Новости: КРИТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ! НАШ ТОВАРИЩ В БЕДЕ! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ Июнь 07, 2020, 01:40:31
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Просыпаюсь среди ночи, что делать? (Прочитано 99525 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
naile
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 313
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3430




« Ответ #40 : Сентябрь 16, 2013, 23:18:26 »

Ппц....не зря я этого боюсь...
В фильмах старинных это даже красиво выглядит..когда перетянутые в корсет барышни падают..


Ну там-то диафрагма перетянута,кислорода меньше поступает. А тут другое дело. Не надо бояться. Чем больше боишься, тем больше вероятность наступления ПА.
Я по-тихоньку начала выходить из этого состояния, сделала пару вылазок из дома, даже горжусь собой :)
Просто все действиетельно от нервов. У меня последние 2 года были очень тяжелые. А за день до потери сознания у меня любимое животное умерло, я очень тяжело переживала. Плюс изрядно напилась в тот день.
Если быть спокойнее и принимать меры заранее, всех этих неприятностей можно избежать
Записан

загрузка...
alexandrwbg
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 11



« Ответ #41 : Сентябрь 17, 2013, 19:19:31 »

У меня нет страха что упаду в обморок, а страх в голове что ща помру нахер и все...
Записан
Yanko
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 118
Дневник: Читать>>


« Ответ #42 : Сентябрь 18, 2013, 21:06:38 »

Во время паники я могу всё  rgach лишь бы в обморок не упасть.это главный страх
кстати тоже очень боюсь этого, а вообще падал кто нибудь?
Падала два раза. На работе после обеда выходя из столовой первый раз в жизни потеряла сознание. Темнота перед глазами, гул в голове... и ощущение полной беспомощности и неотвратимости ситуации, тело тебе не подчиняется в этот момент...жуть брррр А второй раз ночью проснулась от тахикардии, а вслед за ней гипотонический криз. И все это на даче за 45 км от Москвы. Позвонили в скорую, а нам сказали 40 мин минимум ждать машину. Больше на дачу я стараюсь не ездить.
Записан
Ottos
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1



« Ответ #43 : Ноябрь 21, 2014, 12:58:08 »

У меня тоже такое было,просыпался около 2-х недель в 4 часа ночи!Потом помню раз проснулся и на секунду была картинка из желтого,розового цвета и странный звук.Потом все прошло само по себе,но сегодня за ночь проснулся раз 5.(Промежуток этих событий 2-3 месяца)
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #44 : Ноябрь 21, 2014, 13:25:44 »

был такой прикол прям ужас. в 1 ночи просыпаюсь и не могу уснуть никаких тревог не было. но напрягал сам факт этого просыпа ровно в 1 ночи. и так три дня. до утра книгу читал, прям ужаснах. кароче пошел снотворное купил отломил половину и тут же вечером до утра спал. после такого уже не было. просыпаюсь тока пассать. и снова ложусь. теперь бывает ворочусь но сплю.
Записан
dysya
Местный
******

Репутация 15
Offline Offline

Сообщений: 566
Дневник: Читать>>


« Ответ #45 : Ноябрь 21, 2014, 23:10:29 »

Бессоница один из симптомов невроза, депрессии. Если прогулки, физнагрузка не дают результатов. Тогда таблетки и психотерапевт вам в помощь.
Записан
Phonthana
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4



« Ответ #46 : Июнь 23, 2015, 14:03:56 »

Зачастую тревога, даже и на подсознательном уровне, влияет на наш  сон. У меня тоже такое бываетЮ и знаете жутковато всю ночь просто лежать. Скажите, а если снотворное , то  какое ?  Боюсь я сильных  средств, все  же привыкание и на психику действует. Мне  говорили, что lazy3 -  что лучше нет. Самое мягкое средство, которое при  этом и работает . Вот заказал , жду. Расскажу про результат 
« Последнее редактирование: Ноябрь 02, 2016, 06:09:44 от Emerald » Записан
мари515
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 118




« Ответ #47 : Июнь 23, 2015, 15:35:20 »

я тоже просыпаюсь периодически и причем вся мокрая,переодеваюсь и снова засыпаю либо сразу либо через несколько часов иногда с тревогой
Записан

Отражённые объекты ближе, чем кажутся
pan_Muller
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Сообщений: 278
Дневник: Читать>>



« Ответ #48 : Июнь 23, 2015, 15:55:38 »

Я тоже часто просыпался среди ночи - в два-три-четыре часа
Самое хреновое было в том, что уснуть после этого не можешь
Начал практиковать прогулки перед сном, по часу и больше - и этот симптом исчез
Если и просыпаюсь, то не раньше шести-семи, т.е. суточный ритм вроде бы нормализовался
Записан
Wwerty
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 145




« Ответ #49 : Май 22, 2020, 14:00:58 »

Я тоже постоянно просыпаюсь, сегодня так вообще каждый час, если не чаще. У нас ещё светлеет очень рано, я думаю, что вставать пора, а на часах 4 утра только!
Пугают звуки, которые будят ни с того ни с сего! Не пойму на Яву или во сне((((
Записан
Rikkk2020
Бывалый
****

Репутация -4
Offline Offline

Сообщений: 102



« Ответ #50 : Май 22, 2020, 19:16:27 »

Я на учился не просыпаться ночью. Это нужно подготавливаться перед сном. Не оценивать свои мысли и не удерживать их
Записан
Wwerty
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 145




« Ответ #51 : Май 22, 2020, 20:31:22 »

А конкретно КАК не просыпаться!?
Записан
Женечка999
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 42



« Ответ #52 : Май 22, 2020, 23:36:56 »

Я так просыпаюсь посреди ночи уже несколько лет .Из за этого очень тяжело вставать рано .Что бы выспаться надо спать часов до 11-12 ..такое ощущение что выпадает фаза глубокого сна ( Но пришлось с этим как то примериться ...
Записан
kory67
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2



« Ответ #53 : Май 23, 2020, 07:21:34 »

Женечка-попробуй встать в6-7 утра и не зависай в компе и телефоне весь день.Прогулки ,работа по дому,велосипед спортзал,просто высокая нагрузка-спать в 23 и хрен ты проснёшься до опять же 6-7.
Записан
Wwerty
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 145




« Ответ #54 : Май 23, 2020, 09:19:39 »

Женечка-попробуй встать в6-7 утра и не зависай в компе и телефоне весь день.Прогулки ,работа по дому,велосипед спортзал,просто высокая нагрузка-спать в 23 и хрен ты проснёшься до опять же 6-7.
Да уж как от гаджетов отказаться, это как наркотик
Записан
Сергио
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 42



« Ответ #55 : Май 24, 2020, 15:53:38 »

Вот у меня уже неделю это, как 19 августа на работу вышел из отпуска. Засыпаю норм, ок, давление и пульс в номре, а в 4 часа стабильно просыпаюсь сердце колотиться, и все - не могу уснуть. в итоге к концу недели я устал, разбитость в теле. Что делать????

Вот и у меня такое уже 3 месяца. Кучу врачей обошел. Успокоительные ничего не помонают. В последнее время пью Ад тритико и габана. Но чтоб прям лучше стало то не особо. У кого то было ещё.
Записан
Страниц: 1 2 [3]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 17.925 секунд. Запросов: 37.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246