следующая тема »

Что можно поделать для шеи, для ее нижней части, на стыке грудного отдела и шейного. Подскажите пожалуйста

ОХЗ, грыжа?

Охз допускаю. Беспокоит онемение мышц, в них как будто кровообращение нарушено, они горят и чувствуется воспаление, нервы как будто там печет, с грудного отдела до шейного...он как неживой какой-то...как стянутый и одновременно в нем слабость, которая заставляет мыщцы напрягаться, схватываться в шее...ну а потом и в голове тоже ощущения праздности скальпа, с шеи ипрям по голове до щек.  На котором также горит и печет и лицо как резиновая маска, поднимаю брови, а лоб как будто вспух, так как все затекло и нервы живые. Вчера еще были прострелы в носу.
Плюс между лопаток стало хрустеть и верхние мышцы пресса, в районе диафрагмы - есть дискомфорт.

Часто по утрам горят руки, ноги вдоль костей.

Андрей Геннадевич, возможно это от перенапряжения мышц в шейном отделе, это есть у каждого невротика. У меня такое было, я расслабила свои плечи НМР по Джекобсону. Описано у меня в дневнике на 13 странице.
А остеохондроз надо не запускать, проверь на какой он у тебя стадии, проконсультируйся с врачом что делать. Есть упражнения от шейного ОХЗ даже здесь на форуме видала, только не помню точно где. Но кто ищет, тот найдет.

Ой хомяк:) а банки мне понравились:)нужно купить:)

Седа,а ты ходила когда-нибудь на банки?Честно скажу,я даже и не ожидала такого эффекта.После первого сеанса.Плечи расправляются,чувствуешь себя свободно,нигде не тянет,не защемляет.Вобщем всем советую.А если купить,то стоят они дешево(около 1000 р).

А можно банки самым ставить или это надо к специалисту идти? HomjakTolstjak15, ты применяла эту терапию от ОХЗ?

А можно банки самым ставить или это надо к специалисту идти? HomjakTolstjak15, ты применяла эту терапию от ОХЗ?

Охз мне не ставили(диагноз).Но шея,плечевой отдел болит постоянно.Я ставила у спеца,но теперь буду сама.
Один раз  сходи к спецу,посмотри куда ставит,а потом уже сама.

HomjakTolstjak15, понятно, спасибо. Слышала, что банками многие заболевания лечат. Раньше применяли эту терапию при разных острых воспалениях до появления антибиотиков.

HomjakTolstjak15, понятно, спасибо. Слышала, что банками многие заболевания лечат. Раньше применяли эту терапию при разных острых воспалениях до появления антибиотиков.

Только бери вот  наподобие этих.Их ставить легче

Ой хомяк:) а банки мне понравились:)нужно купить:)

Седа,а ты ходила когда-нибудь на банки?Честно скажу,я даже и не ожидала такого эффекта.После первого сеанса.Плечи расправляются,чувствуешь себя свободно,нигде не тянет,не защемляет.Вобщем всем советую.А если купить,то стоят они дешево(около 1000 р).

Я вакуумные ставила, такие ещё нет... Но очень хочется купить их...

Ребята,посоветуйте Велотренажер или Велосипед?Мне нужно определится очень быстро.
Что для нас ВСдешников будет лучше?
Плюс в тренажере что круглый год можно дома заниматься и в любое время.

Ребята,посоветуйте Велотренажер или Велосипед?Мне нужно определится очень быстро.
Что для нас ВСдешников будет лучше?
Плюс в тренажере что круглый год можно дома заниматься и в любое время.

а есть где кататься на велике?
я бы домой орбитрек заказала (извини что вношу смуту  в твой выбор)..не так спина напрягается с шеей и для ножек с попой полезно.

Ленюсь я пятый день подряд. Хотя нет, вчера пробежку сделала. Ну я ведь могу себе позволить полениться.)

Ребята,посоветуйте Велотренажер или Велосипед?Мне нужно определится очень быстро.
Что для нас ВСдешников будет лучше?
Плюс в тренажере что круглый год можно дома заниматься и в любое время.

а есть где кататься на велике?
я бы домой орбитрек заказала (извини что вношу смуту  в твой выбор)..не так спина напрягается с шеей и для ножек с попой полезно.

Ооо нет,я его только продала,на орбитреке не реально тяжело. мне не понравился вообще..Вот кататься пока негде,где строимся там да,но зимой же не покатаешься..так что наверное тренажер.

Ооо нет,я его только продала,на орбитреке не реально тяжело. мне не понравился вообще..Вот кататься пока негде,где строимся там да,но зимой же не покатаешься..так что наверное тренажер.

Однозначно велик! + купание в водоёме! А зимой дорожки от снега расчищать! + бассейн.

я сегодня пол дня еле ползала. под вечер кбралась в комнате. чет стало плохо вот лежу!!! 

я сегодня пол дня еле ползала. под вечер кбралась в комнате. чет стало плохо вот лежу!!! 

Как эта тема называется?

я сегодня пол дня еле ползала. под вечер кбралась в комнате. чет стало плохо вот лежу!!! 

Как эта тема называется?

я вижу как она называется ! половина текста пропала. допишу еще раз. пыталась с вечера растрясти себя чтоб стало лусше не получилось. завтра буду искать другие способы борьбы.

я сегодня пол дня еле ползала. под вечер кбралась в комнате. чет стало плохо вот лежу!!! 

Как эта тема называется?

а что не так? ей было плохо, но она сделала уборку в комнате, не смотря на плохое самочувствие, а могла просто валяться, чем уборка не физкультура?

я сегодня пол дня еле ползала. под вечер кбралась в комнате. чет стало плохо вот лежу!!! 

Как эта тема называется?

а что не так? ей было плохо, но она сделала уборку в комнате, не смотря на плохое самочувствие, а могла просто валяться, чем уборка не физкультура?

вот я тоже не поняла но не стала спорить а дописала еще раз. так как наши болячки от нервов:)

Объясняю. Здесь можно писать кто что сделал полезного. Отписываемся только по сути, что делаем, результаты, успехи. Для жалоб и нытья на форуме есть отдельные темы.

Странная какая то тема... я не знаю другого способа борьбы с ВСД кроме как обожраться бензов..