Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 20:24:59 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: избавит ли психотерапевт от чувства не хватки воздуха? (Прочитано 5790 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
dennn
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 217




« : Марта 21, 2013, 16:19:36 pm »

Собственно хотел узнать есть ли такие кого избавил пт полностью от чувства не хватки воздуха?
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2257




« Ответ #1 : Марта 21, 2013, 16:23:52 pm »

пситерапия избавляет от этого и давольно быстро . если конечно это будет терапия   а не советы от врача.
Записан

Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор


« Ответ #2 : Марта 21, 2013, 16:27:18 pm »

Вы будете смеяться, но мне ПТ дал три упражнения для дыхания, которые облегчают состояние. Хотя первое время становилось дурно и голова кружилась. В тяжелых случаях наверное таблетки.
Записан

Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
dennn
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 217




« Ответ #3 : Марта 21, 2013, 16:42:41 pm »

что за упражнения если не секрет?
Записан
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор


« Ответ #4 : Марта 21, 2013, 17:10:29 pm »

что за упражнения если не секрет?
К сожалению я два из них забыл. Помню только одно, такое было: Быстро делать короткие вдохи носом, максимально наполняя легкие воздухом, чтобы они расправлялись, не выдыхая, и так секунд 5-8. Потом медленный выдох через рот. 
И еще мне нравилось упражнение - дыхание по йоге, вдох (уджай) через нос  на 4 счета, задержать дыхание на 4 счета, выход через рот на 4 счета. Йога мастер, то же, но - задерживать на 8 секунд. Некоторым помогает выдыхать в воду. Есть даже тренажер такой, дуть в трубочку а там внутри вода, забыл автора тренажера. Вспомнил, Фролов.
« Последнее редактирование: Марта 21, 2013, 17:12:29 pm от Pp » Записан

Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>



« Ответ #5 : Марта 22, 2013, 07:58:50 am »

мне ПТ, вообще ни чем не помогает, только рецепт на таблетки выписывает. Самой надо, читать, заниматься и лечиться
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2257




« Ответ #6 : Марта 22, 2013, 09:18:27 am »

мне ПТ, вообще ни чем не помогает, только рецепт на таблетки выписывает. Самой надо, читать, заниматься и лечиться
во ,вот это правильно - самому себя вытаскивать надо . 
Записан

Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.157 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256