следующая тема »

Вчера до позднего вечера пришлось пробыть на работе, очень много заданий. Не успел на цигун. Пришел домой, принял контрастный душ и сразу спать. Уснул не сразу, но спал довольно крепко. Вечером, когда сидел за компьютером повторились зрительные эффекты.

Что такое зрительный эффект?

Так, Ром я в этом даже не сомневаюсь....

 Зрительные эффекты (колебания яркости и резкости зрения) я описывал чуть ранее....

Зрительные эффекты (колебания яркости и резкости зрения) я описывал чуть ранее....
[/quoteа] А вы из АД что либо принимали?

нет, Бог уберег....

да и Вы меня об этом уже спрашивали) посмотрите ветку в самом начале)

да и Вы меня об этом уже спрашивали) посмотрите ветку в самом начале)

Да я помню!) Я не правильно вывозилась...Я хотела спросить на данный момент принимаете что либо?

нет, конечно) у меня же другой путь))))

нет, конечно) у меня же другой путь))))

Я бы добавил - правильный путь!

Выходные прошли довольно продуктивно. В субботу ходил в очередной раз на медитативное занятия по цигуну. Обсуждали философские вопросы, что такое страдание, что такое любовь, что такое смерть. Очень интересно послушать разное понимание этих вещей. Из практических занятий нужно выделить занятие - "медитация со смертью". Несмотря на мрачное название, упражнение оказалось довольно успешным, по крайней мере после него я чувствовал себя в течение дня очень хорошо. В субботу также сходил в баню, очень хорошо отдохнул.
В этой связи очень трудно объяснить мое воскресное состояние. Проснулся рано, чувствовал себя крайне плохо, все симптомы враз усилились, сильнейший дереал. Ну ничего, немного оклемавшись, опять отправился в баню. После бани стало получше, спал крепко. Сегодня состояние намного лучше вчерашнего, но субботней эйфории уже нет.

Неделя прошла очень быстро, благодаря капитальной загруженности на работе. Очень сильно устал. Симптомы остаются все те же, при этом периодически усиливаясь и успокаиваясь. Наверное, больше всего беспокоит слизь. Спал эти ночи довольно крепко лишь одна ночь с понедельника на вторник оказалась особенно запоминающейся. Несмотря на то, что уснул рано, сон у меня закончился во втором часу ночи. Проснулся от того, что мне давило грудь (сразу скажу, что с сердцем у меня все в порядке, недавно проверяли). Встал, выпил стакан сока и опять лег спать. Дальше мне приснился кошмар. Он не имел единой сюжетной линии и состоял из различных отрывков, лишь одно все это объединяло-это страх смерти во сне. Я проснулся весь в поту и больше уснуть не мог. Часов в пять утра я услышал как в соседнюю квартиру, где проживает старенькая бабушка, пришли врачи. Ей было очень плохо. Первое, что мне пришло в голову, так это дурная мысль, что смерть приходила попроведовать бабушку и своим крылом зацепила меня, изрядно напугав. Бред, конечно, но чтобы хотел отметить: мне кажется, что сбой вегетатики приводит и к сбою работы основных чувств человека. Что имею ввиду. Ну, например, у человека резко обостряется его интуиция.
На утро, несмотря на  то, что не выспался -отправился в командировку в другой город и. как не странно, настроение у меня было отличное, даже веселое. Скорее всего, этом моя защитная реакция на то, что со мной происходило во сне.
В следующие дни было очень много работы, сильно устаю, сегодня еле-еле встал, настроение скачет. Ну ничего, в целом если брать больший отрезок времени, динамика все же положительная.

В субботу очень долго спал, удалось в полном объеме сделать аутотренинг, что очень-очень здорово. Сходил в баню. Ну вот вечерняя идея выпить бутылку пива оказалась не удачной. Утром были неприятности, особенно со стороны ЖТК. В целом настроение позитивное.

Я два месяца жила почти без симптомов, но стоило перегрузить себя на работе и такое ощущение, что вся работа была перечаркнута. Сразу же вернулось мутогенное состояние. Слава всем Богам всего лишь напару часов.  Мне этого было достаточно, чтобы понять, что ВСД мы цепляем от морального и физического перегруза. Главная таблетака от всд это контроль чувств, эмоций и нагрузки. Всё остальное второстепенным является.

Я два месяца жила почти без симптомов, но стоило перегрузить себя на работе и такое ощущение, что вся работа была перечаркнута. Сразу же вернулось мутогенное состояние. Слава всем Богам всего лишь напару часов.  Мне этого было достаточно, чтобы понять, что ВСД мы цепляем от морального и физического перегруза. Главная таблетака от всд это контроль чувств, эмоций и нагрузки. Всё остальное второстепенным является.

Бывает такое!!! Я вот вчера в теннис поиграл отвлекся на пару часов забыл что такое ВСД. Но потом снова накатило.

