следующая тема »

Такое ощущение, что ты боишься эмоций 

у меня всё как бы началось, что в голове поток мыслей, которые никак остановить не мог, они меня изнуряли и ломали-боялдся от них тронуться

и ещё-такое ощущение, что все скулы стянуты, все лицевые мышцы как будто желе залили - они как пластиковые....и улыбка пластиковая

Хм, т.е. раньше делали не правильно, а теперь всё правильно делаете, или как?

Или это момент такой, что вы сейчас это осознаете, от чего собственно всё разочарование?

p.s. чтобы по 10 постов не писать, опишу как у меня было, если об отрицании.

У меня были похожие моменты, мне казалось, - как я мог верить в эту гипотезу? как мог сам теоретизировать на тему, и уходить в такие реалии, но не могу сказать, что я считаю будто бы у меня было всё не верно, нет.
Я могу привести пример вот чего.
Моментами я себя не нравился, некоторые моменты жизни нравились, и я желал чтобы я снова был таким, как в те славные времена.
Что с этим вышло? Просто потухло. Я пересмотрел, переоценил многое, это всё шло постепенно. Самое главное, я перестал себя ругать, и винить. Т.к. доселе, я казнил и винил лишь себя, считал что мог избежать или решить куда лучше, вообще не взирая на то,что всё таки в моих проблемах или действиях участвовали третьи лица.

И если позиционировать свою болезнь у ПТ, то как сказать - ВСД или что-то там хз что такое?

Ох, всё что вы сейчас описываете, со мной тоже было.

Боязнь ТОГО, что ты свалишься в какую-то яму эмоций, где будут переживания, страхи, стресс, и как следствие эмоции (даже положительные) куда-то деваются.
потом ощущаешь их, лишь в виде настроения, т.е. постепенно, появляется либо полная апатия, либо что-то похожее на  спокойствие, т.е. отствие зла, уже становится радостью.
Со всей этой ерундой нужно бороться как можно скорей. Я запустил однажды, никому не пожелаю такого же. Правда если судить по мне, то тогда вы должны некоторых моментиков не договаривать, или у вас пока не так всё происходит )) шутка.\

Вот ещё вопрос, не начинате-ли вы избегать каких-либо слов, цифр, вообще чего-либо. не боитесь-ли сказать про себя что-нибудь, плохое так скажем ?)

ПТ вам сам всё скажет )
опишите ему, то что описали здесь. Я не ПТ, и то у меня есть догадки что с вами, но тут я как пОциент тоже, жалаюсь на свои проблемы и всё такое, вон в соседнем топике )))

Расскажите Пт всё, подробно и детально, я когда на форумах писал, всего рассказать не мог) хз почему, просто не хотел или не мог. с ПТ лучше так не делать, это поможет ему, а он поможет вам. Сломаете эту стену страха в самом начале, и всё, потом вспоминать с улыбкой будите ещё, как маску смотрели и как в википедии читали раздел психиатрии )

Ну может и не договариваю, был момент, что казалось что уже словил белочку...)

И кажется что все тебя тревожат. Люди сегодня пришли билайн ТВ ставить, а я их дико напугался...не то, чтобы страх прям как от падения в бездну, но какая-то тревога...так и на улице...скрытая тревога...про метро и маршрутки тоже самое, только там еще и колбасит дико.

Слов цифр не боюсь, от отчаяния говорю все и вся.Переживаю, что стал как будто глупым, с тугой головой...делаю одно, потом забываю что делал, вспомнить не могу былое, тяжело очень с памятью. Такое впечатление, что в тебя свалили википедию и ты "под ней" как под наркотиками тупишь и тупишь.

Да, и это тоже проходили )))
Это следствие стресса, и переживаний. Каждый раз, пытаясь что-либо вспомнить, или воспринять информацию, начинается обращение к пунктик - ох, у меня же память барахлит. Как итог, переживание отвлекает от объект воспоминаний. Объективно, пройдя скажем тесты на знания, будет выявлено - всё с памятью окей. Частичные забывания, с родне отвлечению, т.к. из-за сильного стресса и страха, ухудшается качество припоминания информации не схожей по эмоциональной составляющей. Это закономерное и нормальное следствие.
Не стоит пугать никаких идей, что сейчас приходят, все они следствие стресса, сейчас вы ищете, что с ВАМИ стало не то. нужно перестать, нужно поймать себя, и осознать, что НЕ ТО с вам, проявляется лишь в страстном желание найти в себе недостаток новый или изъян или то, что там могло поломаться (как вам кажется сейчас).
как и при любых недугах, есть следствие (всякие гадости) ищешь причину. ) не можешь найти, придумываешь её. Порочный круг.

Почему люди каким-то стертыми кажутся, как будто бездушными....все каким-то плоским,необъемным...дома слишком высокими, улицы слишком суетливыми...что это?

это дереал, 100%   так же было во время криза,  сбивал эти ощущения Новопаситом, валерьянкой, пустырником и Тенотеном.
И главное этот кошмар необходимо пережить, и принять его, как отдельное неотрывное от вас существо, допустим это состояние назовем Стракозяброй , нарисуйте это в любом виде каком представляете, и как только ощущеие приходит, разговаривайте с ним как с живым "ой привет, ну как ты? опять  поговорить захотелось, через свои игры  плоскости пространства? молодец Стракозябра так держать, действуй дальше, ой! у тебя развитое мышление ты очень изобретательно,  а можешь показать мне еще' кое что..."

и ещё-такое ощущение, что все скулы стянуты, все лицевые мышцы как будто желе залили - они как пластиковые....и улыбка пластиковая

http://krugdruzey.net/lofiversion/index.php?t2596.html
http://www.gold-child.ru/stupenki/238/1883/