

У кого-нибудь получилось вызвать тепло в руках (или в другой части тела) , не только когда медитируешь (во время тренировки) но и так сказать в полевых условиях, может кто-нибудь может поделиться практическими советами ?
Записан
Миледи2
Прохожий
*

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 5



« Ответ #3 : Май 20, 2014, 10:23:59 »

Спасибо за книгу!
Записан
КрДр
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 429



« Ответ #4 : Май 25, 2014, 18:40:00 »

У кого-нибудь получилось вызвать тепло в руках (или в другой части тела) , не только когда медитируешь (во время тренировки) но и так сказать в полевых условиях, может кто-нибудь может поделиться практическими советами ?
А зачем Вам оно, это "тепло в руках"?
Записан

Всё написанное является личным мнением, основанным на "внутреннем знании".
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 707
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 10716



1


« Ответ #5 : Май 25, 2014, 19:05:34 »

КрДр, ты что-то имеешь против АТ? По поводу тепла - оно расширяет сосуды, это же хорошо для всдешника с его гипертонусом сосудов.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Niko1983
Ветеран
*******

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1288




« Ответ #6 : Май 25, 2014, 21:02:38 »

У кого-нибудь получилось вызвать тепло в руках (или в другой части тела) , не только когда медитируешь (во время тренировки) но и так сказать в полевых условиях, может кто-нибудь может поделиться практическими советами ?
перед сном тепло-и расслабление.В полевых условиях научился немного мышцы расслабляться при стрессе.Но думаю это заслуга АД,а не тренировок моих.
Записан
КрДр
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 429



« Ответ #7 : Май 25, 2014, 21:25:00 »

КрДр, ты что-то имеешь против АТ?
Откуда такой вывод? glaza Я имею "ЗА" во всём, что к месту и на пользу. Но - если это каким-то образом ТОЧНО установлено.
По поводу тепла - оно расширяет сосуды, это же хорошо для всдешника с его гипертонусом сосудов.
Если приложить градусник к месту, где Вы якобы вызвали это самое тепло - уверяю Вас, никакого ФИЗИЧЕСКОГО тепла Вы не обнаружите. О чём же тогда идёт речь в АТ?
Записан

Всё написанное является личным мнением, основанным на "внутреннем знании".
Niko1983
Ветеран
*******

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1288




« Ответ #8 : Май 26, 2014, 07:14:26 »

КрДр, ты что-то имеешь против АТ?
Откуда такой вывод? glaza Я имею "ЗА" во всём, что к месту и на пользу. Но - если это каким-то образом ТОЧНО установлено.
По поводу тепла - оно расширяет сосуды, это же хорошо для всдешника с его гипертонусом сосудов.
Если приложить градусник к месту, где Вы якобы вызвали это самое тепло - уверяю Вас, никакого ФИЗИЧЕСКОГО тепла Вы не обнаружите. О чём же тогда идёт речь в АТ?
Расслабление чувствуется как тепло.
Записан
Долька
Гость
« Ответ #9 : Сентябрь 12, 2014, 00:57:54 »

У кого-нибудь получилось вызвать тепло в руках (или в другой части тела) , не только когда медитируешь (во время тренировки) но и так сказать в полевых условиях, может кто-нибудь может поделиться практическими советами ?

В моей жизни было такое) Тепло шло из ладоней и оно было ощутимо другими людьми.  Такой эффект держался около недели. С чем это было связано не могу сказать.
Записан
KRÄUTERWEISS
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 123
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4015



GRIMM


« Ответ #10 : Сентябрь 25, 2014, 08:26:50 »

КрДр, ты что-то имеешь против АТ?
Откуда такой вывод? glaza Я имею "ЗА" во всём, что к месту и на пользу. Но - если это каким-то образом ТОЧНО установлено.
По поводу тепла - оно расширяет сосуды, это же хорошо для всдешника с его гипертонусом сосудов.
Если приложить градусник к месту, где Вы якобы вызвали это самое тепло - уверяю Вас, никакого ФИЗИЧЕСКОГО тепла Вы не обнаружите. О чём же тогда идёт речь в АТ?
Речь идёт об активизации восходящего потока.(интерфейсная психология)
Записан

Хочешь помочь новичку - делай вместе с ним.Хочешь помочь мастеру - отойди и не мешай.А хочешь помочь дураку - сам дурак.
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 682
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12520
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #11 : Сентябрь 29, 2014, 18:53:39 »

Речь идёт об активизации восходящего потока.(интерфейсная психология)

О-о-о, очередной лохотрон. Обожаю.
http://www.scorcher.ru/theory_publisher/show_art.php?id=105
Записан

Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Долька
Гость
« Ответ #12 : Октябрь 03, 2014, 02:53:06 »

Речь идёт об активизации восходящего потока.(интерфейсная психология)

О-о-о, очередной лохотрон. Обожаю.
http://www.scorcher.ru/theory_publisher/show_art.php?id=105

Школа ДЭИР давненько уже на рынке. Основана в Донецке. Именно они и вызвали войну)))) Сжечь их на кострах нужно 😁
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 682
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12520
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #13 : Октябрь 03, 2014, 20:36:12 »

Речь идёт об активизации восходящего потока.(интерфейсная психология)

О-о-о, очередной лохотрон. Обожаю.
http://www.scorcher.ru/theory_publisher/show_art.php?id=105

Школа ДЭИР давненько уже на рынке. Основана в Донецке. Именно они и вызвали войну)))) Сжечь их на кострах нужно 😁

