Новости
:
Добро пожаловать на форум посвященный проблеме
вегето-сосудистой дистонии
Апреля 21, 2025, 10:26:51 am
Начало
|
Помощь
|
Календарь
|
Войти
|
Регистрация
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз
»
Вегето-сосудистая дистония
»
Лечение и профилактика
»
Лекарства, применяемые в лечении ВСД
»
Антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики
»
Антидепрессанты СИОЗС и СИОЗСиН, трициклические и ингибиторы МАО
»
Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
Страниц:
1
...
83
84
[
85
]
86
87
...
595
Вниз
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
Автор
Сообщение
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
Cheerful
Гость
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1680 :
Декабря 15, 2012, 16:19:17 pm »
Цитата: Voln@ от Декабря 15, 2012, 14:55:43 pm
не особо влиял. Если только в самом начале
Аналонично. Чем дальше, тем лучше.
Записан
Candelaria
Ветеран
Репутация 64
Offline
Пол:
Сообщений: 1655
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1681 :
Декабря 15, 2012, 18:05:09 pm »
Цитата: Cheerful от Декабря 15, 2012, 16:19:17 pm
Цитата: Voln@ от Декабря 15, 2012, 14:55:43 pm
не особо влиял. Если только в самом начале
Аналонично. Чем дальше, тем лучше.
И почему-то дольше.... Раньше было быстрее,,,
Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
acej
Местный
Репутация 10
Offline
Сообщений: 501
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1682 :
Декабря 16, 2012, 20:15:03 pm »
Некоторы врачи назначают ады при преждевремонной эякуляции. значить продлевает половой акт по этому кому хорошо а кому плохо
надо еще вспомнить поговорку и ры...... .... .. .....
Записан
Jyja90210
Ветеран
Репутация 53
Offline
Пол:
Сообщений: 1543
I Love life)
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1683 :
Декабря 16, 2012, 20:18:45 pm »
Цитата: acej от Декабря 16, 2012, 20:15:03 pm
Некоторы врачи назначают ады при преждевремонной эякуляции. значить продлевает половой акт по этому кому хорошо а кому плохо
надо еще вспомнить поговорку и ры...... .... .. .....
АДы не только при депрессии назначают?
не знала
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
acej
Местный
Репутация 10
Offline
Сообщений: 501
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1684 :
Декабря 16, 2012, 20:27:16 pm »
Цитата: Jyja90210 от Декабря 16, 2012, 20:18:45 pm
Цитата: acej от Декабря 16, 2012, 20:15:03 pm
Некоторы врачи назначают ады при преждевремонной эякуляции. значить продлевает половой акт по этому кому хорошо а кому плохо
надо еще вспомнить поговорку и ры...... .... .. .....
АДы не только при депрессии назначают?
не знала
В основном от депресии, ПА, тревоги, Агорафобии и различных неврозах.
Кстати у меня давление чуть повышается на фоне ад , т.е. кратковремеными интервалами поднимается 2-5 мин потом норма потом повторяется, короче нестабильность.
Записан
Jyja90210
Ветеран
Репутация 53
Offline
Пол:
Сообщений: 1543
I Love life)
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1685 :
Декабря 16, 2012, 20:36:21 pm »
Цитата: acej от Декабря 16, 2012, 20:27:16 pm
Цитата: Jyja90210 от Декабря 16, 2012, 20:18:45 pm
Цитата: acej от Декабря 16, 2012, 20:15:03 pm
Некоторы врачи назначают ады при преждевремонной эякуляции. значить продлевает половой акт по этому кому хорошо а кому плохо
надо еще вспомнить поговорку и ры...... .... .. .....
АДы не только при депрессии назначают?
не знала
В основном от депресии, ПА, тревоги, Агорафобии и различных неврозах.
Кстати у меня давление чуть повышается на фоне ад , т.е. кратковремеными интервалами поднимается 2-5 мин потом норма потом повторяется, короче нестабильность.
У меня таже ф... от ципралекса.Сейчас тьфу тьфу дня 3 нормально,а то тошнило и давление завышенное было..сейчас чета хреново мне.разбитость..((
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
acej
Местный
Репутация 10
Offline
Сообщений: 501
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1686 :
Декабря 17, 2012, 09:30:16 am »
Цитата: Jyja90210 от Декабря 16, 2012, 20:36:21 pm
Цитата: acej от Декабря 16, 2012, 20:27:16 pm
Цитата: Jyja90210 от Декабря 16, 2012, 20:18:45 pm
Цитата: acej от Декабря 16, 2012, 20:15:03 pm
Некоторы врачи назначают ады при преждевремонной эякуляции. значить продлевает половой акт по этому кому хорошо а кому плохо
надо еще вспомнить поговорку и ры...... .... .. .....
