следующая тема »

Только что прочитала и решила вам скинуть ссылочку.
http://www.aif.ru/health/article/28536

[Очень правильная статья, написанная доступныя языком, которая в очередной раз подчеркивает, что кроме нас самих, нам никто не поможет! Автору темы +1 за ссылку!]

Очень правильная статья, написанная доступныя языком, которая в очередной раз подчеркивает, что кроме нас самих, нам никто не поможет! Автору темы +1 за ссылку!

Спасибо большое.
Ребята читайте, и давайте дальше не сворачивая с пути идти к выздоровлению y za

Большое спасибо, очень хорошая статья.

Поэтому медикаментозное лечение антидепрессантами и противотревожными препаратами специалисты обязательно дополняют сеансами психотерапии. Задача психиатра – вытащить из подсознания человеческие страхи, комплексы и неврозы и научить ими управлять. Иногда, для того чтобы навсегда избавиться от мучительных симптомов вегетоневроза, достаточно просто разобраться в себе и решить свои внутренние конфликты. Кроме того, очень важна работа над собой самого пациента.

При ВСД крайне необходимо обеспечить себе здоровый сон, регулярные физические упражнения (особенно полезно плавание и контрастный душ), а также отказаться от алкоголя и курения. Часто люди боятся, что очередной приступ приведет к опасным последствиям: инсульту или инфаркту. Но этот страх беспочвенный, поскольку экспериментально доказано, что при здоровом сердце такие приступы играют роль своеобразной гимнастики для сердечной мыщцы, что-то вроде бега трусцой или занятий на силовом тренажере.

самые важные абзацы  :)))

очень правильно написано! y zaспасибо за ссылку!