Если бы ДЭИР вызвала бы войну, значит ДЭИР работает. Но фишка в том, что ДЭИР не работает. Просто старый добрый развод лохов.
Записан

Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Serg-023
Administrator
Житель Анти-ВСД
******

Репутация 496
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5891




« Ответ #14 : Апрель 27, 2018, 21:46:29 »

Классика. В формате pdf
http://yadi.sk/d/_HlOoBW-G5Hyj
У меня в fb2 есть, видимо из того же PDF-а делал)
Записан
Sarri
Ветеран
*******

Репутация 36
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1448
Дневник: Читать>>



« Ответ #15 : Декабрь 25, 2018, 16:36:58 »

Что то тут мало обсуждений было   hmuro
Никто не использует что ли эту аутогенную тренировку?
Мне врач настаивает что это очень хороший метод и надо работать по ней.
Но почитал Шульца и че-то как-то не верю пока  ochki
Записан

"Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Ж. П. Сартр
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 708
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13585



Антифашист.


« Ответ #16 : Декабрь 25, 2018, 17:02:15 »

Что то тут мало обсуждений было   hmuro
Это говорит о количестве желающих исцелиться gubi
Цитировать
Никто не использует что ли эту аутогенную тренировку?
3% желающих исцеления очень даже используют.

Цитировать
Мне врач настаивает что это очень хороший метод и надо работать по ней.
Врачу +5 в карму yes

Цитировать
Но почитал Шульца и че-то как-то не верю пока  ochki
Фома, это ты?
Записан

Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
gracia
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9



« Ответ #17 : Январь 12, 2021, 20:05:12 »

. Пишу кратко насколько смогу. 3 года назад после родов началась жуткая бессонница, долго не засыпала постоянно просыпалась по часам, рано просыпалась. 4-5 часов в сутки.  Полгода пробовала атаракс, тералиджен, финлепсин в разных комбинациях-не помогло.Потом выбросы из сна при засыпании, это был ад. Потом полгода леривон плюс нейролептик-название забыла.-не помогло, пробовала триттико. Заснуть могла только ночью, днем в каком бы состоянии ни была, заснуть не могла из-за этих выбросов.  Стала замечать что происходят мышечные подергивания, которые ночью мешали спать, или происходили при засыпании. Потом вроде на несколько месяцев прошло. потом сменила врача. Назначил  тералиджен и ципрамил. О чудо! паники в виде выбросов вскоре прошли, пару раз мне посчастливилось заснуть днем. Чувствовала себя так же плохо, недосып. и тут же постепенно стали учащаться мышечные подергивания. опять начался ад.  в покое дергало все. лицо, лоб, глотка, рука ноги, брюшные мышцы так, что происходил непроизвольный выдох. Я перестала спать вообще от слова совсем. 1-3 часа в сутки. врач отказался от меня. думала садиться на тяжелую артиллерию в виде клоназепама и иных противосудорожных. Доползла до Сеченовки. местный кандидат поставила миоклонию , выписала феназипам и отправила с миром домой. Чудом мне посчастливилось тутуже попасть к другому неврологу. Решила сменить ципрамил на симбалту. На глаз поставила диагноз скрытая тетания. Месяц приема симбалты не давал результат, добавили финлепсин. судороги с переменным успехом начали проходить. Месяца через 3 все стало возвращаться , я просыпалась ночью и уже не могла уснуть. видимо, действие финлепсина притупилось. наступило отчаяние. мне приснился сон, в котором мне сказали ехать в Питер в храм Богоматери. какой питер я еле живая. Поехала моя подруга. помолилась у чудотворной Казанской. В отчаянии  я поняла что должна сама, вспомнила, что могу....Я вспомнила то ощущение, которое давал финлепсин перед тем как снять дерги. это ощущение внутреннего мандража, но приятного, по всему телу. Я лежа подняла руки от локтя вверх и стала представлять, что целебная знергия приходит в меня, а все плохое уходит. стала аакумулировать эту внутреннюю трясучку. и о чудо! в этот момент оно проходило. Я стала делать так каждый день, днем когда ложилась отдыхать. усну не усну-я делала. это давало мне хотя бы возможность спокойно лежать. при этом я говорила себе , что мне хорошо, мне приятно. несмотря на плохой сон, дерги постепенно стали проходить. и я вспомнила что это пришло ко мне в ту неделю, когда подруга была в Питере и молилась за меня. Вскоре врач все же положила меня в больницу, что бы исключить органику. подтвердилась моя тетания. пошла в больнице на консультацию к еще одному врачу, выписал новые колеса которые я пить не стала.. посоветовал мне аутотренинг. книга называется Аутогенная тренировка Ханнес Линденман. Там все просто.Тренируюсь уже месяца 4. Постоянно хожу в храм, исповедуюсь, причащаюсь, стараюсь благодарить Бога за все, радоваться, не терять силу духа.принимаю курсами кальций  магний, витамн д. 2000 в день. интересно, что врач -диагност, когда делал тест на тетанию сказал, что многим помогает от дергов витамин д. Итог я забыла, что меня дергало, иногда появляется разово. Стала быстро засыпать. Постепенно увеличивается продолжительность сна. меньше просыпаюсь. могу спать днем. Но. качество сна так в норму и не приходит. чтобы выспаться мне надо спать частов до11, или отведя дочь в сад доспать. Вот такой этот зверь ПСИХОСОМАТИКА если есть вопросы пишите.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.391 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248