Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 07, 2025, 23:43:15 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4 ... 50   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: похудейки (Прочитано 355467 раз)
0 Пользователей и 26 Гостей смотрят эту тему.
freada
Ветеран
*******

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1434
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Мая 01, 2013, 10:11:43 am »
Кристина, віложжи какие ті упражнения делаешь на пресс!!
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #21 : Мая 01, 2013, 10:12:23 am »
Щас усе будет ulibka
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #22 : Мая 01, 2013, 10:14:18 am »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=nvP3Q4AU_w0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=nvP3Q4AU_w0</a>
Это первый уровень.
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #23 : Мая 01, 2013, 10:16:44 am »
Вот это я понимаю, Кристина то что мне нужно. f0f976
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #24 : Мая 01, 2013, 10:18:23 am »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=MFx1Xv4J24k" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=MFx1Xv4J24k</a>
Это уже второй уровень сложности. На него желательно переходить только через 3 недели после каждодневного выполнения первого
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
freada
Ветеран
*******

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1434
Дневник: Читать>>
« Ответ #25 : Мая 01, 2013, 10:18:41 am »
это нужно вообще каждому,кто уважает своё тело, по крайней мере я так стараюсь думать,спасибо,Крис. А ты помнишь те времена,когда только начинала заниматься? по сколько упражнений сразу делала? просто мне твою теперешнею программу не осилить
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #26 : Мая 01, 2013, 10:20:12 am »
Там 4 уровня, но я думаю что нам пока хватит и двух. f0f976
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #27 : Мая 01, 2013, 10:24:06 am »
На самом деле, чтобы сделать первый уровень от начала до конца, пришлось целую неделю как сасиська на полу карячиться rgach
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #28 : Мая 01, 2013, 10:29:18 am »
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ОЖИРЕНИЕ
Если у вас небольшой избыточный вес, то с медицинской точки зрения это еще не вредно для здоровья. В данном случае можно говорить только об эстетической стороне вопроса, о красоте тела. При этом нужно помнить, что если слишком много кушать и мало двигаться, то небольшой лишний вес может легко перерасти в следующую стадию. Если у вас есть большой лишний вес, то это уже серьезное заболевание, которое называется ожирение. К сожалению, в наше время от этого страдает очень много людей.
Приведу лишь небольшую часть проблем к которым ведет ожирение, и это не страшилки, а медицинские факты !

◦Ожирение нарушает кровообращение по всему организму, приводит к заболеваниям сердца и к таким тяжелым последствиям, как инфаркт и инсульт
◦Ожирение приводит к заболеваниям сосудов и к стойкому повышению давления, которое называется гипертония.
◦Ожирение часто приводит к сахарному диабету второго типа
◦Возникают заболевания суставов ног и грыжи межпозвонковых дисков
◦Ожирение дает вам множество неудобств и ограничений в жизни
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
freada
Ветеран
*******

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1434
Дневник: Читать>>
« Ответ #29 : Мая 01, 2013, 10:37:44 am »
вот это полезная информация, которую должны знать все, но многие не хотят даже об этом думать. У меня есть пример перед глазами-отец моего любимого получил инвалидность и находиться при смерти из-за заболевания сердца, как следствие начали отказывать все органы, а началось все с лишнего веса, сначала немного,потом чуток больше, когда семейная жизнь затянула окончательно,вообще разьелся, началось с мелочей, а закончилось катастрофой. Типичный пример
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #30 : Мая 01, 2013, 10:39:33 am »
Я тут маму свою стараюсь растрясти, а то потом проблемы будут с сердцем grust_259
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #31 : Мая 01, 2013, 10:44:32 am »
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #32 : Мая 01, 2013, 10:52:24 am »
Я пошла заниматься ulibka
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #33 : Мая 01, 2013, 11:20:43 am »
Цитата: freada от Апреля 19, 2013, 15:06:18 pm
озвучу, хотя не удобно как-то. Рост 170, До ад вес был 56, а уже во время и сейчас 68((( меня это так гнетет. Аппетит зверский, и если раньше вес уходил очень быстро, то сейчас будто бы процессы распада жиров замедлелись, все ооочень медленно происходит,если происходит вообще. Зато набираю на раз два
Такая же ситуация с ад. Только я 63 кг. До ад была 53.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
freada
Ветеран
*******

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1434
Дневник: Читать>>
« Ответ #34 : Мая 01, 2013, 11:24:27 am »
Цитата: Alla Pygacheva от Мая 01, 2013, 11:20:43 am
Цитата: freada от Апреля 19, 2013, 15:06:18 pm
озвучу, хотя не удобно как-то. Рост 170, До ад вес был 56, а уже во время и сейчас 68((( меня это так гнетет. Аппетит зверский, и если раньше вес уходил очень быстро, то сейчас будто бы процессы распада жиров замедлелись, все ооочень медленно происходит,если происходит вообще. Зато набираю на раз два
Такая же ситуация с ад. Только я 63 кг. До ад была 53.

Алла,помнится ты писала что купила хулахуп и какой-то пояс к нему,что за пояс и зачем?
Записан
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2372
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #35 : Мая 01, 2013, 11:30:28 am »
А я немного жирный, но не хочу худеть)
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #36 : Мая 01, 2013, 11:34:43 am »
Цитата: freada от Мая 01, 2013, 11:24:27 am
Цитата: Alla Pygacheva от Мая 01, 2013, 11:20:43 am
Цитата: freada от Апреля 19, 2013, 15:06:18 pm
озвучу, хотя не удобно как-то. Рост 170, До ад вес был 56, а уже во время и сейчас 68((( меня это так гнетет. Аппетит зверский, и если раньше вес уходил очень быстро, то сейчас будто бы процессы распада жиров замедлелись, все ооочень медленно происходит,если происходит вообще. Зато набираю на раз два
Такая же ситуация с ад. Только я 63 кг. До ад была 53.

Алла,помнится ты писала что купила хулахуп и какой-то пояс к нему,что за пояс и зачем?
Еще не купила, заказала в инет-магазине. Должен прийти в пятницу. Когда пришлют, почитаю инструкцию и расскажу про ентот пояс.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
freada
Ветеран
*******

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1434
Дневник: Читать>>
« Ответ #37 : Мая 01, 2013, 11:36:22 am »
он для чего вообще? просто я сегодня в спорт маг иду, и хочу знать.что покупать? это пояс специально под обруч? чтоб синяков не было? или для чего?
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #38 : Мая 01, 2013, 11:38:50 am »
Я заказывала только обруч, мне позвонил менеджер и сказал, что пояс идет в подарок. Так он стоит 11 долларов. Вроде для того, чтобы не было синяков и для усиления эффекта.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #39 : Мая 01, 2013, 13:14:00 pm »
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 50   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.426 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257