Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 12:35:37 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: *Всд. ПА, агорафобия. Борьба с болезнью (Прочитано 5980 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Snow_Queen
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6
Дневник: Читать>>


« : Декабря 17, 2013, 11:35:55 am »

Всем привет!)  ulibka
Хотелось бы немножко рассказать свою, так сказать историю, и методы борьбы со всем этим.Может не напишу ничего нового,но может кому пригодиться :)
Началось все пару лет назад.Я по сути человек сильно мнительный и впечатлительный (думаю как и многие здесь).Было время,когда постоянно переживала по каждому пустяку,постоянные беспочвенные переживания,страхи.В итоге первый раз "словила" ПА на учебе.Но не придала этому большое значение.Потом ПА ко мне наведывались практически везде,где было хоть какое-то скопление людей))) Потом пошли всеразличные "дополнения",в виде нехватки воздуха,фобий,и куча-куча всего.
Потом,конечно же,я пошла по врачам.Ходила наверно года 2,и все,понятно дело,впустую.Вообще первое, что я подумала,что причина только в давлении.На все мои жалобы врачи лишь снова и снова посылали на какие-то обследования,новые и новые анализы.Понятно дело,что все было в норме.Потихоньку я начала замечать закономерность,что все эти приступы случаются только в общ.местах.Первая ПА ко мне "пришла" на учебе,и в последствии они меня посещали практически только там.Дома же все случилось значительно реже,а если и случалось,то только вечером и перед сном,даже в одно и тоже время.Потом порывшись в интернете,узнала что со мной происходит.Но по врачам продолжала упорно ходить.Не знаю даже,зачем :))
Интересно,что врачи,потом поняв,что у меня проблемы "в голове" просто стали посылать меня куда подальше,мол "само пройдет". Наверно,если б меня сразу послали к психотерапевту,я бы сразу пошла,а самой пойти на такой шаг было страшновато)) Вообще времечко было страшное,чего только не было,каких только приступов,фобий.Самое ужасное,что наверно было,это боязнь улицы,открытого пространства.Для меня это было просто адом,когда максимум на что меня хватало - это выйти из подъезда и пройти пару метров.Понимаешь,что здорова,но ощущаешь себя инвалидом.Второе,что было наверно еще хуже самой "болезни" - это непонимание людей.Друзьям никогда ничего не говорила,думаю они подумали бы,что я просто не в себе,да и по сути я им была не нужна,кто захочет общаться с человеком,который погулять боится выйти. Родители думали,что я все придумала и просто лентяйка  thumbup Даже когда они знали,что у меня это расстройство,читали сами в интернете что это такое,говорили,мол "Пустяк,сама справишься".Хотя,думаю,меня тут многие поймут,что это ой как не просто :)

Все же потом я решилась сходить к психологу (но это было зря).Тетенька выслушав меня, лишь послала к психотерапевту,как-то странно на меня посмотрев)) С этим визитом решила не тянуть и сразу сходить.
Наверно это было первое и правильное решение в сторону выздоровления. Не могу сказать точно,что помогло: работа с психотерапевтом или сам факт,что "мне помогают" и только этот врач может мне помочь,как последний шанс. После лечения ПА еще приходили,были страхи.Но вот тревога сошла почти на нет,стала спокойно ходить по улице,магазинам.
Также не мало пришлось и переосмыслить самой.Ведь нельзя же жить в постоянном страхе,поддаваться фобиям,тем более вся эта гадость отняла столько времени,можно сказать как будто и не жила в то время. Нужно бороться. Постепенно,если начинала ловить себя на каком-то страхе,просто стала себе говорить "Ну отлично,раз боишься,значит тем более сделаешь это или пойдешь туда-то туда-то..." И знаете -помогало.

Сейчас не могу сказать,что я прям на 200% избавилась от всех-всех симптомов. ВСД иногда напоминает о себе,частая слабость,бывают головокружения,сердцебиение.Но все это ни коем образом не мешает жить.Да и где сейчас найдешь полностью здоровых людей..
Что касается ПА,то их давно нет.
Но все же я поняла,что наверно в силу каких-то особенностей организма,может из-за слабой нервной системы,вряд ли удастся полностью избавиться от некоторых проявлений.Например все равно,по сей день,если я сильно понервничаю холодеют руки,становится трудновато дышать,ком в горле,особенно перед сном,бывает ощущение нереальности.Но если раньше я бы уже думала,что умираю и тряслась бы от страха,то сейчас просто не обращаю на это внимание,да и некогда даже.
Думаю самое главное изменить к этому отношение.Не знаю,как ко мне это понимание пришло,но я даже стала по-другому смотреть на жизнь,больше не переживаю по каждой мелочи.
Еще,что мне очень помогло это занять себя чем-нибудь.Не сидеть и ждать,когда же снова поплохеет,а просто делать что-нибудь. Ни в коем случае не бросайте учебу,работу,что я сделала в свое время,даже если совсем худо,нужно пересилить себя.

