Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 22, 2025, 06:52:59 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Нужен совет тех, кто уже избавился от ВСД (Прочитано 28779 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Лютая
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 442
Offline Offline

Сообщений: 5088
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Ноября 08, 2011, 12:52:07 pm »
Цитата: CISCO от Ноября 08, 2011, 12:09:51 pm
Ребят, истинно глаголю Вам - всд пройдет, как только вы перестанете обращать на нее внимание. А вот как перестать - у каждого свое индивидуальное решение должно быть. Для меня это - пофигизм. Я сначала тоже занимался спортом усиленно, кофе и спиртное не пил, и т.д. и т.п. Теперь и кофе пью, и спиртное (в меру конечно). И на спорт, к моему стыду, забил. А симптомов почти не осталось. Все дело в тревожности - повышена она или нет ее. И еще - каждый должен разобраться в себе, чего он боится. У 99% ответ будет - смерти. Вот в этом вопросе следует разобраться, и принять неотвратимость смерти как должное. Ведь, в принципе, нет особой разницы - придет она затра или через 40 лет. Главное - она придет. Следует привыкнуть к этой мысли, и не гнать ее от себя.

Ну как не обращать внимание, если плохо,  , не боюсь я смерти, ну не больше, чем все обычные люди, я жизни такой боюсь, когда фигово каждый день и дурно так, что хочется застрелиться. roulette
Записан
Не срывайте с людей маски,вдруг это намордники.
CISCO
Гость
« Ответ #21 : Ноября 08, 2011, 12:57:00 pm »
Цитата: ivanni от Ноября 08, 2011, 12:43:58 pm
Цитата: CISCO от Ноября 08, 2011, 12:09:51 pm
Ребят, истинно глаголю Вам - всд пройдет, как только вы перестанете обращать на нее внимание. А вот как перестать - у каждого свое индивидуальное решение должно быть. Для меня это - пофигизм. Я сначала тоже занимался спортом усиленно, кофе и спиртное не пил, и т.д. и т.п. Теперь и кофе пью, и спиртное (в меру конечно). И на спорт, к моему стыду, забил. А симптомов почти не осталось. Все дело в тревожности - повышена она или нет ее. И еще - каждый должен разобраться в себе, чего он боится. У 99% ответ будет - смерти. Вот в этом вопросе следует разобраться, и принять неотвратимость смерти как должное. Ведь, в принципе, нет особой разницы - придет она затра или через 40 лет. Главное - она придет. Следует привыкнуть к этой мысли, и не гнать ее от себя.

Вообще идея не думать об этом мне сама по себе нравится, тут проблема в том, как это делать. Вот Вы совсем не думаете об этом?

О чем - об этом? Я Вам скажу о чем я думаю. О сыне, о жене, о том, что на работе надо переводить ферму Citrix с *mdb datastore на sql. Я думаю о том, как вечером подтянуть генераторный ремень на машине, ибо он засвистел. Я думаю о том, что не получилось выехать на этих выходных на охоту, ибо заболел гриппом. А на следующих тоже не получится, т.к. еду в недельную командировку в столицу. А про те пару ЭС, которые случились пока я все это писал, я не думаю. У меня свои мысли - у моего сердца свои. Как-то так )
Записан
CISCO
Гость
« Ответ #22 : Ноября 08, 2011, 12:58:13 pm »
Цитата: Лютая от Ноября 08, 2011, 12:52:07 pm
Цитата: CISCO от Ноября 08, 2011, 12:09:51 pm
Ребят, истинно глаголю Вам - всд пройдет, как только вы перестанете обращать на нее внимание. А вот как перестать - у каждого свое индивидуальное решение должно быть. Для меня это - пофигизм. Я сначала тоже занимался спортом усиленно, кофе и спиртное не пил, и т.д. и т.п. Теперь и кофе пью, и спиртное (в меру конечно). И на спорт, к моему стыду, забил. А симптомов почти не осталось. Все дело в тревожности - повышена она или нет ее. И еще - каждый должен разобраться в себе, чего он боится. У 99% ответ будет - смерти. Вот в этом вопросе следует разобраться, и принять неотвратимость смерти как должное. Ведь, в принципе, нет особой разницы - придет она затра или через 40 лет. Главное - она придет. Следует привыкнуть к этой мысли, и не гнать ее от себя.

