Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 12, 2024, 20:08:04 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3] 4 5   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Главный парадокс психотерапии (Прочитано 49253 раз)
0 Пользователей и 6 Гостей смотрят эту тему.
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #40 : Декабря 15, 2014, 03:52:51 am »
Цитата: Диб от Декабря 15, 2014, 03:25:39 am
Принять полностью - это не означает принять себя "толстым и красивым" и на этом успокоиться.
Принятие должно быть глубже - на уровне самой души, что ли - не знаю, как объяснить. У меня так получилось - удивительное ощущение. И отношение к недостаткам (к примеру, физическим) меняется от "гнобления себя за полноту (у примеру)" до стимула стать "еще лучше". То есть не полюбить "себя такого, как есть, с животом".

Ведь самоуничижение, "критическое" отношение к себе  - это просто депрессивный симптом. Я - толстый. И горюю по этому поводу, но ничего не делаю.

А если полюбить себя и принять - то похудение получается тоже необходимо для себя, реально. Не для галочки.

И все это дает мощный стимул к действию, а не любованию собой "таким, какой есть".
Сумбурно получилось, извините.
Диб, ты все правильно написал. Мне  удалось полюбить себя, а вот моим близким это вначале совсем не понравилось.
Записан
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>
« Ответ #41 : Декабря 15, 2014, 05:24:36 am »
Цитата: Ромашка. от Декабря 15, 2014, 03:52:51 am
Цитата: Диб от Декабря 15, 2014, 03:25:39 am
Принять полностью - это не означает принять себя "толстым и красивым" и на этом успокоиться.
Принятие должно быть глубже - на уровне самой души, что ли - не знаю, как объяснить. У меня так получилось - удивительное ощущение. И отношение к недостаткам (к примеру, физическим) меняется от "гнобления себя за полноту (у примеру)" до стимула стать "еще лучше". То есть не полюбить "себя такого, как есть, с животом".

Ведь самоуничижение, "критическое" отношение к себе  - это просто депрессивный симптом. Я - толстый. И горюю по этому поводу, но ничего не делаю.

А если полюбить себя и принять - то похудение получается тоже необходимо для себя, реально. Не для галочки.

И все это дает мощный стимул к действию, а не любованию собой "таким, какой есть".
Сумбурно получилось, извините.
Диб, ты все правильно написал. Мне  удалось полюбить себя, а вот моим близким это вначале совсем не понравилось.

Это нормально.

Вот есть "белый и пушистый" человек, вежливый и воспитанный.
Постепенно окружающие начинают на него слегка "наезжать", пробовать на нем свои силы (это тоже нормально - так работает иерархический инстинкт - люди выясняют "свое место" - проверяют, кто слабее а кто сильнее).

А белый и пушистый (полюбивший себя и поверивший в свои силы, решивший отстаивать свои достоинство и интересы) вдруг огрызается, да так, что это шокирует окружающих.

А на самом-то деле он не груб и не зол, и его реакция на обиду даже меньше, чем у других, просто она слишком непривычна для людей, привыкших к "беззащитности" пушистого.

А потом они понимают, что человек-то так и остался белым, просто теперь он УВАЖАЕТ И ЗАЩИЩАЕТ СЕБЯ. И отношение к нему меняется от удивления к уважению и принятию за равного. И хорошие отношения снова налаживаются.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #42 : Декабря 15, 2014, 06:07:32 am »
По твоему выходит что после "принятие себя" кроме появления любви должны все же остаться легкое недовольство и самокритика. Но тогда мы приходим к более простой, понятной и разжеванной проблеме перфекционизма.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #43 : Декабря 15, 2014, 08:32:39 am »
Цитата: Ромашка. от Декабря 15, 2014, 03:52:51 am
Цитата: Диб от Декабря 15, 2014, 03:25:39 am
Принять полностью - это не означает принять себя "толстым и красивым" и на этом успокоиться.
Принятие должно быть глубже - на уровне самой души, что ли - не знаю, как объяснить. У меня так получилось - удивительное ощущение. И отношение к недостаткам (к примеру, физическим) меняется от "гнобления себя за полноту (у примеру)" до стимула стать "еще лучше". То есть не полюбить "себя такого, как есть, с животом".

Ведь самоуничижение, "критическое" отношение к себе  - это просто депрессивный симптом. Я - толстый. И горюю по этому поводу, но ничего не делаю.

А если полюбить себя и принять - то похудение получается тоже необходимо для себя, реально. Не для галочки.

