Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 22:31:05 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: тревога (Прочитано 11664 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Dallas
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 380
Дневник: Читать>>
« : Сентября 16, 2011, 17:16:50 pm »
добрый вечер дамы и господа!

с паникой, как я понимаю все умеют бороться..ну или большинство...а что делать с постоянной тревогой? что делать с мыслями? со страхом?
я столкнулся с тем что начал просто избегать проблем, что бы ни случилось,  зарплату задерживают - улыбаюсь, уволят - три хаха два раза, неудачи в спорте - тоже не страшно, вот только в личном да дома...но это тоже исправимое дело... но я отклонился от темы....

я устал каждый вечер пить пиво сам, потмоу что я больше никого не хочу видить фактически мне мало кто интересен.... да и вообще страшные мысли в голову приходят, но это просто мысли :)

как бороться с этой неприодолимой тревогой и чувством пустоты?

тест вот прошел :

Шкала самооценки тревоги Шихана
Результат теста: Количество баллов: 64.
Аномальный уровень тревоги, является показанием для направления к психиатру (психотерапевту).

заранее благодарю за ответ.
Записан
Кузнец
Опытный
*****

Репутация 47
Offline Offline

Сообщений: 329



Форум - не место для дебатов!
« Ответ #1 : Сентября 16, 2011, 17:46:34 pm »
Цитата: Dallas от Сентября 16, 2011, 17:16:50 pm
добрый вечер дамы и господа!

я устал каждый вечер пить пиво сам, потмоу что я больше никого не хочу видить фактически мне мало кто интересен.... да и вообще страшные мысли в голову приходят, но это просто мысли :)

как бороться с этой неприодолимой тревогой и чувством пустоты?

Чувство тревоги и страха испытывают все люди. Это приходящее и уходящее. А вот чувство тревожности может длиться вечно. Есть два пути. Медикаментозный))) собственно временный этап, или учиться релаксировать, аутотренинг, медитация, психотерапия, осознание, что происходит, это уже, как бы на всю жизнь.
Любой алкоголь может быть депрессантом при чрезмерном употреблении.
Записан
Подумай, прежде чем подумать. (с)
Делай всё, что в твоих силах, чтобы потом не жалеть !
CISCO
Гость
« Ответ #2 : Сентября 16, 2011, 17:56:30 pm »
Цитата: Dallas от Сентября 16, 2011, 17:16:50 pm
добрый вечер дамы и господа!

с паникой, как я понимаю все умеют бороться..ну или большинство...а что делать с постоянной тревогой? что делать с мыслями? со страхом?
?

тест вот прошел :

Шкала самооценки тревоги Шихана
Результат теста: Количество баллов: 64.
Аномальный уровень тревоги, является показанием для направления к психиатру (психотерапевту).

заранее благодарю за ответ.

А тест прав. Обратитесь к нсихотерапевту. Если выпишет АД - попринимайте не менее полугода. На их фоне (без тревоги) научитесь релаксации, аутотренингу.
Записан
Cheerful
Гость
« Ответ #3 : Сентября 16, 2011, 17:57:13 pm »
Цитата: Dallas от Сентября 16, 2011, 17:16:50 pm
как бороться с этой неприодолимой тревогой и чувством пустоты?

тест вот прошел :

Шкала самооценки тревоги Шихана
Результат теста: Количество баллов: 64.
Аномальный уровень тревоги, является показанием для направления к психиатру (психотерапевту).

Ты же сам и ответил на свой вопрос: психотерапевт или психиатр. Ещё посмотри вот эту сегодняшнюю темку.
Записан
dude1989
Гость
« Ответ #4 : Сентября 16, 2011, 17:57:56 pm »
Чувак я уже год никого не хочу видеть. Мне сегодня даже 2 раза друзья звонили друг и девушка. Так я девушке даже не ответил. А друг позвонил на домашний бо знает, что я на моб вообще не отвечаю. И одна подруга считает, что я ее вообще за человека не делжу бо я встречу откладываю все лето ulibka будта у меня дела какие то ulibka
 Единственный способ победить тревогу это не сопротивляться ей, но при этом действовать. Так ты понимаешь что это тревога не такая уж и страшная ulibka Вот пример меня чета клинела, что я болею диабетом, я перестал вообще этому страху сопротивляться. И когда это сделал спокойна сказал себе даже если я болею диабетом, то ничего не изменится, бо я не приемлю медикаментозное лечение. И как то этот страх прошел ulibka        
Записан
Dallas
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 380
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Сентября 16, 2011, 18:09:38 pm »
СПАСИБО, друзья!

