Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 28, 2024, 00:05:43 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Всд после стрессов. Различные симптомы. (Прочитано 6336 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
krasnosolnushko
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
Дневник: Читать>>
« : Июня 07, 2012, 19:03:39 pm »
Всем привет.
У меня началось все в январе этого года, хотя сейчас я уже замечаю что небольшие симптомы наблюдались и раньше, но точкой отсчета считаю именно январь.Я занимаюсь эктримальными видами спорта, работаю дома сам на себя за компьютером уже 3 года и завел свой организм в тупик отсутствием графика частым употреблением алкоголя (пусть и не в больших количествах), работой по ночам за компьютером, сигаретами.

 Я был в горах Узбекистана, конечно немного пил катался и под конец поездки не спал несколько ночей кутил и с утра в аэропорту нас сняли с рейса, друга забрали в ФСБ (в общем как в фильме про Высоцкого прям))) я перенервничал словил паническкую атаку, чуть онемела лицо и рука, как я думаю и все началось, чувстввался страх и деперсонализация некая. Еле долетел до дома потом и вызвал скорую с повышенным давлением 165 на 90 и сильгной паникой и страхом. Трясло меня правда больше психологически как я теперь понимаю. Я отходил пил травы успокоительные, сделал кардиограмму и был у окулиста померил давление глазного дна, все было в норме. Потом эта история начинает повторятся регулярно через неделю или две приступ хоть и слабее первого но все равно. Не могу уснуть, трясет, боли за грудиной в точке пол лопаткой (где сходятся нервные окончания) и так какжется в сердце что-то не так сжимает как теркой обвалакивает), в руку отдавало, были шумы в ушах и голова деревянная, отсутсвие аппетита, тошнота, головокружения, все симптомы я ошутил на себе ну и конечно скачки давления не такие сильные но повторялись (делал 3-4 контрольных замера в сутки на протяжении 2 недель) Начинаю читать и разбираться что и как это может быть за зверь.

Иду к невропатологу, так как прыгаю трюки и были падения сделал МРТ всего позвоночника (есть лишь небольшие дегенеративные изменения) все остальное в норме. Пью витамины B6 магний немного миодкалма и пустырника. Травки и чаи. Курить я кстати бросил сразу же хотя бросал уже с осени и закурил только под новый год и поездку. Алкоголь конечно ограничил почти до нуля. Начал ходить в бассейн 3 раза в неделю, проуглки по утрам по началу очень помогали (теперь могу и без них), сауна, упражнения для спины, зарядка, немного Цигун по утрам делаю контрастный душ, турник, катание на свежем воздухе – особенно помогает водные виды активности мне (я опять катаю на вейке, кайте и скейте). Сейчас я вполне себя нормально чувствую но иногда понервничаешь и чувствуешь непрятный жар пробегающий по затылку (как будто давление прыгает) быавет и покалывание под лопаткой небольшое неприятное. Но самое главное сейчас все ушло осталось неприятное ошушение в шее где мышцы крепятся к черепу, кажется что чуть сдавлены они что ли или перенапряжены постоянно. Если сильно понервничать иногда они, как кажется сильнее напрягаются и иногда потом возникет дикая боль в этом месте (например после принятия даже небольшого кол-ва алкоголя).

Хотел спросить уважаемых форумчан совета, по последним моментам. Кто-то сталквался с подобным, чем лучше бороться и на что стоит обратить внимание?_) Мне кажется в эти моменты что стоит проверить сосуды и т д, потом отходит и думаю что все это ВСД-ные штучки, так как нервных то окнчаний в сосудах нет. А вообще всем псоветую быть сильнее заниматсья собой, спортом любить жизнь, себя, природу и наслаждаться всем стараться. Я понял – это сигнал изменить свою жизнь к лучшему а не гробить дальше свой организм и даже наверное рад что лучше так, чем потом по другому. И во многом чувствую себя даже лучше чем было иногда до точки Х. Главное надо понять осознать все и двигаться к светлому будующему. Наш организм, наша психика подкидывает нам это испытание, зато если пройти его – станешь еще сильнее и лучше. Если кто может помочь советом по оставшимся симптомам и способам занятий по улучшению в общем нервной системы и контроля эмоций буду благодарен) Да и всем спасибо, этот форум мне очень помог. Я все методики не с потолка брал. Так бы наверное бегал по врачам сдавал анализы бы еще.  

p s Интересно еще иногда думаю о сроках выздороваления, и это сбивает немного. Вроде времени уже столько прошло, сколько обычно уходит или может уходить на борьбу и восстановление до нормы?
« Последнее редактирование: Сентября 16, 2014, 09:51:29 am от Диб » Записан
RGB
Местный
******

Репутация 134
Offline Offline

Сообщений: 763
Дневник: Читать>>


Открой свой разум...
« Ответ #1 : Июня 07, 2012, 19:52:01 pm »
Верной дорогой идёте товарищ! Главное что вы сами осознали что вам нужно делать и принимаете меры+есть результат...Думаю что и с остальным сможете разобраться...
Записан
Прохожий
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 16
« Ответ #2 : Июня 07, 2012, 20:03:45 pm »
Судя по всему ты здоров-тело в дело !!! Все пройдет если не будешь делать остановок в пути ,а из собственного опыта   хочу только предостеречь что стрессы, в виде сильных положительных эмоций также опасны как и отрицательные. Год назад меня накрыло именно от этого после 23 лет затишья (мне 48) теперь медленно восстанавливаюсь .Поменьше адреналина и будь здоров!
Записан
krasnosolnushko
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Июня 07, 2012, 20:08:36 pm »
Да осознал что-то и двигаться не перестану. Но иногда мини приходы при эмоциональных стрессах ее родимой бывают + неприятные ощущения около месяца в шее (хотя наверное все та же пресловутая психосоматика). Думаю сейчас как научится контролировать эмоциональный фон, закачать его в будущем) Поэтому поделился своим опытом по использованию уже предложенных методик и спрашиваю совета, все-таки может кто сталкивался и лишним оно не будет.
Записан
krasnosolnushko
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Июня 07, 2012, 20:11:43 pm »
Я конечно надеюсь что здоров, но пока меня беспокоят еще некторые моменты пусть все реже всплески. А вот с шеей пока долгая история. Причем отходил на массаж да и по снимкам все ок. А вот когда катаюсь занимаюсь спортом и отвлкекаюсь ничего не беспокоит конечно же)
Записан
krasnosolnushko
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Июня 10, 2012, 19:56:18 pm »
  Russian пати Никто не подскажет по вопросам вечно заитой шеи у черепной коробочки? не было такого симптоматизма?)
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.204 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257