Ну как не обращать внимание, если плохо,  , не боюсь я смерти, ну не больше, чем все обычные люди, я жизни такой боюсь, когда фигово каждый день и дурно так, что хочется застрелиться. roulette

Если хочется застрелиться - возможно, это депрессия. И помогают в этом случае антидепрессанты (я не советую - по этому поводу обратитесь к врачу!).
Записан
Лютая
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 442
Offline Offline

Сообщений: 5088
Дневник: Читать>>
« Ответ #23 : Ноября 08, 2011, 13:03:52 pm »
Цитата: CISCO от Ноября 08, 2011, 12:58:13 pm
Цитата: Лютая от Ноября 08, 2011, 12:52:07 pm
Цитата: CISCO от Ноября 08, 2011, 12:09:51 pm
Ребят, истинно глаголю Вам - всд пройдет, как только вы перестанете обращать на нее внимание. А вот как перестать - у каждого свое индивидуальное решение должно быть. Для меня это - пофигизм. Я сначала тоже занимался спортом усиленно, кофе и спиртное не пил, и т.д. и т.п. Теперь и кофе пью, и спиртное (в меру конечно). И на спорт, к моему стыду, забил. А симптомов почти не осталось. Все дело в тревожности - повышена она или нет ее. И еще - каждый должен разобраться в себе, чего он боится. У 99% ответ будет - смерти. Вот в этом вопросе следует разобраться, и принять неотвратимость смерти как должное. Ведь, в принципе, нет особой разницы - придет она затра или через 40 лет. Главное - она придет. Следует привыкнуть к этой мысли, и не гнать ее от себя.

Ну как не обращать внимание, если плохо,  , не боюсь я смерти, ну не больше, чем все обычные люди, я жизни такой боюсь, когда фигово каждый день и дурно так, что хочется застрелиться. roulette

Если хочется застрелиться - возможно, это депрессия. И помогают в этом случае антидепрессанты (я не советую - по этому поводу обратитесь к врачу!).


Я обратилась и пью АД, самочувствие вроде улучшилось, застрелиться хочется меньше, это понятно, не понятно как не обращать внимание, когда преодобморочное состояние и шаткость и т.д.
Записан
Не срывайте с людей маски,вдруг это намордники.
ivanni
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
« Ответ #24 : Ноября 08, 2011, 13:07:40 pm »

О чем - об этом? Я Вам скажу о чем я думаю. О сыне, о жене, о том, что на работе надо переводить ферму Citrix с *mdb datastore на sql. Я думаю о том, как вечером подтянуть генераторный ремень на машине, ибо он засвистел. Я думаю о том, что не получилось выехать на этих выходных на охоту, ибо заболел гриппом. А на следующих тоже не получится, т.к. еду в недельную командировку в столицу. А про те пару ЭС, которые случились пока я все это писал, я не думаю. У меня свои мысли - у моего сердца свои. Как-то так )
[/quote]

Я это прекрасно понимаю, но думать об обычных жизненных проблемах людям достаточно сложно, когда их постоянно беспокоят неприятные симптомы. Если темно в глазах и повсюду спазмы тяжеловато думать об отпуске или о чем то еще.
Записан
Лютая
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 442
Offline Offline

Сообщений: 5088
Дневник: Читать>>
« Ответ #25 : Ноября 08, 2011, 13:11:52 pm »
Цитата: ivanni от Ноября 08, 2011, 13:07:40 pm

О чем - об этом? Я Вам скажу о чем я думаю. О сыне, о жене, о том, что на работе надо переводить ферму Citrix с *mdb datastore на sql. Я думаю о том, как вечером подтянуть генераторный ремень на машине, ибо он засвистел. Я думаю о том, что не получилось выехать на этих выходных на охоту, ибо заболел гриппом. А на следующих тоже не получится, т.к. еду в недельную командировку в столицу. А про те пару ЭС, которые случились пока я все это писал, я не думаю. У меня свои мысли - у моего сердца свои. Как-то так )

