следующая тема »

Итак, что я имею на сегодня.
Давление. Почти в норме, иногда подскакивает, но не выше 155.
Таха. Пока со мной, но уже не выше 110.
Сон. Бывают бессонницы, но в остальные дни сплю как сурок.
За последние пару недель какой-то стремительный прогресс пошел.
И это радует.

И это все? Так ты живчик, блин. Радуйся каждой минуте, что у тебя нет этих предобморочно-головокружительных-задыхающихся настроений. 

Я радуюсь, Тошик. Я каждой минуте радуюсь. Никогда такого смака от жизни не было, честно.

Я тоже рада! 

Спасибо, Хорошка!

Спасибо всем, кто ко мне заглянул и ещё заглянет. Это уже не общая поддержка, а персональная, что особенно ценно!

[Про физнагрузки.]

Про физнагрузки.
До ВСД у меня физнагрузки были нездоровые. У меня адреналин пёр немереный и сбрасывала я его совершенно ненормально. Муж несколько раз посмотрел на мои утренние развлечения и просто офигел. Посоветовал мне пожалеть молодые деревья и не долбить их ногами. За это сейчас расплачиваюсь сильной слабостью.
Но, хоть я и под физнагрузками в ВСД влетела, без них мне из ВСД не вылететь. Это мне сам организм даёт понять, он их просто требует.
Пока всё по самому минимуму. 2-4 остановки очень быстрым шагом. Автобусы по утрам ползут со скоростью моего легкого бега - пробки. Ну и фигли мне сидеть в вонючем автобусе? На работе 2-3 раза иду в туалет и делаю по 30 наклонов и приседаний. На большее пока сил нет. В выходные ничего не делаю, разве что выйду с мужем по набережной погулять.
Заметьте, что я на это не трачу ни минуты свободного времени, только рабочее. Свободное время для отдыха - восстановиться как следует.

На работе 2-3 раза иду в туалет и делаю по 30 наклонов и приседаний.

Я тоже делал упражнения в туалете на работе. И просто наклоны, приседания и т.п. И когда выучил комплекс цигун - то и его. Наверное, комично смотрелось бы, если бы кто-то увидел =)

А я на работе ходила 2-3 раза в туалет, боясь   

Я тоже делал упражнения в туалете на работе. И просто наклоны, приседания и т.п. И когда выучил комплекс цигун - то и его. Наверное, комично смотрелось бы, если бы кто-то увидел =)

Да пошли все в баню, Циско. Мне сейчас мое здоровье дороже всего. Это же конкретно время занимает... ну пусть думают, что у меня этта... диарея. 

А я на работе ходила 2-3 раза в туалет, боясь   

Потихоньку-полегоньку. Главное, нАчать. После таких упражнений конкретно сил прибавляется, а у меня еще и давление падает.

[Про метеозависимость.]

Про метеозависимость.
Всю жизнь считала, что метеозависимость - отмазка для ленивых, никогда не чувствовала погодных изменений. Зато сейчас - за всю прожитую жизнь!   Пока это атмосфэрное давление не снизится, сидеть мне трясущейся и размазанной. Вот сейчас в башке хмарь, трясет, а все показатели (давление, пульс) в идеале.

А я на работе ходила 2-3 раза в туалет, боясь   

Жаль, у нас кабинка ужасно маленькая 

А я на работе ходила 2-3 раза в туалет, боясь   

Жаль, у нас кабинка ужасно маленькая 

И у меня крохотная, на одно очко и раковину. Ничего, для наклонов и приседаний больше не надо.

А я на работе ходила 2-3 раза в туалет, боясь   

Жаль, у нас кабинка ужасно маленькая 

При желании все можно и в маленькой..

На работе 2-3 раза иду в туалет и делаю по 30 наклонов и приседаний.

Я тоже делал упражнения в туалете на работе. И просто наклоны, приседания и т.п. И когда выучил комплекс цигун - то и его. Наверное, комично смотрелось бы, если бы кто-то увидел =)

ахахахах я щас взорвусь от смеха  просто представил как я захожу в туалет а там какойто мужик так усердно цигуном занимается 

ахахахах я щас взорвусь от смеха  просто представил как я захожу в туалет а там какойто мужик так усердно цигуном занимается 

Мда, поприседать ещё куда ни шло. Но дыхательной частью цигуна в сортире лучше не заниматься... 

При желании все можно и в маленькой..

И это маленькая кабинка ?
Вел, да вы это... зажрались.

Про метеозависимость.
Всю жизнь считала, что метеозависимость - отмазка для ленивых, никогда не чувствовала погодных изменений. Зато сейчас - за всю прожитую жизнь!  Пока это атмосфэрное давление не снизится, сидеть мне трясущейся и размазанной. Вот сейчас в башке хмарь, трясет, а все показатели (давление, пульс) в идеале.

Да, Света, метеозависимость это проблема. У меня тоже самое. Погода меняется, чувствую себя ужасно. Давление, пульс - хоть в космос Вот что в таких случаях нужно делать? Погоду ведь не изменишь!

Да, Света, метеозависимость это проблема. У меня тоже самое. Погода меняется, чувствую себя ужасно. Давление, пульс - хоть в космос Вот что в таких случаях нужно делать? Погоду ведь не изменишь!

Вот для этого случая я ещё ничего не придумала. Сижу терплю. 

Да, Света, метеозависимость это проблема. У меня тоже самое. Погода меняется, чувствую себя ужасно. Давление, пульс - хоть в космос Вот что в таких случаях нужно делать? Погоду ведь не изменишь!

Вот для этого случая я ещё ничего не придумала. Сижу терплю. 

не обращай внимания на погоду, не надо следить за давлением. я считаю, что метеозависимыми всё же становятся в более преклонном возрасте.
меньше знаешь - меньше проблем. я тоже в какое-то время начал себя таковым считать, но потом понял, что всё это из-за дурацких мыслей. ибо бывали дни, когда даже по ТВ передавали о больших перепадах атм.давления. но я об этом узнавал от знакомых через несколько дней. вот мол они мучались, но я об этом не знал и чувствовал себя в те дни отлично. так что я склоняюсь всё же к "отмазке для ленивых" 

Ога, отмазка. Работы вагон с тележкой. И никто ее за меня не сделает. А я ползаю вокруг нее по пластунски. Перед кем отмазываюсь? Эхх...

Поповоду прямо в точку, я тоже думал до ВСД что это только отмазка, а сейчас мучаюсь как удав с перепоя Russian пати, на работе дел куча, а я как улитка.... если есть возможность то кормлю всех завтраками , а если нет то пытаюсь сделать.