следующая тема »

Liv, то, что пальцы немеют - это обычный симптом перенасыщения организма кислородом, который почти всегда возникает при таком приступе нехватки воздуха. Дело в том,что когда вам плохо дышать, вы начинаете судорожно глотать воздух, глубоко вдыхать и зевать - и организм перенасыщается кислородом - от этого темнеет в глазах, кружится голова, немеют пальцы..Этого делать не надо! Дышать нужно спокойно. Запомните - чем глубже и быстрее вы дышите во время приступов - тем вам еще труднее будет дышать .Именно поэтому и придумали дышать в бумажный пакет - весь фокус в том,что когда вы дышите в пакет,в нем скапливается углекислый газ(который вы выдыхаете) а вдыхая углекислый газ, дыхание постепенно замедляется и успокаивается,т.к. в организме восстанавливается баланс кислорода и у.г.

или в пакет или в ладошку или в платочек или в воротник, суть в том тобы побольше набрать углекислого газа, который "съест" кислород. это реально помогает, проверено не раз.

или в пакет или в ладошку или в платочек или в воротник, суть в том тобы побольше набрать углекислого газа, который "съест" кислород. это реально помогает, проверено не раз.

Да, кстати, у меня пакета нет, я ладошки складываю и в них дышу.