Я это прекрасно понимаю, но думать об обычных жизненных проблемах людям достаточно сложно, когда их постоянно беспокоят неприятные симптомы. Если темно в глазах и повсюду спазмы тяжеловато думать об отпуске или о чем то еще.
[/quote]

Вот и я о том же!
Записан
Не срывайте с людей маски,вдруг это намордники.
ivanni
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
« Ответ #26 : Ноября 08, 2011, 13:17:18 pm »
Я думаю что тут главное не выдумывать велосипед. Давайте справедливо, есть 3 мнения:

1. все лечится медикаментозно (АД и прочая химия сажающая печень)
2. спорт
3. психотерапия

наверное тут зависит все от запущенности состояния, но мне кажется постоянный спорт, если заниматься им без нытья и системно решает проблему полностью. Я пил Паксил год, слез с него, все вернулось. А это достаточно жесткий АД. Адский ад :) Про психотерапию уже говорил...среди шарлатанов отыскать достойного врача - успех. Просто не думать о ВСД звучит красиво, но лично для меня проблему не решит. Для меня это как если вас бьют чем-нибудь тяжелым, а вы в этот момент думаете о работе, ездите в метро и живете обычной жизнью. Вообщем несмотря на красоту, звучит мягко говоря странно.
Записан
Лютая
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 442
Offline Offline

Сообщений: 5088
Дневник: Читать>>
« Ответ #27 : Ноября 08, 2011, 13:21:02 pm »
Цитата: ivanni от Ноября 08, 2011, 13:17:18 pm
Я думаю что тут главное не выдумывать велосипед. Давайте справедливо, есть 3 мнения:

1. все лечится медикаментозно (АД и прочая химия сажающая печень)
2. спорт
3. психотерапия

наверное тут зависит все от запущенности состояния, но мне кажется постоянный спорт, если заниматься им без нытья и системно решает проблему полностью. Я пил Паксил год, слез с него, все вернулось. А это достаточно жесткий АД. Адский ад :) Про психотерапию уже говорил...среди шарлатанов отыскать достойного врача - успех. Просто не думать о ВСД звучит красиво, но лично для меня проблему не решит. Для меня это как если вас бьют чем-нибудь тяжелым, а вы в этот момент думаете о работе, ездите в метро и живете обычной жизнью. Вообщем несмотря на красоту, звучит мягко говоря странно.

