следующая тема »

Товарищи! Вот прикиньте картинку - вчера я каким-то чудом отвлеклась и стала думать о мытье окон перед Пасхой и уборке. Приступила к мытью окон и уборке, думаю про себя "Как хорошо когда чисто. Надо бы наверное почаще окна мыть..." Стою, главное при этом на лестнице (страшно аж жуть!) и все пучком при этом! Окно помыла - мысль о чистоте окон ушла, зато тут же пришла другая: "Блин, как это я с ВСД стою на такой высоте да еще и на улице - мне же сейчас капец наступит!". Только я так подумала - сердце в пятки, голова кругом, звездочки в глазах и холодный пот.
Еле слезла оттуда.
Ну как вы считаете? Разве не наши дебильные мысли наш самый злейший враг???

[Marishell78]

Marishell78, полностью с вами согласна.
Только хочу сказать, что все взаимосвязано и по себе знаю, что те мысли, который не вызывают физической реакции быстро уходят, а те которые вызывают, могут стать навязчивыми. Мне кажется, что когда у человека все функции нормально работают, то мысли подобного рода не будут так будоражить тело, то есть налаживать работу "тела и души" НУЖНО!

Просто сильно не увлекайтесь адаптолом, организм привыкает, покрайнее мерее мне так врач сказал. Поэтому я пропил одну пачку. Проконсультируйтесь на всякий пожарный!

Какие же мы всётаки здесь все похожие
Я за малого тоже убиваюсь. Притом мозгом понимаю, что всё в порядке, что опасности нет, а когда на минут хоть 10 со школы опаздывает, меня так выколбашивает, аж на стенку лезу. Бедный ребенок зимой не мог себе позволить на катке после школы с детьми поиграть.
Но мы себе поможем, обязателььно! сс8

[Cortini]

Cortini, спасибо. Я вчера целый день без адаптола была  Надеюсь сегодня тоже без него обойдусь!
agrestis, это да :) И вместе как-то легче. Когда понимаешь, что это просто "болезнь" и с реальностью не имеет ничего общего, то такие приступы пытаешься просто пережить, а не накручивать себя мыслями о предчувствиях и т.д. (у меня так было раньше).

Я для себя вырабатываю такие правила:
все мысли - ПУСТЫШКИ (этому есть масса доказательств)
не нужно мистифицировать свои мысли и тем более причислять себя к ясновидящим, тонко чувствующим, к экстрасенсам и не одаривать себя возможностями психотерапевтов.

Пока все :)

Отлично рад за вас :)
Попейте еще настойку пустырника с условием только если у вас не пониженное давление! Я три раза в день по чайной ложечке пью уже второй месяц! Хорошо расслабляет нервы и как то спать лучше стал.

Утром ездили в РЭС, пока стояли в томительой очереди появилась тревога, участилось дыхание. Попыталась дышать спокойнее, чтобы тревогу загасить. Приехали домой выпила фитосед, но как-то не очень помогло. Опять чувствую страх и тревогу. Блин, когда, этих чувств нет, то я и мыслю адекватно, а сейчас прям уговаривать себя приходится, что все хорошо.
Пойду делать клумбу перед домом, может попустит хоть чуть-чуть, хотя хочется лечь на диван и плакать :(

Да, я тоже пришла к выводу, что в такие моменты необходимо занять чем-то руки и голову.
И ковыряние в земле - одно из лучших способов отвлечься)) Сама за неимением клумбы  под домом пытаюсь вырастить балконную землянику. Эта возня помогает отвлечься

Фу-у-уу-ух! Немного отпустило. Чувство тревоги небольшое осталось, но я его сейчас Фитоседом добью. Куда бы еще дурацкие мысли деть???!
Зато ни рук, ни ног не чувствую. Переутомилась я явно, потому что до того как сегодня появилась клумба перед домом там был участок заросший травой  Это тоже, блин не очень хорошо, может закончится бессоной ночью. Что-то не могу найти золотую середину 

Сегодня попыталась позвонить врачу. На счет этого у меня тоже фобия, боюсь звонить людям по какому-то вопросу (кроме друзей и родных конечно), на работе еще как-то перебарываю себя, а вот когда касается решения личных вопросов, то тут всё. В общем пока я волновалась и думала, что сказать, как записаться на прием, удобно ли будет в это время врачу со мной говорить и т.д., рабочий день уже закончился  Вот так! Врач не взяла трубку. Теперь завтра с утра будет попытка №2.

Хочу поделится 
Конфуз этот случился когда я только начала читать этот форум. Всем известно, что на каждом форуме существует своя система сокращений и новичку не всегда легко понять, что имеется в виду.
Так вот я уже около 1,5 лет общаюсь на сайте планирования беременности и там есть тоже такое сокращение, как ПА, только означает это совсем другое, а именно - Половой Акт. Так представьте мое удивление, когда я на нашем форуме, читала, что многие боятся, что с ними ПА произойдет в людном месте или на работе, или что-то типа "вечером был дома и неожиданно накатло ПА"  При этом под ПА я понимала именно Половой Акт, другие расшифровки мне были еще не известны.

