следующая тема »

Здравствуйте. Вчера побегал в зале, до этого очень давно не бегал, не рассчитал нагрузку и бежал 50 минут ( ну это я сейчас понял что не рассчитал ), чувствовал во время бега себя хорошо, даже отлично. После бега попарился в бане, пришел домой, поел, лег спать. Просыпаюсь в 6 утра ровно сам, без будильников, от того что сильно бьется сердце,  давит в груди, я встал и стало очень плохо и дурно, сердце билось быстро, сильно и с жесткими экстросистолами, паническая атака, страх смерти. Я взял 5 таблеток глицина под язык и спустя некоторое время заснул. Когда проснулся, то дискомфорт не прошел, как будто что-то давит в груди, так же неприятное ощущение в груди, не знаю как описать. Болит невралгия под левым соском. Я сходил к врачу, она мне сказала пить конкор. Кто сталкивался с такой проблемой? Как этого избежать? Неужели от долгого бега, хоть я давно и не бегал, может потом стать так плохо?

P.S. в течении дня накаты дурноты остались, пульс на момент написания 60, сердце бьется спокойно, но накаты и дискомфорт почему то остались....

я вот тоже начала заниматься после долгого перерыва,во время занятия чувствую себя нормально,но после что то не понятное ощущаю.болью не назовешь,периодами какой то дискомфорт над левой грудью,раньше подобного не было.переживаю что с сердцем что то не то((