АДы не только при депрессии назначают?
не знала
В основном от депресии, ПА, тревоги, Агорафобии и различных неврозах.
Кстати у меня давление чуть повышается на фоне ад , т.е. кратковремеными интервалами поднимается 2-5 мин потом норма потом повторяется, короче нестабильность.
У меня таже ф... от ципралекса.Сейчас тьфу тьфу дня 3 нормально,а то тошнило и давление завышенное было..сейчас чета хреново мне.разбитость..((
Тоже последние 2 дня хреновато.
Записан
Niko1983
Ветеран
Репутация 25
Offline
Пол:
Сообщений: 1292
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1687 :
Декабря 17, 2012, 13:52:25 pm »
Цитата: acej от Декабря 16, 2012, 20:27:16 pm
Цитата: Jyja90210 от Декабря 16, 2012, 20:18:45 pm
Цитата: acej от Декабря 16, 2012, 20:15:03 pm
Некоторы врачи назначают ады при преждевремонной эякуляции. значить продлевает половой акт по этому кому хорошо а кому плохо
надо еще вспомнить поговорку и ры...... .... .. .....
АДы не только при депрессии назначают?
не знала
В основном от депресии, ПА, тревоги, Агорафобии и различных неврозах.
Кстати у меня давление чуть повышается на фоне ад , т.е. кратковремеными интервалами поднимается 2-5 мин потом норма потом повторяется, короче нестабильность.
А почему именно от антидепрессанта повышается? У любого человека оно изменяется в течении дня.Особенно если измерять каждый час
Записан
acej
Местный
Репутация 10
Offline
Сообщений: 501
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1688 :
Декабря 17, 2012, 15:18:04 pm »
Цитата: Niko1983 от Декабря 17, 2012, 13:52:25 pm
Цитата: acej от Декабря 16, 2012, 20:27:16 pm
Цитата: Jyja90210 от Декабря 16, 2012, 20:18:45 pm
Цитата: acej от Декабря 16, 2012, 20:15:03 pm
Некоторы врачи назначают ады при преждевремонной эякуляции. значить продлевает половой акт по этому кому хорошо а кому плохо
надо еще вспомнить поговорку и ры...... .... .. .....
АДы не только при депрессии назначают?
не знала
В основном от депресии, ПА, тревоги, Агорафобии и различных неврозах.
Кстати у меня давление чуть повышается на фоне ад , т.е. кратковремеными интервалами поднимается 2-5 мин потом норма потом повторяется, короче нестабильность.
А почему именно от антидепрессанта повышается? У любого человека оно изменяется в течении дня.Особенно если измерять каждый час
Вообще от ад давление не скачет и в целом зависить от вида ад и группы ад
Записан
Candelaria
Ветеран
Репутация 64
Offline
Пол:
Сообщений: 1655
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1689 :
Декабря 19, 2012, 13:56:12 pm »
На прошлой неделе мне тоже как и многим из этого форума было чёто плоховато. Но сейчас более-менее норм. А вот и давление скакало и сердце колотилось дней четыре, так что было совсем совсем хреново. Головные боли ужасные. Ну в общим весь набор. Кроме температуры.
Хорошо хоть на больничном, а так бы не знала, как бы я протянула всю неделю.
Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
Tiger
Опытный
Репутация 21
Offline
Пол:
Сообщений: 374
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1690 :
Декабря 22, 2012, 05:48:16 am »
Ребята, поддержите пожалуйста!
Мое состояние довело меня до края, дальше некуда:
- Ухудшилась концентрация внимания, стала страдать память, очень трудно даются принятия решений, апатия, вялость и слабость, вокруг все серое, ничего не радует, почти постоянное чувство тревоги за будущее, ощущение внутренней дрожи и заторможенности, ухудшился аппетит. В общем, жизнь превратилась в существование, дальше уже нельзя было терпеть. Стресс за стрессом, увольнение с работы и т.д., депрессия набирала силу. Утром было вообще ужасно, только к вечеру становилось полегче.
Посоветовавшись со своим ПТ, я начал прием Ципралекса по схеме:
Цитировать
2.5 мг - 3 дня, 5 мг - 7 дней, 10 мг - 7 дней, 15 мг - 14 дней и 20 мг - максимальная доза этого антидепрессанта.