И все это дает мощный стимул к действию, а не любованию собой "таким, какой есть".
Сумбурно получилось, извините.
Диб, ты все правильно написал. Мне  удалось полюбить себя, а вот моим близким это вначале совсем не понравилось.
Ты что то недоговариваешь. Разверни эту тему  ulibka
Ты чо , всем домашним стала правду-матку резать в глаза?
Записан
Моя беда, а не вина....
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!
« Ответ #44 : Декабря 15, 2014, 09:00:24 am »
Цитата: Alla Pygacheva от Мая 10, 2013, 15:35:58 pm
Хрень какая.
+1
Записан
Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
совушкаЯ
Ветеран
*******

Репутация 106
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1306



должна быть в женщине какая-то загадка...
« Ответ #45 : Декабря 15, 2014, 16:52:48 pm »
Цитата: toshibar от Декабря 15, 2014, 06:07:32 am
По твоему выходит что после "принятие себя" кроме появления любви должны все же остаться легкое недовольство и самокритика. Но тогда мы приходим к более простой, понятной и разжеванной проблеме перфекционизма.

Нет,Диб имеет в виду,что совершенству нет предела f0f976 Т.е. тут очень тонкая грань между "все-таки недоволен" и "хорош,но могу стать еще лучше".
Записан
Если хочешь быть проницательным,разгляди свое лицо в зеркале чужих
Больш-во наших слонов-это мухи,обработанные нашими тараканам
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #46 : Декабря 15, 2014, 17:05:17 pm »
Цитата: совушкаЯ от Декабря 15, 2014, 16:52:48 pm
Цитата: toshibar от Декабря 15, 2014, 06:07:32 am
По твоему выходит что после "принятие себя" кроме появления любви должны все же остаться легкое недовольство и самокритика. Но тогда мы приходим к более простой, понятной и разжеванной проблеме перфекционизма.

Нет,Диб имеет в виду,что совершенству нет предела f0f976 Т.е. тут очень тонкая грань между "все-таки недоволен" и "хорош,но могу стать еще лучше".
Знаете, тут даже не в том дело, не знаю я про эти  грани ничего. Жизнь изменилась, ушли стены, препятствующие вдохнуть жизнь полной грудью. Нет больше сковывающих оков, только легкость и полет как в детстве.
Очень тяжело сохранять такое состояние в социуме, где диктуют  свои правила на жизнь.
Простите за корявость, по другому не получилось.
Записан
совушкаЯ
Ветеран
*******

Репутация 106
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1306



должна быть в женщине какая-то загадка...
« Ответ #47 : Декабря 15, 2014, 17:21:21 pm »
Цитата: Ромашка. от Декабря 15, 2014, 17:05:17 pm
Цитата: совушкаЯ от Декабря 15, 2014, 16:52:48 pm
Цитата: toshibar от Декабря 15, 2014, 06:07:32 am
По твоему выходит что после "принятие себя" кроме появления любви должны все же остаться легкое недовольство и самокритика. Но тогда мы приходим к более простой, понятной и разжеванной проблеме перфекционизма.

Нет,Диб имеет в виду,что совершенству нет предела f0f976 Т.е. тут очень тонкая грань между "все-таки недоволен" и "хорош,но могу стать еще лучше".
Знаете, тут даже не в том дело, не знаю я про эти  грани ничего. Жизнь изменилась, ушли стены, препятствующие вдохнуть жизнь полной грудью. Нет больше сковывающих оков, только легкость и полет как в детстве.
Очень тяжело сохранять такое состояние в социуме, где диктуют  свои правила на жизнь.
Простите за корявость, по другому не получилось.
Ну и как тебе удается сохранять такое состояние,если ты сама пишешь,что "тяжело в социуме" ?
Записан
Если хочешь быть проницательным,разгляди свое лицо в зеркале чужих
Больш-во наших слонов-это мухи,обработанные нашими тараканам
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #48 : Декабря 15, 2014, 17:26:40 pm »
Цитата: совушкаЯ от Декабря 15, 2014, 17:21:21 pm
Цитата: Ромашка. от Декабря 15, 2014, 17:05:17 pm
Цитата: совушкаЯ от Декабря 15, 2014, 16:52:48 pm
Цитата: toshibar от Декабря 15, 2014, 06:07:32 am
По твоему выходит что после "принятие себя" кроме появления любви должны все же остаться легкое недовольство и самокритика. Но тогда мы приходим к более простой, понятной и разжеванной проблеме перфекционизма.

