ñëåäóþùàÿ òåìà »

[Àíäðåé Ãåííàäüåâè÷]

Òîâàðèùè, íå çíàþ, áûâàåò òàêîå ó âàñ èëè íåò. Íå çíàþ, íà ÷òî ýòî ñïèñûâàòü.

Âîîáùåì, â÷åðà ñíîâà îùóòèë îäíî äóðíîå îùóùåíèå, ïåðèîäè÷åñêè âîçíèêàþùåå.

Íà÷àëîñü âñ¸ ñ òîãî, ÷òî ñ óòðà ïîðàáîòàë íåñêîëüêî ÷àñîâ çà êîìïîì è íå äîäåëàâ ðàáîòó äî êîíöà, ïðèøëîñü áåæàòü ê íà÷àëüíèêó â êîðïóñ. Ýòî íåìíîãî ðàçîçëèëî, íå ëþáëþ, êîãäà ÷òî-òî íå äîäåëàíî - íå ìîæåøü ðàññëàáèòüñÿ äî êîíöà.

Òàê âîò, ïîñëå ïîõîäà ê íåìó, ïîøåë â ìàãàçèí. ×óâñòâîâàë ñåáÿ óäîâëåòâîðèòåëüíî, íó, êàê âñå âñä-øíèêè

À âîò ïî ïðèõîäó äîìîé ÷òî-òî âñ¸ âíóòðè ðàçîøëîñü, ðàñêîëèëîñü...êàêîé-òî ïñèõîç ïðîñòî. Íè÷åãî íå õî÷ó, íå çíàþ ÷åãî õî÷ó, îòñòàíüòå îò ìåíÿ âñå - è âñ¸ â òàêîì ðîäå. Ðåøèë åù¸ ïðîãóëÿòüñÿ.

Òàê âîò, â ÷åì ñóòü - âîçíèêàåò êàêîå-òî ñèëüíîå íåãàòèâíîå îùóùåíèå, òî åñòü åñëè ðàíüøå ýòî áûëà ïðîñòî òðåâîãà èëè ÷óâñòâî ñòðàõà, òî ñåé÷àñ ýòî êàêîå-òî ìåðçêîå, ñîâåðøåííî æóòêîå àáñòðàêòíîå îùóùåíèå íå òî ñìåðòè, íå òî ñóìàñøåñòâèÿ, âêëèíèâàþùååñÿ â ñîçíàíèå. Óæàñíî îòÿãîùàþùåå ÷óâñòâî, ãîëîâà ñêâîçü íåãî íå ñîîáðàæàåò, êàê áóäòî â îòêëþ÷êå. Òî åñòü åñëè ðàíüøå îíà ðàáîòàëà ïîçíàâàòåëüíî ïî îòíîøåíèþ ê îêðóæàþùåìó, òî â ìîìåíò ýòîãî îùóùåíèÿ èäåò êîíöåíòðàöèÿ íà í¸ì - ïëþñ êàøà â ãîëîâå, êîíöåíòðàöèÿ íà ñåáå... êàê áóäòî âûõâàòûâàåøü îêðóæàþùåå êóñêàìè è íå ìîæåøü ñêîíöåíòðèðîâàòüñÿ. Ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå è ïðîÿâëåíèÿ òðåâîãè, êîòîðûå ÿ êîíòðîëèðóþ, ïûòàþñü. 

Çàøåë â çäàíèå, ïîäíÿëñÿ íà ýòàæ - à òàì ïðîñòî êàê â êàçåìàòàõ :òåìíûé ñâåò, âûñîêèå ïîòîëêè, æåëåçíûå äâåðè, îùóùåíèå, êàê áóäòî òàì âðåìÿ îñòàíîâèëîñü, êàê â òþðüìå êàêîé-òî. 

Ïðèøëîñü ïåðåòåðïåòü.

Òàêèå ñòðàííîñòè, êîíå÷íî, íå äîáàâëÿþò îïòèìèçìà. Ëþäè â ýòèõ ñòåíàõ ðàáîòàþò, à ìíå òàì íàñòîëüêî íåïðèÿòíî, ÷òî ïðîñòî êàðàóë. ×òî çà áðåä  Íó ýòî òàê, ëèðè÷åñêîå îòñòóïëåíèå.