Из 5 опробованных вами доз Ципралекса (2.5, 5, 10, 15 и 20 мг) остановитесь на той, на которой тревога и страхи у вас будут минимальными.
Первую дозу в 2,5 мг. я принял 20 декабря, все прошло нормально, мне даже показалось, что я немного воспрянул, настроение улучшилось немного. 21 декабря была вторая доза на 2,5, абсолютно разные дни, сегодня уже все по другому, к обеду меня мутило, аппетита почти не было, голова ватная, заторможенность. Ночью сегодня спал плохо, был дискомфорт в животе, сегодня утром проснулся в состоянии тревоги, бурлил живот, после чего закрутило и как результат, оказался в туалете, стул полужидкий. После чего пришлось выпить 2 таблетки но-шпы, потому что немного ныло в животе. Сегодня я уже на завтрак смотреть не мог, воротило по полной, голова не ясная, как будто по башке стукнутый ходишь, как кружится что ли немного. Иногда возникает чувство неполного вдоха. Трудно сконцентрироваться, что то делать, все как в киселе с какой то заторможенностью. Было состояние кошмарное, а сейчас такое ощущение, что оно стало еще хлеще, появилась какая то раздражительность, сухость во рту, мутит временами.
Все бы ничего, но завтра 23 декабря, мне нужно по схеме выходить на дозировку 5 мг., а после завтра с 24-27 декабря я работаю в детских садах на НГ утренниках видеооператором. Заказы приняты, выходить нужно однозначно, это даже не оговаривается. Но я переживаю, что может ждать меня на 5 мг.? Ведь повышение дозы как раз приходится на время моей работы. Кто проходил такой этап повышения дозировки, или вообще знает про Ципралекс не понаслышке, посоветуйте, как мне правильно поступить? Бросать нельзя, это однозначно, но и оказаться нетрудоспособным в момент, когда необходимо работать, тоже нельзя. Что бы Вы мне посоветовали, как бы вышли из такой ситуации? Я просто не знаю что делать
Спасибо!
Записан
Cheerful
Гость
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1691 :
Декабря 22, 2012, 05:59:15 am »
Цитата: Tiger от Декабря 22, 2012, 05:48:16 am
Кто проходил такой этап повышения дозировки, или вообще знает про Ципралекс не понаслышке, посоветуйте, как мне правильно поступить? Бросать нельзя, это однозначно, но и оказаться нетрудоспособным в момент, когда необходимо работать, тоже нельзя.
Что бы Вы мне посоветовали, как бы вышли из такой ситуации?
Я бы, посоветовавшись с врачом, принял транквилизатор, прикрывающий эти неприятные побочки. Это общепринятая практика. А через какое-то время побочки уйдут и необходимость в транквилизаторе отпадёт.
Записан
Tiger
Опытный
Репутация 21
Offline
Пол:
Сообщений: 374
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1692 :
Декабря 22, 2012, 06:07:46 am »
Спасибо большое за совет!
Есть Феназепам и Грандаксин. Кто-нибудь прикрывался Феназепамом или Грандаксином от побочек во время принятия Ципралекса? Если да, то какой из них принимали и в какой дозировке?
«
Последнее редактирование: Декабря 22, 2012, 06:15:13 am от Tiger
»
Записан
acej
Местный
Репутация 10
Offline
Сообщений: 501
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1693 :
Декабря 22, 2012, 14:41:53 pm »
Цитата: Tiger от Декабря 22, 2012, 06:07:46 am
Спасибо большое за совет!
Есть Феназепам и Грандаксин. Кто-нибудь прикрывался Феназепамом или Грандаксином от побочек во время принятия Ципралекса? Если да, то какой из них принимали и в какой дозировке?
[/quote
Главное не накручивай себе а то и от воды побочки вылезут. Ничнго хуже чем от наших симптомов не надо ожидать от современых таблеток.
Феназепам достаточно сильный препарат а так же он старенький и от него хочется спать а грандаксин по сравнению с ним ничто (общее только название транк), т.е. имеет сомнительную эффективность и если не совсем хреново лучше обойтись без транков.
Я пользовался аналогом ципры и побочки небольшие и полне терпимы (по сравнению с симптомами даже в сравнение не идут), в основном это ощущение сухости во рту, в начале небольшая бессоница которая потом превращается в легкое и приятное засыпание, небольшая тошнота (зато тяжесть в животе после еды пропала совсем) а самое главное не замечать негатива.