на следующей неделе еду к одному из лучший психиатаров в Украине, проффесору, на Фрунзе :)

я уже АД употреблял, и транки тоже.... если честно двойственные впечатления, даже очень....

а тему создал собственно для того что бы поделиться....наверное глупо..... но есть у меня какая-то заморочка писать...когда тяжело.... даже книгу пытался, хватило на чуть-чуть совсем..бросил....да и не сильно хорошо получалось
Записан
kerg
Гость
« Ответ #6 : Сентября 16, 2011, 18:39:13 pm »
Я слышал Магне В6 тревогу снимает. Поправьте если я не прав.
Записан
Dallas
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 380
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Сентября 16, 2011, 19:09:08 pm »
витаминки. плацебо. ИМХО
Записан
Alla Pygacheva
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 301
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6428
Дневник: Читать>>


А.Б.П.
« Ответ #8 : Сентября 16, 2011, 19:38:42 pm »
Цитата: Dallas от Сентября 16, 2011, 19:09:08 pm
витаминки. плацебо. ИМХО
Ой,вас почитаешь,у вас все плацебо,не понятно тогда зачем эти таблетки изготавливают!я в прошлом году справилась с всд с помощью магне в6 и луцетама!Выпила магния 2 большие пачки,чтобы таблетки или витамины подействовали нужно пройти полный курс,а не 2 дня попил и бросил...я вот счас например принимаю афобазол,тоже все пишут,что это пустышка,а я пью 3 дня и уже чувствую действие!ышка,а я пью 3 дня и уже чувствую действие!А магний очень полезен для нервной системы,у нас в отделении неврозов его много кому кололи.
Записан
Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет
Dallas
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 380
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Сентября 17, 2011, 17:10:49 pm »
третий день тревоги. третий день пиво.

вообще-то я вроде нашел ответ. был стресс. + я заболел и не мог тренироваться.... ну вот и повылазило. выздоровлю. всё наладиться.


кстати никто не в курсе можно бегать если не сильно горло болит и насморк...ну горло до утра залечу , а вот насморк, можно ли с насморком бегать?
Записан
dude1989
Гость
« Ответ #10 : Сентября 17, 2011, 17:12:46 pm »
Цитата: Dallas от Сентября 17, 2011, 17:10:49 pm
третий день тревоги. третий день пиво.

вообще-то я вроде нашел ответ. был стресс. + я заболел и не мог тренироваться.... ну вот и повылазило. выздоровлю. всё наладиться.


кстати никто не в курсе можно бегать если не сильно горло болит и насморк...ну горло до утра залечу , а вот насморк, можно ли с насморком бегать?
Можно это даже полезно.
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #11 : Сентября 17, 2011, 17:17:12 pm »
Цитата: Dallas от Сентября 17, 2011, 17:10:49 pm
третий день тревоги. третий день пиво.

вообще-то я вроде нашел ответ. был стресс. + я заболел и не мог тренироваться.... ну вот и повылазило. выздоровлю. всё наладиться.


кстати никто не в курсе можно бегать если не сильно горло болит и насморк...ну горло до утра залечу , а вот насморк, можно ли с насморком бегать?
А я бы не советовала, вначале вылечись, а то гайморит можно подхватить.
Записан
Dallas
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 380
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Сентября 17, 2011, 17:22:17 pm »
да гайморит вроде бы уже имел или имеет место быть.... больше беспокоит что бы не было температуры и осложнений на важные всякие органы....

прочитал себя и сам засмеялся.

глупо я это.

проснусь, увидим.

спасибо!

главное тревогу снять!
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.181 секунд. Запросов: 34.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257