Нет,Диб имеет в виду,что совершенству нет предела f0f976 Т.е. тут очень тонкая грань между "все-таки недоволен" и "хорош,но могу стать еще лучше".
Знаете, тут даже не в том дело, не знаю я про эти  грани ничего. Жизнь изменилась, ушли стены, препятствующие вдохнуть жизнь полной грудью. Нет больше сковывающих оков, только легкость и полет как в детстве.
Очень тяжело сохранять такое состояние в социуме, где диктуют  свои правила на жизнь.
Простите за корявость, по другому не получилось.
Ну и как тебе удается сохранять такое состояние,если ты сама пишешь,что "тяжело в социуме" ?
А я закодирована.  rgach
Записан
совушкаЯ
Ветеран
*******

Репутация 106
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1306



должна быть в женщине какая-то загадка...
« Ответ #49 : Декабря 15, 2014, 18:35:44 pm »
Цитата: Ромашка. от Декабря 15, 2014, 17:26:40 pm
Цитата: совушкаЯ от Декабря 15, 2014, 17:21:21 pm
Цитата: Ромашка. от Декабря 15, 2014, 17:05:17 pm
Цитата: совушкаЯ от Декабря 15, 2014, 16:52:48 pm
Цитата: toshibar от Декабря 15, 2014, 06:07:32 am
По твоему выходит что после "принятие себя" кроме появления любви должны все же остаться легкое недовольство и самокритика. Но тогда мы приходим к более простой, понятной и разжеванной проблеме перфекционизма.

Нет,Диб имеет в виду,что совершенству нет предела f0f976 Т.е. тут очень тонкая грань между "все-таки недоволен" и "хорош,но могу стать еще лучше".
Знаете, тут даже не в том дело, не знаю я про эти  грани ничего. Жизнь изменилась, ушли стены, препятствующие вдохнуть жизнь полной грудью. Нет больше сковывающих оков, только легкость и полет как в детстве.
Очень тяжело сохранять такое состояние в социуме, где диктуют  свои правила на жизнь.
Простите за корявость, по другому не получилось.
Ну и как тебе удается сохранять такое состояние,если ты сама пишешь,что "тяжело в социуме" ?
А я закодирована.  rgach

Кодом поделишься? gubi
Записан
Если хочешь быть проницательным,разгляди свое лицо в зеркале чужих
Больш-во наших слонов-это мухи,обработанные нашими тараканам
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #50 : Декабря 15, 2014, 18:37:01 pm »
Цитата: совушкаЯ от Декабря 15, 2014, 18:35:44 pm
Цитата: Ромашка. от Декабря 15, 2014, 17:26:40 pm
Цитата: совушкаЯ от Декабря 15, 2014, 17:21:21 pm
Цитата: Ромашка. от Декабря 15, 2014, 17:05:17 pm
Цитата: совушкаЯ от Декабря 15, 2014, 16:52:48 pm
Цитата: toshibar от Декабря 15, 2014, 06:07:32 am
По твоему выходит что после "принятие себя" кроме появления любви должны все же остаться легкое недовольство и самокритика. Но тогда мы приходим к более простой, понятной и разжеванной проблеме перфекционизма.

Нет,Диб имеет в виду,что совершенству нет предела f0f976 Т.е. тут очень тонкая грань между "все-таки недоволен" и "хорош,но могу стать еще лучше".
Знаете, тут даже не в том дело, не знаю я про эти  грани ничего. Жизнь изменилась, ушли стены, препятствующие вдохнуть жизнь полной грудью. Нет больше сковывающих оков, только легкость и полет как в детстве.
Очень тяжело сохранять такое состояние в социуме, где диктуют  свои правила на жизнь.
Простите за корявость, по другому не получилось.
Ну и как тебе удается сохранять такое состояние,если ты сама пишешь,что "тяжело в социуме" ?
А я закодирована.  rgach

Кодом поделишься? gubi
Конечно, мой психотерапевт. ulibka
Записан
совушкаЯ
Ветеран
*******

Репутация 106
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1306



должна быть в женщине какая-то загадка...
« Ответ #51 : Декабря 15, 2014, 19:02:13 pm »
ясно,повезло тебе.
Записан
Если хочешь быть проницательным,разгляди свое лицо в зеркале чужих
Больш-во наших слонов-это мухи,обработанные нашими тараканам
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>
« Ответ #52 : Декабря 16, 2014, 03:13:30 am »
Цитата: совушкаЯ от Декабря 15, 2014, 16:52:48 pm
Цитата: toshibar от Декабря 15, 2014, 06:07:32 am
По твоему выходит что после "принятие себя" кроме появления любви должны все же остаться легкое недовольство и самокритика. Но тогда мы приходим к более простой, понятной и разжеванной проблеме перфекционизма.

Нет,Диб имеет в виду,что совершенству нет предела f0f976 Т.е. тут очень тонкая грань между "все-таки недоволен" и "хорош,но могу стать еще лучше".