Записан
Tiger
Опытный
Репутация 21
Offline
Пол:
Сообщений: 374
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1694 :
Декабря 22, 2012, 15:19:52 pm »
acej
,
возможно, но побочки имеются и я их чувствую. Мне нужно для себя понять, стоит или нет поднимать дозу до 5 мг. завтра или же лучше дождаться окончания праздников (27 число) и потом перейти на 5 мг? Сильное ли будет ощущение перехода с 2,5 на 5?
Записан
acej
Местный
Репутация 10
Offline
Сообщений: 501
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1695 :
Декабря 22, 2012, 16:56:48 pm »
Цитата: Tiger от Декабря 22, 2012, 15:19:52 pm
Сильное ли будет ощущение перехода с 2,5 на 5?
нет не будеть.
5-6 дней попей 5 мг а потом 7,5 мг (это половина + четвертинка) где то 5-6 дней а потом на 10 мг 6 мес пропить надо и то без перерывов и пауз не пропуская даже одну дозу и желательно в одно и то же время.
Желательно пройти курс психотерапии.
Записан
Aida
Кандидат
Репутация 5
Offline
Пол:
Сообщений: 70
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1696 :
Декабря 24, 2012, 03:26:12 am »
Tiger
Не бойтесь ципралекса,это очень хороший препарат,он мне вытащил из такой ЖЕ,по хлеще вашей,я начала принимать сразу 20 мг по назначению ПТ и не умерла же :) на оборот,очень быстро , стало хорошо!А то что у вас работа в эти дни ,это наоборот отлично,вы отвлечетесь от себя,это на много лучше,чем лежать и умирать дома.Живот крутит,скорее всего не от препарата,есть такой термин "Синдром раздраженного кишечника" такое бывает во время ПА это обычное явление!Мой вам совет,после принятия таблы (ципралекса) попробуйте отвлечься от своих ощущений,начните уборку или сходите в гости,в кафе,по магазинам,да все равно лишь бы не прислушиваться к себе и не ждать что станет хуже!Препарат вам обязательно поможет,стоит только потерпеть
Записан
Tiger
Опытный
Репутация 21
Offline
Пол:
Сообщений: 374
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1697 :
Декабря 24, 2012, 03:43:02 am »
Цитата: Aida от Декабря 24, 2012, 03:26:12 am
Tiger
Не бойтесь ципралекса,это очень хороший препарат,он мне вытащил из такой ЖЕ,по хлеще вашей,я начала принимать сразу 20 мг по назначению ПТ и не умерла же :) на оборот,очень быстро , стало хорошо!А то что у вас работа в эти дни ,это наоборот отлично,вы отвлечетесь от себя,это на много лучше,чем лежать и умирать дома.Живот крутит,скорее всего не от препарата,есть такой термин "Синдром раздраженного кишечника" такое бывает во время ПА это обычное явление!Мой вам совет,после принятия таблы (ципралекса) попробуйте отвлечься от своих ощущений,начните уборку или сходите в гости,в кафе,по магазинам,да все равно лишь бы не прислушиваться к себе и не ждать что станет хуже!Препарат вам обязательно поможет,стоит только потерпеть
Спасибо больше, Aida!
Я стараюсь, сейчас вот собираюсь идти на работу. Но состояние тревоги за предстоящую работу просто достало :( Выпил очередную дозу 2,5 мг. снова голова как в тумане, из рук все валиться, но я тут хожу по квартире и настраиваю себя на работу. Ощущение внутренней дрожи тревоги не покидает, но я стараюсь отвлекаться. Видимо еще не время и Ципралекс не набрал свою силу, я его принимаю недавно, всего 5 дней по 2,5 мг., дозу нужно было повысить вчера до 5 мг., но я побоялся, т.к. впереди 3 дня работы и нужно хоть как то себя взять в руки. Сегодня работаю с обеда, а вот 26 и27 рано утром, вообще пока не представляю как утром буду на работу себя поднимать, ведь рано утром самое трудное время, полное апатичности и вялости. Скорее даже не буду принимать АД до работы, вернусь часов в 11 утра, тогда и приму, чтобы вялость не настигла.
Работа может это и отлично, я не спорю, но когда тревожное состояние душит и неуверенность в себе, это мешает сосредоточиться на поставленной цели, башка плохо варит и даже пусть ты трижды профессионал, состояние берет верх. Я конечно постараюсь и надеюсь, что все пройдет удачно. Спасибо за понимание!