Ну тут единого мнения и ответа не найти, кто-то АД пропил+психотерапия и всё прошло, кто-то с помощью спорта избавился, кто-то силой мысли и т.д., так что сколько не рассуждай одного точного рецепта нет. hmuro
Записан
Не срывайте с людей маски,вдруг это намордники.
Головастик
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 253
« Ответ #28 : Ноября 08, 2011, 13:51:04 pm »
Цитировать
одного точного рецепта нет.
Конечно. ВСЁ надо пробовать. У меня как-то было : не мог по улице идти - от света начиналась тахикардия и голова кружилась, а эскулапы меня ещё допрашивали: в какую сторону кружилась?
Короче, одел я тёмные очки и стал под руку с девушками ходить. Как начинается - я глаза вообще закрывал и в руку спутницы вцеплялся. Не сразу это недомогание прошло, конечно. Стал замечать, что по соседству с рукой спутницы ещё что-то ощущается. Дело на поправку пошло: я больше для формы за руку то держался, уже и нормально было, но кто ж откажется о такого лечения?
Эх, Лютая, вот у тебя в глазах темнеет, а был бы я рядом, стал бы нашёптывать чо там виднеется... глядишь и на поправку!
Записан
Все мы сидим в сточной канаве, но некоторые при этом смотрят на звезды. О. Уайлд.
Головастик
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 253
« Ответ #29 : Ноября 08, 2011, 16:08:04 pm »
А мы по делу и начали:
Цитировать
У меня как-то было : не мог по улице идти - от света начиналась тахикардия и голова кружилась, а эскулапы меня ещё допрашивали: в какую сторону кружилась?
Короче, одел я тёмные очки и стал под руку с девушками ходить. Как начинается - я глаза вообще закрывал и в руку спутницы вцеплялся. Не сразу это недомогание прошло, конечно
От других разноидностей: онемение локальное ног, щеки избавился АТ. А главное: относиться ко всем проявлениям ВСД как бы со стороны. Не жалеть себя. Перестаёшь обращать  - она и проходит. По моему  - это главное. Я 25 лет ВСЛшник. Периодами (вредоносные факторы) опять начинается, но я снова себя нахожу.
Записан
Все мы сидим в сточной канаве, но некоторые при этом смотрят на звезды. О. Уайлд.
ivanni
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27
« Ответ #30 : Ноября 08, 2011, 16:15:27 pm »
Цитата: Головастик от Ноября 08, 2011, 16:08:04 pm
А мы по делу и начали:
Цитировать
У меня как-то было : не мог по улице идти - от света начиналась тахикардия и голова кружилась, а эскулапы меня ещё допрашивали: в какую сторону кружилась?
Короче, одел я тёмные очки и стал под руку с девушками ходить. Как начинается - я глаза вообще закрывал и в руку спутницы вцеплялся. Не сразу это недомогание прошло, конечно
От других разноидностей: онемение локальное ног, щеки избавился АТ. А главное: относиться ко всем проявлениям ВСД как бы со стороны. Не жалеть себя. Перестаёшь обращать  - она и проходит. По моему  - это главное. Я 25 лет ВСЛшник. Периодами (вредоносные факторы) опять начинается, но я снова себя нахожу.

АТ говорят штука отличная, многим слышал помогает
Записан
Головастик
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 253
« Ответ #31 : Ноября 08, 2011, 17:01:54 pm »
АТ на стадии "тепло рук и ног", солнечное сплетение смягчает ряд симптомов. На голову и сердце не рекомендуют концентрировать внимание. А освоить высшую ступень АТ мне, например, не удалось. А там обещают полное владение и психическими процессами.
 Но, простейшие упражнения уже помогают понимать своё тело и некоторые симптомы просто не имеют смысла! Ну, похолодание стоп и ладоней, онемение. Просто для успокоения то же подходит.
Записан
Все мы сидим в сточной канаве, но некоторые при этом смотрят на звезды. О. Уайлд.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #32 : Ноября 08, 2011, 17:03:44 pm »
Цитата: Головастик от Ноября 08, 2011, 17:01:54 pm
АТ на стадии "тепло рук и ног", солнечное сплетение смягчает ряд симптомов. На голову и сердце не рекомендуют концентрировать внимание. А освоить высшую ступень АТ мне, например, не удалось. А там обещают полное владение и психическими процессами.
 Но, простейшие упражнения уже помогают понимать своё тело и некоторые симптомы просто не имеют смысла! Ну, похолодание стоп и ладоней, онемение. Просто для успокоения то же подходит.
А по какой книге учились?
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #33 : Ноября 08, 2011, 17:05:13 pm »
Цитата: Головастик от Ноября 08, 2011, 17:01:54 pm
На голову и сердце не рекомендуют концентрировать внимание.
Вот это самая непонятка АТ - ведь основные ощущения и боли в голове и груди, а их типа нельзя расслаблять. Расслабление и нагревание пятки от прострелов в груди не поможет.  hmuro
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Головастик
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 253
« Ответ #34 : Ноября 08, 2011, 17:12:19 pm »
А в АТ расслабление - это условие для дальнейшей работы с телом. А главное это прилив крови к органу, на который концентрируешься. Наверное, и отрицательное воздействие от нашего внимания к больному органу = анти АТ, что ли. Вроде на больную голову обращаешь внимание и она ещё больнее болит. Мне ПТ говорил, что для снятия болей в сердце неврологического характера надо вызывать АТ потепление плеч и спины. Дескать, тогда кровь от сердечной области "отливает".
Записан
Все мы сидим в сточной канаве, но некоторые при этом смотрят на звезды. О. Уайлд.
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #35 : Ноября 08, 2011, 19:54:53 pm »
Цитата: toshibar от Ноября 08, 2011, 17:05:13 pm
Цитата: Головастик от Ноября 08, 2011, 17:01:54 pm
На голову и сердце не рекомендуют концентрировать внимание.
Вот это самая непонятка АТ - ведь основные ощущения и боли в голове и груди, а их типа нельзя расслаблять. Расслабление и нагревание пятки от прострелов в груди не поможет.  hmuro
Тош, а почему нельзя расслаблять голову и грудь? Там же вроде говорится о всем теле. По крайней мере о мышцах лба, лица, подбородка, шеи и т.д. Или это не то?
Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #36 : Ноября 08, 2011, 20:03:53 pm »
Сегодня встретила знакомую деченку, мы с ней не виделись года два.. В процессе разговора выяснилось, что у неё ВСД тоже есть и самый паршивый симптом- нехватка воздуха. Скорую тоже вызывали, сердце бывает выскакивает, но она даже не проверялась, просто уверена, что все у нее нормально. Мнительностью человек не страдает и себя не накручивает. Так вот я подумала, что когда ВСДшник оптимистично смотрит на все, не придает своим симптомам внимания, работает со страхами и всем остальным- он скорей всего выздоровеет и без КМБ. Особенно это легко тем, кто не испугался ПА, кто получил сразу помощь нормального врача и забил на проявления ВСД. Если же человек испугался, если слег, начал прокручивать в голове страшные исходы, рисовать картинки о смерти и т.п- он поставил "якори" и выбираться будет трудней. Но все равно это возможно сделать без АД, имхо. Особенно, если есть поддержка родных и близких людей, если окружающая обстановка этому благоприятствует. А ЗОЖ конечно, пойдет на пользу, это сбрасывать со счетов не нужно.
Записан
CISCO
Гость
« Ответ #37 : Ноября 08, 2011, 20:12:24 pm »
Флуд удалил. Не отклоняемся от темы, пожалуйста!
Записан
ганс
Местный
******

