Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 19, 2024, 17:53:29 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: можно ли снять напряжение мышц шеи с помощью лфк? (Прочитано 20549 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Неженка
Опытный
*****

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 449
Дневник: Читать>>


лучше быть жЫвотным..!!
« : Мая 16, 2012, 10:11:15 am »
была у врача она сказала что сначала нужно снять воспаление с мышц,а потом уж лфк.как понять что воспаление прошло и можно ли снять напряжение мышц шеи с помощью упражнений?
Записан
Lucie123
Гость
« Ответ #1 : Мая 19, 2012, 18:47:00 pm »
Неженка, при обострении нельзя делать физические упражнения! Можете еще больше навредить себе! Лучше такой порядок:  принимать то что врач прописал, потом на физиотерапию походить (магнит и смт хорошо успокаивают спину и снимают воспаление), показаться вновь к врачу и он определит , пора уже на лфк или еще необходимо продолжить медикаментозное лечение.
А вообще проблемы с шеей и спиной - это от излишнего нервного напряжения и стресса, так что не помешает обратиться к хорошему психологу.
Записан
Volodim
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #2 : Января 20, 2016, 11:16:03 am »
Конечно, ЛФК хорошо напряжение снимает. Но больше всего мне понравилась вытяжка на столе, в клинике Аксис делал, с первого же сеанса легче стало. В миллион раз лучше, чем после домашнего турника. Еще мне вибрацию на столе включали, очень хорошо напряжение мышц снимало (не всем можно только вибрационный массаж подключать)
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.098 секунд. Запросов: 24.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8