Вот.Наверно все.Буду рада,если кто-то дочитает до конца  wink2 Если кто хочет,можем поболтать,чем смогу,помогу))
« Последнее редактирование: Сентября 04, 2014, 15:58:50 pm от Диб » Записан
StrongSpirit
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 129
Дневник: Читать>>



« Ответ #1 : Декабря 17, 2013, 13:05:03 pm »

Привет, все как у меня было. Я тоже не мог сделать шагу из дома во время отпуска. Когда-нибудь и отпуск заканчивается и начинается работа, а на работу надо идти хоть убейся ))). Пересилил себя и о чудо - на работе забывается вся эта фигня. Просто надо отвлекаться и все пройдет. Но пустырник надо пить все равно )) Удачи тебе Снежная королева!
Записан

Что посеешь - то и пожнёшь
Mommy_Jun
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 130
Дневник: Читать>>



« Ответ #2 : Декабря 17, 2013, 20:53:32 pm »

Да уж, у всех все очень похоже. У меня, когда понервничаю, не сразу, а через день-два проявлютс симптомы, то в виде секундных головокружений, то вот недавно нова фишка - прострелы в башке, жуть. Ижу ПТ и норм невролога, чтобы голову проверить. И да, надо что-то делать... у меня до родов случались пару ПА из-за нервной работы, начала пить какой-то АД, но не более 3 дней, хреново от него было, а потом все само прошло. не возвращались больше. А вот щас ВСД долбит так, что мама не горюй  1311_sm Так что надо с этим что-то делать, в первую очередь хотя бы начать, а потом само собой все начнет получаться)))
Записан
Snow_Queen
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6
Дневник: Читать>>


« Ответ #3 : Декабря 18, 2013, 06:42:35 am »

Привет, все как у меня было. Я тоже не мог сделать шагу из дома во время отпуска. Когда-нибудь и отпуск заканчивается и начинается работа, а на работу надо идти хоть убейся ))). Пересилил себя и о чудо - на работе забывается вся эта фигня. Просто надо отвлекаться и все пройдет. Но пустырник надо пить все равно )) Удачи тебе Снежная королева!
даа..чем больше голова забита делами,тем меньше случается всяких "закидонов". Да и пустырник лучше бросай)))
Записан
StrongSpirit
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 129
Дневник: Читать>>



« Ответ #4 : Декабря 18, 2013, 10:17:08 am »

да, надо попробовать  и бросить пустырник, хотя он у меня как та же черная кошка, которая перебегает дорогу. ))) Если не выпью пустырник, то день не сложится )))
Записан

Что посеешь - то и пожнёшь
Snow_Queen
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6
Дневник: Читать>>


« Ответ #5 : Декабря 18, 2013, 14:22:08 pm »

да, надо попробовать  и бросить пустырник, хотя он у меня как та же черная кошка, которая перебегает дорогу. ))) Если не выпью пустырник, то день не сложится )))
та же проблема была...только с таблетками,если забуду выпить-то все....
но лучше уж иметь привычку пить пустырник каждый день,чем что-то покрепче)))
Записан
StrongSpirit
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 129
Дневник: Читать>>



« Ответ #6 : Декабря 20, 2013, 08:36:13 am »

Ну да, лучше пусырник, но я не спиртовую настойку, а травку пью.. пустырник нонечно ))
Записан

Что посеешь - то и пожнёшь
Snow_Queen
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6
Дневник: Читать>>


« Ответ #7 : Декабря 20, 2013, 19:44:08 pm »

а ты от него не тормозишь?) а то я раньше когда им "спасалась", то просто такая слабость была,что день-два еще шатало
Записан
StrongSpirit
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 129
Дневник: Читать>>



« Ответ #8 : Декабря 21, 2013, 07:08:27 am »

Пустырник переношу отлично, я каждый день еще и за рулем езжу, реакции работают все на отлично, так что без проблем. Просто от него на душе как-то спокойней что ли :)
Записан

Что посеешь - то и пожнёшь
Mommy_Jun
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 130
Дневник: Читать>>



« Ответ #9 : Декабря 21, 2013, 20:28:44 pm »

Пустырник переношу отлично, я каждый день еще и за рулем езжу, реакции работают все на отлично, так что без проблем. Просто от него на душе как-то спокойней что ли :)
а мне от него никак, ни гоярчо, ни холодно. у невролога интересовалась про магне В6, она сказала, что в моем случае он не поможет, слабенький
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.085 секунд. Запросов: 31.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256