Репутация 48
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 945



Такой вегетативный
« Ответ #38 : Ноября 08, 2011, 20:23:59 pm »
Хороший топик получился, но решил написать до того как прочитать все комменты :)

ivanni, Вы просите советов, а мне кажется, что Вы сами можете нас многому научить. ВСД какая-то у Вас слабенькая, прям ВСД лайт :)

Ну а совет.
По классической схеме: Полное обследование организма и особенно на паразитов (как мне кажется). Если все в порядке, то значит у Вас стресс - судя по анамнезу. Ну а что еще? Анализируйте, в чем причина. (о себе: почти вылечился и вылез из глубокой ямы, но споткнулся и увяз по новой. В настоящий момент, бывшим ВСДшником не являюсь. Так, что мои советы могут быть обычным флудом (как в анекдоте: Я не гинеколог, но посмотреть могу))

ps пойду читать тему  ulibka
« Последнее редактирование: Ноября 08, 2011, 20:25:44 pm от ганс » Записан
Жизнь дается нам на время, вернуть ее можно, но обменять нельзя :(
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #39 : Ноября 08, 2011, 20:47:32 pm »
Цитата: Tan-cha от Ноября 08, 2011, 19:54:53 pm
Цитата: toshibar от Ноября 08, 2011, 17:05:13 pm
Цитата: Головастик от Ноября 08, 2011, 17:01:54 pm
На голову и сердце не рекомендуют концентрировать внимание.
Вот это самая непонятка АТ - ведь основные ощущения и боли в голове и груди, а их типа нельзя расслаблять. Расслабление и нагревание пятки от прострелов в груди не поможет.  hmuro
Тош, а почему нельзя расслаблять голову и грудь? Там же вроде говорится о всем теле. По крайней мере о мышцах лба, лица, подбородка, шеи и т.д. Или это не то?
Ну про лицо я не помню точно, а вот грудь точно все гуру АТ говорят нельзя расслаблять (но никто не объясняет почему). 
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.26 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257