Я два месяца жила почти без симптомов, но стоило перегрузить себя на работе и такое ощущение, что вся работа была перечаркнута. Сразу же вернулось мутогенное состояние. Слава всем Богам всего лишь напару часов.  Мне этого было достаточно, чтобы понять, что ВСД мы цепляем от морального и физического перегруза. Главная таблетака от всд это контроль чувств, эмоций и нагрузки. Всё остальное второстепенным является.

Бывает такое!!! Я вот вчера в теннис поиграл отвлекся на пару часов забыл что такое ВСД. Но потом снова накатило.

Верю в тебя, отпустит это всё!

Верю в тебя, отпустит это всё!

Твои слова бы да Богу в уши.

Последние три недели были просто на разрыв. И всему виной работа и та нагрузка, с которой пришлось столкнуться. Ни о каком режиме речи не шло, думал не выдержу. Но в принципе с достоинством прошел этот путь. Правда некоторые симптомы, о которых стал забывать снова напомнили о себе с новой силой. Вот так и получилось, что физически устал, но морально и психологически стал крепче так, как преодолел все возникшие препятствия. За этот период было три запоминающихся сна. Первый сон о том, как я куда-то бегу и почему-то рядом бежит медвежонок, небольшой медвежонок. У меня это вызывает удивление и некое опасение, чувства волнения. Однако это лишь медвежонок, он не кусает меня, больше играется и не представляет опасности. Второй сон, я еду на велосипеде по деревне, где раньше жили мои бабушки и дедушки и где я проводил много времени в детстве. Я еду по знакомой мне дороги от дома бабушки и дедушки к другому дому бабушки и дедушки по маминой линии. И мне необходимо преодолеть несколько горок. Во сне я подросток и сил не так много. Я с трудом заезжаю на одну горку. Однако перед мной другая более крутая гора возникает. И прикладываю все возможные усилия, кручу педали, сворачиваю, пытаясь сократить крутизну горки. Тяжело, но и на нее я забираюсь.  Но на горе я не останавливаюсь для передышки и сразу качусь вниз. Даже не качусь, а несколько лечу, зависаю над дорогой. Вот такая крутая гора. Еду дальше с мыслю о том, что в доме бабушки собираются все родственники. Надо отметить, что бабушка и дедушка, к которым я так ехал, в жизни особо меня никогда не воспринимали, в какой-то степени я всегда был для них чуждым, в принципе как и они для меня. Я никогда у них не гостил, только редко заезжал с родителями на пару часов.
Третий сон, про детей. Снится мне, что у меня якобы появился брат и его положили около меня. Он совсем маленький младенец. Я испытываю чувства удивления, ищу схожие черты внешности с собой. Вот такие сны.

Знаешь, а мне тут вот какой сон приснился: что стою на кухне дома у своей девушки,  в квартире темно, на улице тоже, ночь. Вижу, что на дом надвигается большой и сильный смерч. Но я остался стоять, и как ни странно, смерч не принёс никаких разрушений, только окна немного вздрогнули и всё. В сонниках трактовки разные, всё неоднозначно. Странный сон.

Да, Виталик, я тоже чувствую ухудшения, когда наступают перегрузки. И думаешь, когда же это всё закончится? Склоняюсь к тому, чтобы не считать ВСДшниками тех, кого при небольших усилиях отпустило за полгода)))))

Я пару ночей поздно лег, понервничал пару дней и сегодня "Ловлю краба".
Без режима Видимо нельзя!!!
Вчера в теннис наигрался вспотел, настроение было супер, подвигался попрыгал.
Сегодня Всд мстит :)))

Знаешь, а мне тут вот какой сон приснился: что стою на кухне дома у своей девушки,  в квартире темно, на улице тоже, ночь. Вижу, что на дом надвигается большой и сильный смерч. Но я остался стоять, и как ни странно, смерч не принёс никаких разрушений, только окна немного вздрогнули и всё. В сонниках трактовки разные, всё неоднозначно. Странный сон.

Да, Виталик, я тоже чувствую ухудшения, когда наступают перегрузки. И думаешь, когда же это всё закончится? Склоняюсь к тому, чтобы не считать ВСДшниками тех, кого при небольших усилиях отпустило за полгода)))))

Да и у меня ухудшение после стрессов ВСДшное. Вот сейчас буквально переживаю ужасный стрессовый период и даже не знаю чем это закончиться, и ВСД обострилась. Мне кажется, если бы не все эти стрессы, мы бы выздоровели гораздо быстрее.
На счет снов, мне весь период ВСД сняться ужасы. Когда я лечилась в ПНД, я спрашивала у психолога о снах, не вещие ли они. Она сказала, не обращать на сны внимания особого, они ничего не предвещают, просто так разгружается наша нервная система. То есть сны ужасов, это своего рода психотерапия для нас.
Так что не запаривайтесь.