«
Последнее редактирование: Декабря 24, 2012, 03:47:16 am от Tiger
»
Записан
Jyja90210
Ветеран
Репутация 53
Offline
Пол:
Сообщений: 1543
I Love life)
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1698 :
Декабря 24, 2012, 11:01:29 am »
Цитата: Aida от Декабря 24, 2012, 03:26:12 am
Tiger
Не бойтесь ципралекса,это очень хороший препарат,он мне вытащил из такой ЖЕ,по хлеще вашей,я начала принимать сразу 20 мг по назначению ПТ и не умерла же :) на оборот,очень быстро , стало хорошо!А то что у вас работа в эти дни ,это наоборот отлично,вы отвлечетесь от себя,это на много лучше,чем лежать и умирать дома.Живот крутит,скорее всего не от препарата,есть такой термин "Синдром раздраженного кишечника" такое бывает во время ПА это обычное явление!Мой вам совет,после принятия таблы (ципралекса) попробуйте отвлечься от своих ощущений,начните уборку или сходите в гости,в кафе,по магазинам,да все равно лишь бы не прислушиваться к себе и не ждать что станет хуже!Препарат вам обязательно поможет,стоит только потерпеть
Aida вы сошли с препарата?
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Jyja90210
Ветеран
Репутация 53
Offline
Пол:
Сообщений: 1543
I Love life)
Re: Ципралекс/Селектра/Эзопрам/Элицея (эсциталопрам)
«
Ответ #1699 :
Декабря 24, 2012, 11:05:54 am »
Цитата: Tiger от Декабря 22, 2012, 15:19:52 pm
acej
,
возможно, но побочки имеются и я их чувствую. Мне нужно для себя понять, стоит или нет поднимать дозу до 5 мг. завтра или же лучше дождаться окончания праздников (27 число) и потом перейти на 5 мг? Сильное ли будет ощущение перехода с 2,5 на 5?
Меня колбасило от побочек 1 месяц приема препарата.Я начинала с пол таблетки 1 неделю и потом по целой..Сейчас где то 1.5 месяца принимаю побочки утихают вроде лучше становиться..А,ещё я транком прикрывалась и прикрываюсь до сих пор.Если мне с транком было плохо то если бы я его параллельно не пила я бы незнаю как выдержала.
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Страниц:
1
...
83
84
[
85
]
86
87
...
595
Вверх
Печать
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Форум Антивсд
-----------------------------
=> Правила форума Антивсд
=> Сообщения администрации и обратная связь
=> Поздравления
=> ..........ПОМОЩЬ ГЕОРГИЮ (atomic)..........
-----------------------------
Вегето-сосудистая дистония
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Обследования и анализы
===> Страхи - фобии
=====> Страх смерти
=====> Страх рака
=====> Страх сумасшествия
=====> Страх выходить из дома - агорафобия
=====> Страх транспорта: наземного, метро, авто, пробок на дороге, самолета
=====> Страх общения, людей, выступлений - социофобия
=====> Страх приема лекарств - фармакофобия
=====> Страх замкнутого пространства, магазинов, парикмахеских
=====> Страхи другие
=> Лечение и профилактика
===> Лекарства, применяемые в лечении ВСД
=====> Антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики
=======> Антидепрессанты СИОЗС и СИОЗСиН, трициклические и ингибиторы МАО
=======> Транквилизаторы, анксиолитики (противотревожные)
=======> Нейролептики, антипсихотики
=====> Сосудистые препараты и ноотропы
=====> БАДы, витамины и гомеопатические средства
=====> Травы, сборы, растительные антидепрессанты, успокаивающие, настои
=====> Другие препараты, не только от всд, снотворные, противоэпитептические
=====> Общие вопросы: совместимость, схемы приема и другое
=> Общие вопросы
===> Карточка пациента
===> Истории излечения
===> Все о пт и больницах
===> География ВСД
=====> Очные встречи
=> Психология ВСД
===> Аутогенные тренировки, медитации и другое
===> Психологические тесты
=> Литература и другие источники
-----------------------------
Панические атаки
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
=> Лечение и профилактика
=> Общие вопросы
===> Литература и другие источники
-----------------------------
Остеохондроз
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Литература и другие источники
=> Лечение и профилактика
===> Лечебная физкультура
===> Массаж, остеопатия, мануальная терапия и т.д.
-----------------------------
Оффтоп
-----------------------------
=> Духовная пища
=> Наши хобби
===> Спорт
=> Юмор
=> Путешествия
=> Разное
===> Разминка для ума: загадки, игры
===> Флейм
Загружается...