следующая тема »

Так как поясница это слабая сторона, то в последнее время появилась точечная боль в пояснице и тянущая в ноге в месте, где отметил.
Она возникает чаще всего когда сидишь или лежишь двигаешь ногами. При ходьбе не бывает и при нагрузках тоже спокойно.

В целом больше ничего не беспокоит. Но тянущая боль может продолжаться наплывами в течение дня, это немного отвлекает от дел.

Как вообще это лечится и какая профилактика нужна ?