Хочу поделится 
Конфуз этот случился когда я только начала читать этот форум. Всем известно, что на каждом форуме существует своя система сокращений и новичку не всегда легко понять, что имеется в виду.
Так вот я уже около 1,5 лет общаюсь на сайте планирования беременности и там есть тоже такое сокращение, как ПА, только означает это совсем другое, а именно - Половой Акт. Так представьте мое удивление, когда я на нашем форуме, читала, что многие боятся, что с ними ПА произойдет в людном месте или на работе, или что-то типа "вечером был дома и неожиданно накатло ПА"  При этом под ПА я понимала именно Половой Акт, другие расшифровки мне были еще не известны.

Хочу поделится 
Конфуз этот случился когда я только начала читать этот форум. Всем известно, что на каждом форуме существует своя система сокращений и новичку не всегда легко понять, что имеется в виду.
Так вот я уже около 1,5 лет общаюсь на сайте планирования беременности и там есть тоже такое сокращение, как ПА, только означает это совсем другое, а именно - Половой Акт. Так представьте мое удивление, когда я на нашем форуме, читала, что многие боятся, что с ними ПА произойдет в людном месте или на работе, или что-то типа "вечером был дома и неожиданно накатло ПА"  При этом под ПА я понимала именно Половой Акт, другие расшифровки мне были еще не известны.

 

Хочу поделится 
Конфуз этот случился когда я только начала читать этот форум. Всем известно, что на каждом форуме существует своя система сокращений и новичку не всегда легко понять, что имеется в виду.
Так вот я уже около 1,5 лет общаюсь на сайте планирования беременности и там есть тоже такое сокращение, как ПА, только означает это совсем другое, а именно - Половой Акт. Так представьте мое удивление, когда я на нашем форуме, читала, что многие боятся, что с ними ПА произойдет в людном месте или на работе, или что-то типа "вечером был дома и неожиданно накатло ПА"  При этом под ПА я понимала именно Половой Акт, другие расшифровки мне были еще не известны.

Записалась на 24 число к врачу. Сейчас меня жутко колбасит. Всю трусит, озноб. Тревога, страх захлестнули.

Сегодня попыталась позвонить врачу. На счет этого у меня тоже фобия, боюсь звонить людям по какому-то вопросу (кроме друзей и родных конечно), на работе еще как-то перебарываю себя, а вот когда касается решения личных вопросов, то тут всё. В общем пока я волновалась и думала, что сказать, как записаться на прием, удобно ли будет в это время врачу со мной говорить и т.д., рабочий день уже закончился  Вот так! Врач не взяла трубку. Теперь завтра с утра будет попытка №2.

Хуты! А я думала это я одна такая странная! Слава Богу, Ksyu, есть похожие на меня! А как у вас, если все-таки решитесь взять трубку и набрать номер? Голос дрожит, руки трясутся, обморок подходит вплотную, ну вобщем - приступ и состояние, как-буто ты выстпаешь на сцене Евровидения и вот-вот облажаешься! У меня прямо пытка какая-то звонить... спокой

Сегодня попыталась позвонить врачу. На счет этого у меня тоже фобия, боюсь звонить людям по какому-то вопросу (кроме друзей и родных конечно), на работе еще как-то перебарываю себя, а вот когда касается решения личных вопросов, то тут всё. В общем пока я волновалась и думала, что сказать, как записаться на прием, удобно ли будет в это время врачу со мной говорить и т.д., рабочий день уже закончился  Вот так! Врач не взяла трубку. Теперь завтра с утра будет попытка №2.

Хуты! А я думала это я одна такая странная! Слава Богу, Ksyu, есть похожие на меня! А как у вас, если все-таки решитесь взять трубку и набрать номер? Голос дрожит, руки трясутся, обморок подходит вплотную, ну вобщем - приступ и состояние, как-буто ты выстпаешь на сцене Евровидения и вот-вот облажаешься! У меня прямо пытка какая-то звонить... спокойно могу звонить только мужу и сыну. Все остальные почему-то вызывают панику... Хотя ничего плохого мне не делают... и не говорят...

[Marishell78]

Marishell78, у меня тоже так. Пока с врачом поговорила и позаикалась, и сердце чуть не ускакало. Муж сказал, что это наверное я стеснителаная, а я его переубеждать не стала :)

Прошла тест на навязчивости и вот результат:
Результат Вашего навязчивости соответствует выраженному обсессивно-компульсивному расстройству. Данный результат является предварительным. Для уточнения диагноза Вам необходима консультация специалиста.