Êàê âû äóìàåòå, ýòî ðåàêöèÿ îðãàíèçìà íà ïðîÿâëåíèå òðåâîãè?

[Dragonfly777]

я думаю типичное нервное возбуждение, в элементами невроза. засиделся просто напросто, а щас осень погода меняется, перепады погоды. Валидол чтоб не нервничать . Я вчера с работы пришел,на работе нервничал все ушли а мне тоже че сидеть дел полно домой охота, ну до посинения пока шэф не ушел сидел, вобщем понервничал. пришел домой  как с цепи сорванный понимаю что злюсь и моя злость идет на домочадцев а они невиноваты вовсе, кот выбежал маленький на улицу залез на дерево собака моя загнала его, пока его снимал с дерева туда сюда злой. Самое интересное поел и расслабился тогда. Думаю это просто усталость, надо поесть, когда кушаешь становишься добрее! И не мог ниче с собой сделать, жена говорит, че такой злой, я себя сдерживая да типа незнаю как то сидит злость внутри. Отчего непонял. Думаю усталость. Так вот думаю надо выгонять эту псих усталость физ зарядкой все таки. Я работаю в офисе за компом так целый день, вот думаю такое сидение скапливает кучу негатива к концу дня, весь напряженный в итоге. Теперь надо через силу заняться зарядкой она снимает хорошо напряжение. Ну валидол еще помогает хорошо нервы тушит.  Пример когда в детстве на огороде копали огород или картоху, я всегда удивлялся какое спокойное в итоге состояние после трудового дня, каждая мышца расслабленая в теле, нервы отличные и такое кайфовое спокойствие в конце работы, что просто охота упасть и спать.

в моем случае я настолько привык нервничать за рабочим столом что весь внутренний негатив переношу внутри, в итоге весь как стальная мышца напряжен, думаю от этого головокружения и неправильное пешеварение с худобой. Вобщем даже шея и челюсти и диафрагма напряженная на автомате уже. Надо решать эту напряженность. В итоге тока мне хуже. тут еще надо грамотно уметь отдыхать, не валятся а активно в выходные отдыхать. на природу все такое. и зарядка и гимнастика очень полезна. даже если просто танцевать под любимую музыку. у меня даже звон в ушах раз прошел когда танцевал как то , чтоб снять напряжение.

[Ôàãîò]

Àíäðåé Ãåííàäüåâè÷, êàæåòñÿ, ÿ Âàñ ïîíèìàþ. ×òî-òî ïîõîæå èñïûòûâàþ è ÿ. Ïðàâäà ó ìåíÿ íåãàòèâíîå âîñïðèÿòèå ìîæåò äëèòüñÿ íåñêîëüêî äíåé. À íà÷èíàåòñÿ îíî îáû÷íî ñ ñàìîãî óòðà: ïðîñíóëñÿ, îòêðûë ãëàçà è âäðóã èçíóòðè íàêàòûâàåò ýòà ìåðçîñòü. Áððð, â îáùåì. Î÷åíü-î÷åíü íåïðèÿòíî.

[toshibar]

Òû îïèñûâàåøü îáû÷íûå âñäåøíûå áóäíè. Ñìîòðè íà ýòî ñî ñòîðîíû è ñ þìîðîì. 

[Dragonfly777]

Ты описываешь обычные всдешные будни. Смотри на это со стороны и с юмором. 

да нет он хочет сказать что злоба и мерзостное состояние накрывает как невдруг, ИМХО канечно я так думаю. Меня тоже иногда такая мерзость накрывает, причин видимых нет, но все равно внутри как депресняк. Но вот вчера так херово. Не улыбается душа. Но думал все так и будет терь со мной аж тресет. А поел и ниче отпустило. МОжет просто химическая реакция, а поел и радостно как то спокойно стало. Не сразу ну в норму пришел. А седня вчера погода менялась ваще плющило шатало прям.