Спасибо, точно как был бы мой ответ!
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #53 : Декабря 16, 2014, 07:03:55 am »
Цитата: Ромашка. от Декабря 15, 2014, 18:37:01 pm
Цитата: совушкаЯ от Декабря 15, 2014, 18:35:44 pm
Цитата: Ромашка. от Декабря 15, 2014, 17:26:40 pm
Цитата: совушкаЯ от Декабря 15, 2014, 17:21:21 pm
Цитата: Ромашка. от Декабря 15, 2014, 17:05:17 pm
Цитата: совушкаЯ от Декабря 15, 2014, 16:52:48 pm
Цитата: toshibar от Декабря 15, 2014, 06:07:32 am
По твоему выходит что после "принятие себя" кроме появления любви должны все же остаться легкое недовольство и самокритика. Но тогда мы приходим к более простой, понятной и разжеванной проблеме перфекционизма.

Нет,Диб имеет в виду,что совершенству нет предела f0f976 Т.е. тут очень тонкая грань между "все-таки недоволен" и "хорош,но могу стать еще лучше".
Знаете, тут даже не в том дело, не знаю я про эти  грани ничего. Жизнь изменилась, ушли стены, препятствующие вдохнуть жизнь полной грудью. Нет больше сковывающих оков, только легкость и полет как в детстве.
Очень тяжело сохранять такое состояние в социуме, где диктуют  свои правила на жизнь.
Простите за корявость, по другому не получилось.
Ну и как тебе удается сохранять такое состояние,если ты сама пишешь,что "тяжело в социуме" ?
А я закодирована.  rgach

Кодом поделишься? gubi
Конечно, мой психотерапевт. ulibka
  А ежели ПТ куда денется ?
 НЕ кажется тебе , что ты цепляешься за нее как за соломинку? Как костыль используешь, а сломайся он и ты сломаешься?  sorry
Записан
Моя беда, а не вина....
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13870



Антифашист.
« Ответ #54 : Декабря 16, 2014, 08:30:28 am »
Попарашу не крошить батон на Леночку ochki
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #55 : Декабря 16, 2014, 15:09:39 pm »
Цитата: Asur от Декабря 16, 2014, 08:30:28 am
Попарашу не крошить батон на Леночку ochki
Да, вы там поосторожнее :princess: а то ишь ты... rgach
По делу: обращалась я к ПТ в мае, сейчас уже декабрь.  А еще, у меня есть друзья, которые всегдв держат руку на пульсе, с ними не расслабишься и не уйдешь в загул.
Отважный лев, че то ты ко мне придираешься 1311_sm
Записан
совушкаЯ
Ветеран
*******

Репутация 106
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1306



должна быть в женщине какая-то загадка...
« Ответ #56 : Декабря 16, 2014, 21:05:21 pm »
Цитата: Ромашка. от Декабря 16, 2014, 15:09:39 pm
Цитата: Asur от Декабря 16, 2014, 08:30:28 am
Попарашу не крошить батон на Леночку ochki
Да, вы там поосторожнее :princess: а то ишь ты... rgach
По делу: обращалась я к ПТ в мае, сейчас уже декабрь.  А еще, у меня есть друзья, которые всегдв держат руку на пульсе, с ними не расслабишься и не уйдешь в загул.
Отважный лев, че то ты ко мне придираешься 1311_sm

Она не придирается 1dc705,она бдит,как хорошая подруга wink2 rgach
Записан
Если хочешь быть проницательным,разгляди свое лицо в зеркале чужих
Больш-во наших слонов-это мухи,обработанные нашими тараканам
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #57 : Декабря 17, 2014, 08:42:10 am »
Цитата: Ромашка. от Декабря 16, 2014, 15:09:39 pm
Цитата: Asur от Декабря 16, 2014, 08:30:28 am
Попарашу не крошить батон на Леночку ochki
Да, вы там поосторожнее :princess: а то ишь ты... rgach
По делу: обращалась я к ПТ в мае, сейчас уже декабрь.  А еще, у меня есть друзья, которые всегдв держат руку на пульсе, с ними не расслабишься и не уйдешь в загул.
Отважный лев, че то ты ко мне придираешься 1311_sm
Ни в коем разе! kiss2 Просто поддерживаю беседу. Чтоб ты не скучала ulibka.... Я как бы СЕБЕ этот вопрос даже адресую... Мысли вслух, не более.  t1308
Записан
Моя беда, а не вина....
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #58 : Декабря 17, 2014, 08:44:23 am »
Я вот представила, что если  я буду вести себя естественно и непринужденно , то многие будут "бедные" rgach
 Как сделать так чтобы и себя не потерять , и людей не обидеть, А Асур? Ромашка? Совушка? Диб? podm2
Записан
Моя беда, а не вина....
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13870



Антифашист.
« Ответ #59 : Декабря 17, 2014, 08:51:33 am »
Цитировать
Как сделать так чтобы и себя не потерять , и людей не обидеть
Убрать из вопроса ложные постулаты - "себя не потерять" и "людей не обидеть" ochki
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Страниц: 1 2 [3] 4 5   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.34 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8